Anksiyete ve depresyon fiziksel sağlığı nasıl etkiler?
Depresyon ve anksiyete, sağlığınız için sigara ve obezite kadar kötü olabilir. Bununla birlikte, kanser bu akıl sağlığı koşullarıyla ilişkili değildir. Bunlar, bu psikiyatrik koşulların fiziksel sağlık risklerini araştıran yeni bir çalışmanın ana çıkarımlarıdır.
17. yüzyılda Aydınlanma filozofu Rene Descartes, zihnin ve bedenin ayrı varlıklar olduğunu öne sürdü.
Bu düalist fikir, modern bilim ve düşüncenin çoğunu şekillendirirken, son bilimsel gelişmeler, zihin ve beden arasındaki ikiliğin yanlış olduğunu göstermektedir.
Örneğin, sinirbilimci Antonio Damasio, beynimizin, duygularımızın ve yargılarımızın daha önce inandıklarından çok daha fazla iç içe geçtiğini ispatlamak için "Descartes'ın hatası" adını verdiği kitabı ünlü bir şekilde yazdı.
Yeni bir çalışmanın bulguları, bu ikinci argümana daha fazla katkıda bulunabilir. California San Francisco Üniversitesi Psikiyatri Bölümü'nden Ph.D.Aoife O'Donovan ve meslektaşı Andrea Niles, depresyon ve anksiyete gibi psikiyatrik koşulların etkilerini incelemek için yola çıktılar. bir kişinin fiziksel sağlığı üzerinde olabilir.
Araştırmacılar, 4 yıl boyunca 15.000'den fazla yaşlının sağlığını araştırdı ve bulgularını şu adreste yayınladı: Sağlıklı psikolojiAmerican Psychological Association dergisi.
Sigara içmeye benzer anksiyete ve depresyon
Çalışma, ortalama olarak 68 yaşında olan 15.418 emeklinin sağlık verilerine baktı. Veriler, katılımcıların anksiyete ve depresyon belirtilerini değerlendirmek için görüşmelerin kullanıldığı bir hükümet çalışmasından geldi.
Katılımcılar ayrıca kiloları, sigara içme durumları ve tanı aldıkları tıbbi durumları ile ilgili soruları da cevapladılar. Ayrıca hastane ziyaretlerinden alınan kilo kayıtları hakkında bilgi verdiler.
O’Donovan ve meslektaşları, toplam katılımcı sayısının yüzde 16'sının yüksek düzeyde anksiyete ve depresyona sahip olduğunu, yüzde 31'inin obezite ve yüzde 14'ünün sigara içtiğini buldu.
Yüksek düzeyde anksiyete ve depresyon yaşayanların kalp rahatsızlığı geliştirme olasılığı yüzde 65, felç geçirme olasılığı yüzde 64, yüksek tansiyon geliştirme olasılığı yüzde 50 ve artrit olma olasılığı yüzde 87 daha yüksekti. anksiyete veya depresyon yoktu.
O'Donovan, "Bu artan oranlar, sigara içen veya obez olan katılımcılarınkine benziyor" diyor. "Bununla birlikte," diye ekliyor, "artrit için, yüksek anksiyete ve depresyon, sigara ve obeziteden daha yüksek riskler getiriyor gibi görünüyor."
Kanser anksiyete ve stresle ilgili değil
Araştırılan tüm koşullar arasında bilim adamları, kanserin anksiyete ve depresyon ile ilişkili olmayan tek şey olduğunu buldular. Bu bulgular önceki çalışmaları doğruluyor, araştırmacıları açıklıyor, ancak birçok hastanın paylaştığı inanca aykırı.
O'Donovan, "Bulgularımız, psikolojik rahatsızlığın birçok kanser türünün güçlü bir öngörücüsü olmadığını gösteren diğer birçok araştırmayla uyumludur" diyor.
“Akıl sağlığının tüm tıbbi hastalıklar için önemli olduğunun altını çizmenin yanı sıra, bu boş bulguları desteklememiz önemlidir. Kanser teşhislerini stres, depresyon ve anksiyete geçmişlerine atfetmeyi bırakmalıyız. "
Aoife O'Donovan
Niles, "Anksiyete ve depresyon semptomları kötü fiziksel sağlıkla güçlü bir şekilde bağlantılıdır, ancak bu koşullar, sigara ve obeziteye kıyasla birinci basamakta sınırlı ilgi görmeye devam etmektedir" diyor.
O’Donovan, bulguların "tedavi edilmemiş depresyon ve anksiyetenin uzun vadeli maliyetlerini […] vurguladığını ve ruh sağlığı koşullarının tedavi edilmesinin sağlık sistemleri için para tasarrufu sağlayabileceğinin bir hatırlatıcısı olarak hizmet ettiğini ekliyor."
Niles, "Bildiğimiz kadarıyla bu, anksiyete ve depresyon ile obezite ve sigara içmeyi hastalık başlangıcı için uzun vadeli çalışmalarda ileriye dönük risk faktörleri olarak doğrudan karşılaştıran ilk çalışmadır" diyor.
Amerika Birleşik Devletleri'nde 16 milyondan fazla insan hayatlarında en az bir majör depresyon atağı geçirdi. Yine Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü'ne göre, ABD'deki yetişkinlerin yüzde 19'undan fazlası geçen yıl anksiyete bozukluğu yaşadı.
