Yüksek tansiyon? Termostatınızı açın
Yakın zamanda yayınlanan bir araştırmaya göre, daha serin bir evde yaşamak hipertansiyon için bir risk faktörü olabilir. Yazarlar, evin sıcaklığının risk altındaki insanlarla tartışılması gerektiğine inanıyor.
Yüksek tansiyon veya hipertansiyon, Amerika Birleşik Devletleri'nde 100 milyondan fazla yetişkini etkiler.
Hipertansiyon nadiren önemli belirtiler oluştursa da, inme ve kalp krizi gibi diğer daha ciddi sorunların ortaya çıkma riskini artırır.
Yüksek tansiyon giderek daha yaygın hale geliyor ve önemli ve potansiyel olarak yaşamı değiştiren sağlık sonuçları için zemin hazırlıyor.
Bu nedenlerden dolayı, neden oluştuğunu ve nasıl yönetilebileceğini anlamak önemlidir. Yaşlılık, ailede hipertansiyon öyküsü, sağlıksız beslenme, fazla kilolu olmak, tütün içmek ve çok fazla alkol içmek gibi birçok risk faktörü zaten bilinmektedir.
Birleşik Krallık'taki University College London'da (UCL) yürütülen yeni bir araştırma, listeye yeni bir risk faktörü ekliyor: evinizin sıcaklığı.
Araştırma makalesi - başlıklı "Bugün tansiyonum düşük, ısıtma açık mı?" İç ortam sıcaklığı ile tansiyon arasındaki ilişki - şimdi görünür Hipertansiyon Dergisi.
Sıcaklık ve kan basıncı
Daha önceki araştırmalar, daha soğuk yaşam koşullarını artan hipertansiyon riskine geçici olarak bağladı; ancak, bu çalışmaların ulusal düzeyde temsili verilere erişimi yoktu ve bu da sonuçlarını daha az sağlam hale getirdi.
Çok sayıda katılımcıyla gerçekleştirilen en son çalışma, ev sıcaklığı ile kan basıncı arasındaki ilişki hakkında çok daha sağlam sonuçlara varıyor.
Araştırmacılar, araştırmak için, 16 yaş ve üzeri 4.659 kişinin bilgilerini içeren İngiltere 2014 Sağlık Araştırması'ndan veri aldılar. Başlangıçta, her katılımcı yaşam tarzı faktörleriyle ilgili anketleri tamamladı.
Daha sonra, oturma odalarındaki ortam sıcaklığını ölçen ve sırasıyla sistolik ve diyastolik kan basıncını veya kalbin kasılma kuvvetini ve kan damarlarındaki direnci ölçen bir hemşire tarafından ziyaret edildi.
Sağlıklı bir kan basıncının 90/60 milimetre cıva (mmHg) ile 120/80 mmHg arasında olduğu kabul edilir.
Sıcaklıktaki her 1 ° C düşüş için, sistolik kan basıncında 0,48 mmHg ve diyastolik kan basıncında 0,45 mmHg artış olduğunu bulmuşlardır.
En soğuk evlerdeki bireyler için ortalama sistolik kan basıncı 126.64 mmHg ve diyastolik 74.52 mmHg idi. En sıcak evlerdekiler sırasıyla 121.12 mmHg ve 70.51 mmHg idi.
Doktorlar iç ortam sıcaklığını dikkate almalı mı?
Bu bulgular, veriler sosyoekonomik demografik özellikler ve dış ortam sıcaklığı gibi potansiyel olarak karıştırıcı değişkenleri hesaba katacak şekilde ayarlandıktan sonra bile önemliydi.
İç ortam sıcaklığı ile kan basıncı arasındaki ilişki en çok düzenli egzersiz yapmayan katılımcılarda belirgindi. Bu nedenle, artan egzersiz seviyeleri, daha soğuk sıcaklıklarda yaşamanın potansiyel olumsuz etkilerini tersine çevirmeye yardımcı olabilir.
UCL Epidemiyoloji ve Sağlık Enstitüsü'nden kıdemli çalışma yazarı Dr. Stephen Jivraj açıklıyor.
"Araştırmamız," diyor, "yüksek tansiyon oranlarının yanı sıra kış aylarında felç ve kalp hastalığından ölümlerdeki potansiyel artışları açıklamaya yardımcı oldu, teşhis ve tedavi kararlarında iç ortam sıcaklığının daha ciddiye alınması gerektiğini öne sürüyor. ve halk sağlığı mesajlarında. "
Araştırmacılar, yeni çalışmanın hipertansiyonlu belirli hastalara tavsiyede bulunmak için kullanılacak yeterince güçlü kanıt sağladığına inanıyor.
"Birisinin sınırda hipertansiyonu varsa teşhisi etkileyebileceğinden ve daha soğuk evleri olan kişilerin de daha yüksek ilaç dozlarına ihtiyaç duyabileceği için klinisyenlerin iç ortam sıcaklığını dikkate almasını öneriyoruz."
Ortak yazar Hongde Zhao'yu inceleyin
Toplanan verilerden bilim adamları, kişinin evinde kalması için mükemmel sıcaklığı belirleyemedi. Ancak yazarlar, minimum olarak 21 ° C'nin tavsiye edilebileceğini öne sürüyorlar.
