Safra kesesi çıkarıldıktan sonra kilo kaybını yönetmek
Safra kesesi çıkarma ameliyatı veya kolesistektomi, safra kesesi taşları için standart bir prosedürdür. Safra kesesi, sindirim sisteminin bir parçasını oluşturan ancak hayatta kalmak için gerekli olmayan küçük bir organdır. Bu organın çıkarılması, insanların sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz yoluyla yönetebilecekleri kilo kaybına yol açabilir.
Safra kesesi taşları, safra kesesi içinde oluşan sertleşmiş madde koleksiyonlarıdır. Bu taşlar, devam eden karın ağrısı, iltihaplanma ve safra kesesi enfeksiyonu ataklarına neden olabilir.
Safra kesesi taşları ayrıca safra kesesi kanalında ve karaciğer ile pankreas arasındaki kanalda tıkanmalara neden olabilir. Bunlar, pankreas iltihabı olan pankreatit gibi başka komplikasyonlara yol açabilir.
Safra kesesi, karaciğerin ürettiği bir madde olan safrayı depolar. Safra, sindirim için yağları parçalar. Safra kesesi olmadan vücut o kadar safra depolayamaz ve o kadar fazla yağ parçalamaz.
İshal gibi cerrahinin olası ani olumsuz etkileri kısa vadede kilo kaybına neden olabilirken, safra kesesinin çıkarılması aslında daha yüksek bir uzun vadeli vücut kitle indeksine (BMI) yol açabilir.
Bu yazıda, bu kilo değişikliklerine neyin sebep olduğunu ve bunları nasıl yöneteceğimizi açıklıyoruz. Ayrıca safra kesesinin çıkarılmasının sağlığı etkileyebileceği diğer yolları da ele alıyoruz.
Ameliyat sonrası kilo yönetimi
Safra kesesi çıkarılmadan önce ve sonra kilo kaybı yaygındır. Bir doktor, insanların ameliyata kadar az yağlı bir diyet uygulamalarını isteyecektir.
Prosedürün hemen ardından, yan etkiler iştahsızlık, mide bulantısı ve ishali içerebilir.
Ancak ameliyattan sonra düzenli ve sağlıklı beslenmeye devam etmek çok önemlidir. Kiloyu yönetmenin en güvenli yolları şunları içerir:
- sağlıklı, dengeli bir diyetin ardından
- düzenli fiziksel aktivite yapmak
- Bol meyve, sebze, az yağlı süt, yağsız protein ve lif yemek
- şekerli içecekler ve şekerlemeler gibi şeker ve yağlardaki boş kalorileri ortadan kaldırmak
Amerikan Kalp Derneği, her hafta 150 dakika orta-yoğun fiziksel aktivite yapılmasını önermektedir. Safra kesesi çıkarıldıktan sonra kilo yönetimi için aktif bir yaşam tarzı yaşamak çok önemlidir.
Kişiler, ameliyattan sonra egzersiz rejimine dönmenin veya başlamanın ne zaman uygun olacağı konusunda bir doktora danışmalıdır.
Doktor muhtemelen ameliyattan sonra dinlenmek ve iyileşmek için zaman ayırmanızı tavsiye edecektir. Bununla birlikte, doktor bir kişiyi egzersize geri döndürdüğünde, yürümek, bisiklete binmek, yoga yapmak ve yüzmek mükemmel seçeneklerdir.
Kolesistektomiyi takip eden yıllarda önemli miktarda kilo vermek isteyen bir kişi, tavsiye ve destek için doktoruyla görüşmelidir.
Bir kişi asla safra kesesi çıkarıldıktan sonra kilo vermek için hızlı bir çözüm olarak geçici bir diyet denememelidir. Bu diyetler işe yaramayabilir ve tehlikeli olabilir.
Ameliyat sonrası diyet
Yüksek yağlı bir diyet safra kesesi taşlarına neden olabilir. Sonuç olarak, tıp uzmanları genellikle insanlara ameliyattan birkaç hafta önce düşük yağlı yiyecekler yemelerini tavsiye eder. Ameliyattan sonra çoğu insan yavaş yavaş normal bir diyete dönebilir.
Bir doktor belirli bir diyet reçete etmeyebilir, ancak hafif bir diyet, kişinin ameliyattan sonra karın veya sindirim rahatsızlığını azaltmasına yardımcı olabilir.
Safra kesesi çıkarıldıktan sonra sağlıklı beslenme alışkanlıkları şunları içerir:
- kızarmış, yağlı ve yağlı gıdalardan kaçınmak
- baharatlı yiyeceklerden kaçınmak
- diyetten gaza neden olan yiyecekler hariç
- kafein alımını azaltmak
- daha küçük öğünler yemek
- yavaş yavaş artan lif alımı
Yumuşak diyet hakkında daha fazlasını buradan okuyun.
Nedenleri
Safra kesesi çıkarıldıktan sonra çeşitli faktörler kilo değişikliklerine katkıda bulunur.
Cerrahi yan etkiler
Ameliyatın ishal, mide bulantısı veya kusma gibi bazı yan etkileri kilo kaybına neden olabilir.
Bazı insanlar kolesistektomiden sonra uzun süreli ishal yaşarlar. Doktorlar bunun neden olduğundan emin değiller, ancak sindirim sistemindeki aşırı safranın bir sonucu olabilir.
Safra kesesi, vücuttaki safra için standart depolama alanı işlevi gördüğünden, safranın kaybedilmesi, safranın sindirim sistemine girmesi anlamına gelir.
Bazı insanlar ameliyatı takiben birkaç hafta iştahsızlık yaşarlar.
Az yağlı bir diyetin ardından
Ameliyattan birkaç hafta önce düşük yağlı bir gıda planını takip etmek, diyetteki kalori miktarını azaltır.
İnsanların bu diyet değişikliklerinin bir sonucu olarak bir miktar kilo vermesi yaygındır.
Ağrı kesici
Bir kişi ameliyattan sonra ağrı kesiciler alırsa, kabızlık yaşayabilir. Ağrı ve kabızlık yemek yeme isteğini de etkileyebilir, bu da kişinin kalori alımını azaltabilir ve kilo kaybına katkıda bulunabilir.
Mülayim diyet
Ameliyattan sonra iyileşirken, çoğu insanın çok baharatlı veya zengin yiyecekleri tolere etme olasılığı düşüktür. Bir kişi geçici olarak hafif bir diyeti uygulayabilir, bu da kalorilerde daha düşük olması ve hafif kilo kaybına neden olması muhtemeldir.
Cerrahi iyileşme
Ameliyattan kurtulmak duygusal ve fiziksel zorluklara neden olabilir. Ameliyat yöntemi, bir kişinin normal diyetine devam etmesinin ve fiziksel aktivite başlatmasının ne kadar sürdüğünü belirleyebilir.
Geleneksel cerrahi, daha zor ve ağrılı bir iyileşme ile gelme eğilimindedir.
Çoğu insan için safra kesesi ameliyatı sonrası kilo kaybı geçici bir sorundur. Vücut alıştıktan sonra - genellikle birkaç hafta içinde - kilo kaybı tipik olarak yavaşlar veya durur.
Safra kesesi çıkarmanın yaygın yan etkileri
Ameliyatın yan etkileri işlemden sonra sadece birkaç hafta sürmelidir. Kişi bu süreden sonra devam eden olumsuz etkiler yaşarsa, bunları cerraha bildirmelidir.
Safra kesesinin çıkarılmasının yaygın yan etkileri şunlardır:
- ishal
- hazımsızlık
- gaz
- şişkinlik
Bu yan etkileri yaşayan bir kişi, doktorlarına rahatlama sağlayabilecek ilaçlar veya yaşam tarzı değişiklikleri hakkında sorular sormalıdır.
Yan etkileri şiddetlendiren veya tetikleyen yiyecekleri veya içecekleri izlemek ve mümkünse bunları dışlamak da yararlı olabilir. Bir yemek günlüğü tutmak, bir kişinin diyetin potansiyel olarak sorunlu bileşenlerini izlemesine ve ortadan kaldırmasına yardımcı olabilir.
İnsanlar diğer anormal semptomları bir doktora bildirmelidir. Bunlar şunları içerebilir:
- ateş
- kötüleşen mide ağrısı
- gitmeyen mide bulantısı ve kusma
- gözlerin ve cildin sararması olan sarılık
- sıcak, kırmızı, akan irin veya ağrılı cilt yaraları
Risk faktörleri
Safra kesesi taşı olan kişiler, safra kesesi çıkarma olasılığı en yüksek olan kişilerdir. Bu nedenle ameliyat sonrası kilo verme olasılıkları daha yüksektir.
Bazı durumlarda safra kesesi taşları herhangi bir semptoma neden olmaz. Diğer durumlarda çok ağrılı olabilirler ve safra kesesini veya pankreası tahriş edebilirler.
Safra kesesi taşlarına bağlı sık ağrı, iltihaplanma veya enfeksiyon nöbetleri için kolesistektomi en etkili tedavidir.
Özet
Safra kesesi çıkarma ameliyatı geçiren kişiler genellikle bu işlemden önce ve sonrasında vücut ağırlıklarında değişiklikler yaşarlar.
Birçok insan başlangıçta kilo verir, ancak uzun vadede BMI değerlerinde bir artış görebilir.
Bu kilo değişikliklerini genellikle diyet ve egzersizle yönetmek mümkündür. Bir doktor veya diyetisyen, bireylere ihtiyaçlarını karşılayacak en iyi diyet ve aktivite rejimi hakkında tavsiyelerde bulunabilir.
Ancak kişilerin egzersiz yapmadan önce ameliyattan tamamen kurtulmaları için zaman ayırmaları önemlidir.
S:
Safra kesesi taşlarını ameliyatsız tedavi edebilir miyim?
A:
Safra kesesi taşları için ameliyat olamayan veya istemeyen bazı kişilerin alternatif yöntemler denemesi mümkündür. Bunun olası bir seçenek olup olmadığını görmek için bir doktorla konuşmak önemlidir.
Cerrahi olmayan yaygın bir teknik, oral safra asidi çözündürme tedavisi olarak adlandırılır. Kişi, safra kesesi taşlarının çözülmesine ve oluşumunu azaltmaya yardımcı olan bir hap alacaktır. Daha sınırlı veya belirsiz faydaları olan diğer tedavi seçenekleri arasında taşı, statinleri, ezetimib ve monoterpenleri çözmek için şok dalgası terapisi bulunur.
Kişilerin cerrahi olmayan seçeneklere aday olabilmek için belirli kriterleri karşılaması gerekir. İnsanların safra kesesi taşı olması ve onlardan herhangi bir semptom göstermemesi de mümkündür. Bu durumda, semptomlar gelişmeye başlamadıkça tedaviye ihtiyaç duymaları olası değildir.
Kevin Martinez, tıp doktoru Cevaplar tıp uzmanlarımızın görüşlerini temsil eder. Tüm içerik kesinlikle bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye olarak değerlendirilmemelidir.
