Reşo ile nasıl baş edilir

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Chafing, genellikle cilt cilde veya giysilere sürtündüğünde ortaya çıkan can sıkıcı bir cilt rahatsızlığıdır.

Sürtünmeyi önlemenin en iyi yolu önleyici tedbirler almaktır. Neyse ki, sürtünmeyi tedavi etmenin ve önlemenin birçok yolu vardır.

Sürtünmenin nedenleri

Egzersiz yaparken uygun kıyafet giymek sürtünmeyi önleyebilir.

Tekrarlanan sürtünme, özellikle nem ile birleştiğinde, cildi hasara karşı daha duyarlı hale getirir.

Sürtünmeye neden olan yaygın durumlar şunları içerir:

• Aşırı kilolu olmak. Fazla vücut yağı, iç uylukların birbirine sürtünmesini kolaylaştırır.
• Emzirme. Bazı kadınlar, pedlerden ve sütyenlerden yıpranmış meme uçları yaşarlar.
• Dayanıklılık sporları. Sporcular tekrarlayan hareketlerden, bol giysilerden veya terden kaynaklanan aşırı nemden dolayı sürtünme yaşayabilir.
• Etek veya elbise giymek. Sık sık etek ve elbise giyen kişiler, özellikle sıcak ve nemli havalarda iç bacaklarda sürtünme yaşayabilir.
• Uygun olmayan giysiler. İyi uymayan giysiler cildi defalarca ovup tahriş edebilir.
• Terlemek. Kurumuş ter, ciltte bir tuz tabakası bırakarak sürtünmeden kaynaklanan tahrişi daha da kötüleştirebilir.
• Çocuk bezi. Dışkı ve idrardan kaynaklanan nem ile cilde temas eden bebek bezi sürtünmeye veya bebek bezinin kızarıklığına neden olabilir.

Önleme için ipuçları

Sürtünmeyi önlemenin en iyi yolu önleyici tedbirler almaktır. Sürtünmeyi önlemek her zaman mümkün olmasa da, aşağıdaki ipuçlarını takip etmek ciddiyeti ve sıklığı azaltabilir:

• Egzersiz sırasında uygun kıyafet giymek. İnsanlar egzersiz yaparken naylon, polyester veya spandeks gibi tam oturan, çabuk kuruyan kumaşlar giymelidir. Spor kıyafetleri cildin "nefes almasına" yardımcı olmak için tasarlanmıştır. İnsanlar egzersiz sırasında iç uyluk sürtünmesini azaltmak için kompresyon şortu giyebilirler.
• Kuru kalmak. Derideki nem sürtünmeyi daha da kötüleştirir. Dışarı çıkmadan önce insanlar, sürtünmenin yaygın olarak meydana geldiği alanlara toz veya ter önleyici deodorant uygulayabilir.Ayrıca ıslak veya terli kıyafetleri de bir an önce değiştirmelidirler.
• Yağlama kullanarak. Sürtünmeyi azaltmak ve yüzeylerin birbirine karşı kaymasını sağlamak için cildin birbirine sürtündüğü bölgelere vazelin, yağ veya losyon sürün.
• Yumuşak bandaj uygulamak. İnsanlar, özellikle ayaklar veya meme uçları gibi sürtünmeye eğilimli bölgelere yumuşak, esnek bandajlar uygulayabilir.
• Terledikten sonra yıkama. Ter ciltte kuruduğunda, arkasında sürtünmeye neden olan pürüzlü bir tuz tabakası bırakır.
• Emzirirken meme uçlarının bakımı. Emzirirken meme uçlarını temiz ve kuru tutun. Tahriş edici kumaş giymekten kaçının. Emzirmek için tasarlanmış sütyenler, rahatsızlığı hafifletebilen yumuşak pedlere sahiptir. Tek kullanımlık pedleri sütyene yerleştirmek nemi azaltmaya yardımcı olabilir.
• Hava durumu kontrol ediliyor. Günün en sıcak bölümlerinden kaçınmak için sabahın erken saatlerinde veya akşam geç saatlerde bahçede çalışma gibi egzersize veya diğer açık hava etkinliklerine katılmayı düşünün.

Rahatlama için ipuçları

Sürtünme tahrişe, kaşıntıya ve ağrıya neden olabilir. Bir kişinin aşınmayı tedavi etmek ve rahatlamak için yapabileceği çeşitli şeyler vardır:

• Bölgeyi sadece hafif sabun ve suyla temizleyin ve hafifçe kurulayın.
• Tahriş olmuş bölgeye aloe vera jeli uygulamak. Aloe vera ağrıyı hafifletmeye ve enfeksiyonu önlemeye yardımcı olabilir. Çevrimiçi satın almak mümkündür.
• Daha fazla sürtünmeyi azaltmak için alana bir yağlayıcı uygulamak. Petrol jeli gibi yağlayıcılar mağazalarda ve çevrimiçi olarak mevcuttur.
• İyileşirken aşınmış alanı korumak için spandeks şort gibi tam oturan giysiler giymek.

Şiddetli vakalarda, bir kişi topikal bir antibiyotik veya kortikosteroid reçete edebilecek bir doktorla konuşmalıdır.

Reşo nedir?

Sürtünme genellikle uylukların iç kısımlarında görülür.

Sürtünme, giysilerin cilde veya cildin vücudun başka bir kısmına sürtüğü zaman ortaya çıkabilen cilt tahrişidir. Neme ve tahriş edici kumaşa maruz kalmak da sürtünmeye katkıda bulunur.

Uzun süreli tahriş, cildin kızarmasına ve kızarmasına neden olur ve batma ve yanmaya neden olabilir. Ciddi durumlarda, sürtünme ayrıca şişmeye, kabuklanmaya veya kanamaya neden olabilir.

Sürtünme vücudun herhangi bir cilt yüzeyinde meydana gelebilir, ancak en çok iç uyluk, kasık, koltuk altları, kalçalar, ayaklar ve meme uçlarında görülür.

Paket servisi

İnsanlar, tam oturan giysiler giyerek, cildi kuru tutarak ve sık sık nemlendirerek aşınmayı önleyebilirler.

Sürtünme meydana geldiğinde, insanlar etkilenen cildi korumak ve yatıştırmak için vazelin gibi bir kayganlaştırıcı kullanabilir ve ayrıca cildin iyileşmesi için birkaç gün sürebilir.

Alan herhangi bir enfeksiyon belirtisi gösteriyorsa, bir kişi bir doktorla konuşmalıdır.