Kan basıncında diyastol ve sistol nedir?
Diyastol ve sistol terimleri, kalp kaslarının gevşemesi ve kasılması anlamına gelir. Diyastol ve sistol arasındaki denge, bir kişinin kan basıncını belirler.
Kalp, vücudun tüm doku ve organlarını oksijenden zengin kanla besleyen bir pompadır. Kalp atışına, kalp kaslarının gevşemesi ve kasılması neden olur.
Bu döngü sırasında gevşeme dönemine diyastol, kasılma dönemine sistol denir.
Bu yazıda diyastol ve sistolün kan basıncıyla nasıl ilişkili olduğunu açıklayacağız. Ayrıca, yüksek tansiyon (hipertansiyon) ve düşük tansiyon (hipotansiyon) ile bağlantılı risk faktörleri ve komplikasyonların yanı sıra normal kan basıncının ne olduğunu da tartışıyoruz.
Diyastol ve sistol nedir?
Diyastol, kalp kasının gevşediği ve sistolün kalp kası kasıldığı zamandır.
Diyastol, aşağıdaki özelliklerle tanımlanır:
- Diyastol, kalp kasının gevşemesidir.
- Kalp gevşediğinde, kalbin odaları kanla dolar ve kişinin tansiyonu düşer.
Sistol, aşağıdaki özelliklerle tanımlanır:
- Sistol, kalp kasının kasılmasıdır.
- Kalp kasıldığında, kanı kalpten dışarı ve dolaşım sisteminin büyük kan damarlarına iter. Buradan kan vücudun tüm organlarına ve dokularına gider.
- Sistol sırasında kişinin kan basıncı artar.
Farklılıklar
Kalp, dört odadan oluşan bir pompadır. Ortada sağ ve sol tarafa bölünmüştür ve her iki taraf da üst ve alt odalar olmak üzere iki odaya bölünmüştür.
Kalbin kulakçık adı verilen iki üst odası, kalbe giren kanı alır. İki alt odaya ventrikül denir. Kanı kalpten vücudun geri kalanına pompalarlar.
Kanı vücuda pompalamak için, kalp kasılır ve ardından kalp döngüsü adı verilen bir döngüde tekrar tekrar gevşer. Döngü, kanı ventriküllere iten iki kulakçık kasıldığında başlar. Daha sonra ventriküller kasılır ve bu da kanı kalpten dışarı çıkarır.
Vücuttan kalbin sağ tarafına geri gelen oksijensiz kan, daha sonra oksijen aldığı akciğerlere pompalanır. Oksijenli kan daha sonra kalbin sol tarafına gider ve vücudun geri kalanına pompalanır.
Diyastol ve sistol, bir kişinin kan basıncını aşağıdaki gibi farklı şekilde etkiler:
- Kalp sistol sırasında kanı vücuda ittiğinde damarlara uygulanan basınç artar. Buna sistolik basınç denir.
- Kalp atışlar arasında gevşediğinde ve kanla yeniden dolduğunda kan basıncı düşer. Buna diyastolik basınç denir.
Sağlıklı tansiyon nedir?
Bir kişi tansiyon sonuçlarını aldığında, diyastol ve sistol ölçümlerini temsil eden iki sayı göreceklerdir. Bu ölçümler milimetre cıva (mm Hg) olarak verilmiştir.
İlk sayı sistolik basınç ve ikincisi diyastolik basınçtır.
American College of Cardiology'nin (ACC) 2017 güncellenmiş yönergelerine göre, mevcut kan basıncı kategorileri şunlardır:
- Normal kan basıncı: 120/80 mmHg'nin altında
- Yüksek kan basıncı: 120-129 arasında bir sistolik basınç ve 80'in altında bir diyastolik basınç
- Evre 1 hipertansiyon: 130-139 arasında bir sistolik basınç veya 80 ile 89 mmHg arasında bir diyastolik basınç
- Evre 2 hipertansiyon: en az 140 sistolik basınç veya en az 90 mmHg diyastolik basınç
Bu güncellenmiş kılavuzlar, Amerikalıların yüzde 46'sını yüksek tansiyona sahip olma kategorisine yerleştirecek gibi görünüyor.
Kan basıncı her zaman kişi dinlendiğinde ve birkaç gün boyunca ölçülür. Ölçümlerine tansiyon ölçümleri de denir.
Yüksek ve düşük tansiyon
Bir kişinin kan basıncı birçok nedenden dolayı çok yüksek veya çok düşük olabilir. Hem yüksek hem de düşük tansiyon, tedavi edilmezse ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.
Yüksek tansiyon
Yüksek tansiyon veya hipertansiyon, bir kişinin kan damarlarının duvarlarına anormal derecede yüksek basınca sahip olmasıdır. Bu durum yıllar içinde yavaş yavaş gelişir ve genellikle hiçbir belirti olmadığı için uzun süre fark edilmeyebilir.
Aşağıdaki risk faktörleri, bir kişinin yüksek tansiyon riskini artırır:
- Yaş. Kan basıncı genellikle yaşla birlikte yükselir.
- Cinsiyet. Erkeklerin 55 yaşından önce yüksek tansiyona sahip olma olasılığı daha yüksektir, ancak kadınların 55 yaşından sonra bu duruma sahip olma olasılığı erkeklerden daha yüksektir.
- Yarış. Yüksek tansiyon, Afrikalı Amerikalılarda Kafkasyalı veya Hispanik Amerikalılardan daha yaygındır.
- Aile öyküsü. Yüksek tansiyonlu bir aile üyesine sahip olmak, ileride kişinin yüksek tansiyona yakalanma riskini artırır.
- Obezite. Fazla kilolu veya obez bir kişinin yüksek tansiyon geliştirmesi daha olasıdır. Bunun nedeni, hücrelere oksijen ve besin sağlamak için daha yüksek miktarda kanın kan damarlarında dolaşmasıdır. Daha fazla kan dolaşımı olduğu için damar duvarlarında daha yüksek basınç vardır.
- Yaşam tarzı alışkanlıkları. Fiziksel aktivite eksikliği, tütün içmek (ikinci el sigara içmek dahil), çok fazla alkol içmek, çok fazla tuz (sodyum) veya çok az potasyum tüketmek ve stres riski artırabilir.
- Bazı kronik durumlar. Böbrek hastalığı, diyabet ve uyku apnesi yüksek tansiyon riskini artırabilir.
- Gebelik. Bazı durumlarda hamilelik yüksek tansiyona neden olabilir.
Tedavi edilmediğinde, yüksek tansiyon komplikasyonlara ve nihayetinde aşağıdakiler gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir:
- Kalp krizi. Kalbin bir kısmına oksijen bakımından zengin kan akışındaki bir blok, kalbin o kısmının oksijen almasını engelliyor.
- İnme. Oksijenden zengin kanın beyne akışında bir blok olduğunda, beynin o kısmının oksijen almasını engelleyen bir felç olur.
- Kalp yetmezliği. Damarlar üzerindeki artan basıncın neden olduğu, kalbin vücudun taleplerini karşılamaya yetecek kadar kanı pompalayamaması.
- Periferik arter hastalığı. Bu, kalbi veya beyni besleyenler dışındaki kan damarlarının, en çok da bacakların daralmasıdır. Vücudun o kısmına kan akışı etkilenir.
- Anevrizma. Bir anevrizma, bir kan damarı duvarında diğer organlara baskı yapabilen, kan akışını engelleyebilen veya sonunda patlayabilen anormal bir çıkıntının gelişmesidir.
- Kronik böbrek hastalığı. Böbrek hastalığına, böbreklerdeki kan damarlarının daralması neden olabilir ve bu da onların düzgün çalışmasını engeller.
Düşük kan basıncı
Düşük tansiyon veya hipotansiyon, bir kişinin kan damarlarının duvarlarına karşı anormal derecede düşük tansiyonu olduğunda ortaya çıkar.
Bir kişinin durumu geliştirme şansını artıran risk faktörleri şunları içerir:
- Yaş. 65 yaşından büyük kişilerin, ayağa kalkarken veya yemek yedikten sonra kan basıncında düşüş yaşama olasılığı daha yüksektir. Çocukların ve gençlerin, sinirsel aracılıklı hipotansiyon olarak bilinen baş dönmesi, bulanık görme ve bayılma ile birlikte kan basıncında hızlı bir düşüş yaşama olasılığı daha yüksektir.
- Bazı ilaçlar. Diüretikler dahil yüksek tansiyon ilaçları hipotansiyona neden olabilir.
- Bazı hastalıklar. Parkinson, diyabet ve bazı kalp rahatsızlıkları gibi durumlar, düşük tansiyon riskini artırır.
- Diğer faktörler. Hamilelik, sıcakta ayakta durma veya uzun süre hareketsiz durma da düşük tansiyona neden olabilir.
Hafif düşük tansiyonu olan bir kişi yorgunluk, bayılma veya baş dönmesi yaşayabilir.
Düşük tansiyonun daha şiddetli biçimleri, beyin de dahil olmak üzere vücudun ana organlarına oksijen açısından zengin kan akışını tehlikeye atabilir. Böyle bir durumda kişi uykulu, kafası karışmış veya sersemlemiş hissedebilir. Ciddi durumlarda, bu kalp veya beyin hasarına dönüşebilir.
Özet
Diyastol ve sistol, kardiyak döngünün iki aşamasıdır. Kalp atarken oluşurlar, kanı vücudun her yerine taşıyan bir kan damarı sisteminden pompalarlar. Sistol, kalp kanı pompalamak için kasıldığında oluşur ve diyastol, kasılmadan sonra kalp gevşediğinde ortaya çıkar.
Yüksek veya düşük tansiyonu olduğundan şüphelenen bir kişi, ilaçları veya yaşam tarzı değişikliklerini içerebilecek en iyi tedavileri bulmak için doktorlarına danışmalıdır.
Bir kişi sorunlu tansiyon için ilaç kullanıyor olsa bile, durum herhangi bir belirgin semptom göstermeyebileceğinden, yine de kan basıncı seviyelerini düzenli olarak ölçmelidir.
