Bebek sahibi olduktan sonraki ilk dönem: Ne beklemeli
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Bir kadının regl döneminin bebek sahibi olduktan sonra değişmesi yaygındır. Bazı kadınlar daha ağır veya daha ağrılı dönemler yaşarken, diğerleri dönemlerinin daha kolay hale geldiğini fark eder.
Doğumdan sonraki aylarda adetler düzensiz olabilir ancak zamanla normale dönebilir. Doğum yapmanın bir kişinin dönemini nasıl etkileyeceğini tahmin etmenin bir yolu yoktur, ancak emziren kadınlar genellikle adet görmeden daha uzun süre yaşarlar.
Bu makalede, doğum sonrası ilk dönemden ne bekleyeceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin.
Ne bekleyebileceğinizi
Bebek sahibi olmak, kadın bedeni için büyük bir travmadır ve iyileşmesi zaman alır. “Standart” doğum sonrası dönem diye bir şey yoktur, ancak ilk birkaç dönemin hamilelik öncesi dönemden farklı olması yaygındır.
Doğumdan sonra dönemlerin değişmesinin aşağıdakiler dahil birçok nedeni vardır:
- uterusun normal boyutuna dönmesi zaman alıyor
- değişen hormon seviyeleri
- hormon seviyelerini etkileyen emzirme
Bazı kadınlar doğumdan sonra adetlerinin ağırlaştığını fark ederler. Diğerleri kanın farklı bir renkte olduğunu, normalden daha fazla pıhtı olduğunu veya krampların daha yoğun olduğunu bulur.
Cleveland Clinic doktoru Diane Young'a göre, çoğu kadın regl dönemlerinin zamanla kişisel “normallerine” döndüğünü fark edecekler, yani hamilelikten önceydi.
Ne zaman gelecek?
Emzirmeyen veya düzensiz bir programda emziren kadınlar arasında adet kanaması daha hızlı geri dönme eğilimindedir.
Önceki altı çalışmanın 2011 analizi, kadınların çoğunun doğumdan sonra 45 ila 94 gün arasında ilk adetlerini aldığını buldu. İncelemedeki bir çalışma, ortalama ilk dönemin doğum sonrası 74. günde gerçekleştiğini buldu.
Doğum sonrası ilk dönemin zamanlamasını etkileyen ana faktör yumurtlamadır. Yumurtlama yapıp yapmadıklarını kontrol etmek isteyen kadınlar eczanelerde ve internette bulunan yumurtlama tahmin kitini (OPK) kullanmayı deneyebilirler.
Her gün bazal vücut ısısını ölçmek de yumurtlamayı tespit etmeye yardımcı olabilir.
Düzensiz doğum sonrası dönemler
Özellikle doğumdan hemen sonraki aylarda düzensiz adetlerin görülmesi yaygındır. Emziren kadınların düzensiz adet görme olasılığı daha yüksektir, çünkü emzirmeyi destekleyen hormonlar vücudun yumurtlamayı geciktirmesine veya seyrek olarak yumurtlamasına neden olabilir.
Emzirmeyen kadınlarda bile, vücudun hamilelikten ve doğumdan sonra toparlanması zaman aldığı için adetler düzensiz olabilir.
Zamanla adet kanaması normal düzenine dönecektir. Bununla birlikte, polikistik over sendromu (PCOS) veya endometriozis olanlar gibi bazı kadınlar hamilelikten önce düzensiz adetler geçirmiş olabilir.
Bir kadın düzensiz doğum sonrası dönemlerden endişe duyuyorsa, altta yatan nedeni bulmak için bir doktorla konuşması en iyisidir.
Ya lochia?
Lochia, doğumdan sonra vajinadan akıntıdır. Ağır kanama olarak başlar ve koyu kırmızı ve pıhtılarla dolu olabilir.
Birkaç gün veya hafta içinde kanama hafifler ve sonunda pembeye, kahverengiye ve berraklığa döner.
Kadınların lochia'yı geçerken bazı kramplar yaşaması yaygındır çünkü rahim normal boyutuna dönerken kasılır.
Lochia bir dönem değil. Rahim, hamileliği destekleyen astarı döktüğü için, vücudun doğumdan hala iyileşmekte olduğunun bir işaretidir.
2012 yılında yapılan bir inceleme, lochia kanamasının 24 ila 36 gün sürdüğünü buldu. Bununla birlikte, yalnızca bir çalışma, kanama durana kadar katılımcıları takip etti; bu, doğum sonrası kanamanın en az 3 ila 5 hafta, ancak muhtemelen daha uzun sürdüğü anlamına geliyor.
Lochia'yı bir dönem yanıltmak veya bir dönemin lochia olduğunu düşünmek mümkündür. Hem lochia hem de menstruasyon parlak kırmızı kanla başlarken, lochia günler geçtikçe rengi açılma eğilimi gösterirken, bir dönemin kanı zamanla koyulaşır.
Emzirme dönemleri
Emziren kadınlarda aylarca doğum sonrası dönem olmayabilir, çünkü emzirmek genellikle yumurtlamayı ve ardından menstrüasyonu engeller.
Bazı kadınlar emzirmeyi bir doğum kontrol yöntemi olarak görür. Ancak önceki araştırmanın 2015 Cochrane İncelemesi, emziren kadınların yüzde 11,1 ila 39,4'ünün doğum yaptıktan sonraki 6 ay içinde en az bir dönem geçirdiğini buldu.
Doğum kontrolü
Doğumdan hemen sonra bazı doğum kontrol yöntemlerini kullanmaya başlamak güvenlidir. Ancak doktorlar, kombinasyon haplarına başlamadan önce genellikle birkaç hafta veya daha uzun süre beklemenizi önerir.
Hormonal doğum kontrolünden kaçınmak isteyen kadınlar prezervatifleri, diyaframları, hormonal olmayan rahim içi cihazları (RİA) veya doğurganlık izleme yöntemlerini düşünebilirler.
Hormonal doğum kontrolleri, doğum sonrası dönemleri düzenlemeye yardımcı olabilir. Bu yöntemler arasında östrojen ve progestin içeren haplar veya sadece progestin ile hormonal RİA'lar, enjeksiyonlar veya implantlar yer alır.
Bazı doğum kontrol seçenekleri bir kadının adet dönemini durdurabilir veya adetlerin daha seyrek olmasına neden olabilir. Çok ağır veya ağrılı dönemler yaşayan kadınlar için bir doktor bu seçenekleri önerebilir.
Emziren kadınlar, doğum kontrolünün bebek üzerindeki etkileri veya anne sütü üretme yetenekleri konusunda endişelenebilirler.
2012 yılında yapılan bir araştırma, iki farklı doğum kontrol türünü karşılaştırdı - kombine haplar ve yalnızca progestin içeren haplar - ve emzirme modellerinde veya süt üretiminde önemli farklılıklar bulamadı.
Hormonal doğum kontrolünün emzirirken kullanımı güvenli olsa da, bir kadının başlamak üzere olabileceği herhangi bir yeni ilaç hakkında bir doktorla konuşması hala çok önemlidir.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Bir kadın doğum yaptıktan sonra, doktor veya ebe bir sorunun uyarıcı belirtileri hakkında tavsiyede bulunmalıdır. Normal kanama modelleri, doğum yöntemine, kadının tıbbi geçmişine ve diğer bireysel faktörlere bağlı olarak değişir.
Bir kişi aşağıdakiler için hemen bir doktora görünmelidir:
- 2 saatten daha uzun süre saatte bir pedden fazla emen çok ağır kanama
- ateşle ortaya çıkan kanama
- yoğun kramp
- golf topundan daha büyük pıhtılar
Bir kişi ayrıca olağandışı kanamalar, çok ağrılı dönemler veya düzensiz dönemler hakkında sorular için doktorlarını görmeyi ayarlamalıdır.
Sonuç
İlk doğum sonrası dönem, hamilelik öncesine göre daha ağır ve daha ağrılı olabilir veya daha hafif ve daha kolay olabilir.
Bazı kadınlar ilk doğum sonrası dönemlerini lochia'dan kısa bir süre sonra yaşarken, diğerleri özellikle emziriyorlarsa aylarca bekleyebilir.
Bir kadının regl dönemindeki değişiklikler ağrılı veya başka bir şekilde rahatsız edici olduğunda, semptomları hafifletmeye yardımcı olabilecek bir doktorla konuşmak en iyisidir.
