Erkeklerde fibromiyalji hakkında bilinmesi gerekenler
Fibromiyalji, kaslarda ve kemiklerde yaygın ağrı, uyku sorunları, yorgunluk ve duygudurum bozuklukları ile kendini gösteren bir hastalıktır. Doktorlar bunun erkeklerden çok daha fazla kadını etkileyebileceğine inanıyor, ancak erkeklerde bozukluk olduğunda benzersiz sorunlar yaşayabilirler.
Bilim, fibromiyaljili erkekler hakkında çok fazla araştırma yapmadı ve bu hastalığa sahip erkek ve kadın sayısına ilişkin tahminler büyük ölçüde değişiyor.
Ulusal Fibromiyalji Derneği, 2001 literatüründe yapılan bir incelemede, oranın hastalığı olan her bir erkeğe dokuz kadın olduğunu bulduğunu söylüyor.
Başka yerlerde, kendi kendine yardım grupları, durumu, durumu veya daha yüksek olan her sekiz kadına bir erkeğe koydu. Bu gruplar, fibromiyalji yaşayan insanların yüzde 30'unun erkek olabileceği ihtimalini açık bırakıyor.
Fibromiyaljiye ağırlıklı olarak bir kadın hastalığı olarak eğilme nedeniyle, bazı uzmanlar Amerika Birleşik Devletleri'nde 1,5 milyona kadar erkeğin bu duruma sahip olabileceğine inanmasına rağmen, erkeklerin fibromiyalji teşhisi alması daha zor olabilir.
Bu yazıda, insanların erkeklerde fibromiyalji belirtilerini nasıl tanıyabileceklerini ve ortaya çıktığında belirtileri nasıl yönetmeleri gerektiğini açıklıyoruz.
Risk faktörleri
Fibromiyalji, ABD'deki yetişkin nüfusun kabaca yüzde 2'sini etkiliyor.
ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre bu, yaklaşık 4 milyon kişiye eşdeğerdir.
Bazı insanlar diğerlerinden daha fazla fibromiyalji geliştirme riski altındadır. Cinsiyet, aşağıdakileri içeren diğerleriyle birlikte ana risk faktörüdür:
- Lupus dahil kişisel romatizmal hastalık öyküsü
- duygudurum veya depresif bozukluk öyküsü
- yakın akrabalar arasında ailede fibromiyalji öyküsü
Erkek sağlığına yönelik araştırmaya dayalı daha fazla bilgi ve kaynak için lütfen özel merkezimizi ziyaret edin.
Semptomlar
Fibromiyalji semptomları erkeklerde kadınlardan farklı görünebilir. İnsanlar her zaman fibromiyalji semptomlarının erkeklerde kadınlardan daha hafif olduğunu düşünmüşlerdir.
Gerçekte, her iki cinsiyette de yaygın olabilirler ve son araştırmalar semptomların ciddiyetinin tüm insanlarda aynı olabileceğini göstermektedir.
2017 raporu, erkeklerin doktora başvurma olasılığının kadınlara göre daha düşük olabileceğini söylüyor. Ayrıca yorgunluk ve kas ağrıları gibi fibromiyalji semptomlarından şikayet ettiklerinde "sersem", "whiney" veya "tembel" olarak damgalanmış hissedebilirler.
Raporun yazarı, teşhis edilmemiş kalmanın, işverenlerin engellilik iddialarını erkeklerin erişimini kadınlardan daha zor hale getirebileceğini söylüyor.
Ayrıca, birincil gelir sağlayıcı kadın yerine erkek ise, daha az verilen desteğin etkisi bir aileyi etkileyebilir.
Erkeklerde fibromiyalji semptomları hafiften zayıflatıcıya kadar değişebilir. Kişiden kişiye değişebilir ve şunları içerebilir:
- ağrı ve hassasiyet
- yorgunluk
- sabah kas sertliği
- irritabl bağırsak semptomları
- bilinç kararması
- baş ağrısı
- depresyon
Ne zaman bir doktora görünmeli
Fibromiyalji semptomları, diğer durumların semptomlarına benzer olabilir. Belirtiler şiddetli değilse, ne zaman doktora görüneceğinizi bilmek zor olabilir.
Bir erkek fibromiyalji semptomlarına sahip olabileceğini düşünürse, diğer koşulları ekarte etmek için tıbbi yardım almalıdır.
Semptomlar kötüleşirse veya değişirse, tedaviyi değiştirmek isteyebilecekleri için hekime söylemek de iyi bir fikirdir.
Teşhis
Bir erkeğin fibromiyalji teşhisi alması zor olabilir.
Fibromiyalji teşhisi konulabilmesi için kişinin 3 aydan uzun süredir yaygın ağrılar yaşaması gerekir. Ağrının bilinen başka bir tıbbi nedeni olmamalıdır.
Fibromiyalji ile yaşayan bir erkek, doktorların önce benzer belirtilere sahip diğer durumları ekarte etmesi gerektiğinden, tanı koymakta zorlanabilir.
Fibromiyaljiyi teşhis etmek için laboratuvar testi yoktur, ancak bir doktor diğer olasılıkları ortadan kaldırmak için kan testleri ve görüntüleme yapabilir.
Bazı doktorlar fibromiyaljiyi yanlış bir şekilde "kadın" bir durum olarak düşünür ve erkeklerde teşhis etmek konusunda isteksiz olabilirler.
Tedavi ve görünüm
Fibromiyaljiyi tedavi etmek, ilaç ve kişisel bakımın bir karışımını içerir.
Fibromiyalji tamamen tedavi edilemez. Bununla birlikte, bir kişi ortaya çıkan semptomların çoğunu hafifletebilir.
İlaç, fibromiyaljili kişilerde yaygın olan uyku problemlerini iyileştirebilir ve yorgunluğu azaltabilir.
İlaçlar
İlaç tedavisi şunları içerebilir:
- Antidepresanlar: Bazı antidepresanlar ağrı reaksiyonlarını azaltmaya ve uyku kalitesini artırmaya yardımcı olabilir.
- Nöbet önleyici ilaçlar: Epilepsiyi tedavi etmek için kullanılan ilaçlar ağrıyı hafifletmeye ve azaltmaya yardımcı olabilir.
- Naltrekson: Naltrekson adı verilen bir anti-opioid, insanlar onu küçük dozlarda kullandıklarında ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Ağrı kesicilerin fibromiyalji semptomları üzerindeki etkisini destekleyen hiçbir kanıt yoktur. Bağımlılık riski yüksek olduğundan insanlar opioidler gibi güçlü ağrı kesicilerden kaçınmalıdır.
Kişisel Bakım
Kişisel bakım, fibromiyalji tedavisinin önemli bir parçasıdır. Fibromiyaljili erkeklerin aktif olarak öz bakımla meşgul olmaları gerekir.
Bazı yaşam tarzı değişiklikleri, fibromiyaljili erkeklerin aşağıdakiler dahil semptomları iyileştirmesine yardımcı olabilir:
- Yeterince uyumak: Fibromiyalji yorgunluğa neden olur. İnsanların semptomlarını yönetebilmeleri için uyku ve dinlenme için bolca zaman ayırmaları çok önemlidir.
- Egzersiz: Egzersiz ilk başta ağrılı olsa da, fiziksel aktivite zamanla ağrıyı azaltacak ve hareketliliği artıracaktır. Egzersiz aynı zamanda ruh halinizi iyileştirmeye de yardımcı olabilir.
- Sağlıklı bir diyet yemek: Dengeli, besleyici bir diyet genel sağlığı destekleyebilir ve bu da fibromiyalji semptomlarını azaltacaktır.
- Stresi yönetmek: Fibromiyaljili kişilerin stresi yönetmenin yollarını bulması gerekir. Stres gidericiler arasında meditasyon, egzersiz ve gereksiz görevlere 'hayır' demeyi içerir. Bir kişi de terapiden yararlanabilir.
- Sınırları tanımak: Fibromiyaljili erkekler kendilerini aşırı zorlayabilir ve bu da semptomları kötüleştirebilir.
Paket servisi
Fibromiyalji kronik bir durumdur. İnsanlar genellikle fibromiyalji yaşayan erkeklerin kadınlardan daha az süren semptomlara sahip olduğuna ve erkeklerin bu durumu çok nadiren yaşadıklarına inanırlar.
Bununla birlikte, durum erkeklerde daha önce doktorların inandığından daha yaygın olabilir.
Fibromiyaljisi olan erkekler, kafa karışıklığı ve depresyon dahil olmak üzere şiddetli ve zayıflatıcı ağrı, yorgunluk ve psikolojik etkiler yaşayabilir.
Durum için tam bir tedavi olmamakla birlikte, fibromiyaljili erkekler semptomları yönetebilir ve uygun tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri ile tam bir yaşam sürdürebilir.
