Genler ve yaşam tarzı: Çalışma 'demansın kaderci görüşünü baltalıyor'
Yeni bir çalışma, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmenin, demans geliştirmeye genetik yatkınlığı olan insanlar üzerindeki etkisini araştırıyor.
Birleşik Krallık'taki Exeter Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden Elżbieta Kuźma, Ph.D. ve David Llewellyn, dergide yer alan yeni araştırmanın ortak baş yazarlarıdır. JAMA.
Llewellyn, Kuźma ve meslektaşları da bulgularını Alzheimer Derneği Uluslararası Konferansı 2019Los Angeles, CA'da gerçekleşti.
Yazarlar, bilim adamlarının, genlerin ve yaşam tarzının hem Alzheimer riskini hem de diğer demans türlerinin olasılığını önemli ölçüde etkilediğini bildiklerini, ancak sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yapmanın genetik riski ne ölçüde dengeleyebileceğini henüz bilmediklerini açıklıyorlar.
Örneğin, araştırmalar, apolipoprotein E'yi kodlayan genin E4 varyantının, bir kişinin bir kopyasını miras alması durumunda riski üç kat, genin iki kopyasına sahipse 15 kata kadar artırdığını göstermiştir.
Bununla birlikte, önemli bir araştırma grubu, sigara içmeyen, fiziksel olarak aktif olan, sadece ölçülü olarak alkol tüketen ve sağlıklı bir diyet uygulayan kişilerin daha düşük demans riski altında olduğuna da işaret etmektedir.
Bu nedenle, yaşam tarzının genetik riski nasıl etkileyebileceğini bulmak için, Llewellyn ve meslektaşları çalışmanın başında demansı olmayan “en az 60 yaşındaki Avrupa soyundan 196.383 katılımcı” hakkındaki verileri inceledi.
Yaşam tarzını ve genetik riski değerlendirmek
Katılımcılar 2006-2010'da Birleşik Krallık Biobank çalışmasına kaydolmuşlardı ve araştırmacılar 2016-2017'ye kadar onları klinik olarak takip ettiler.
Llewellyn ve ekibi, her kişi için poligenik risk puanını hesapladı. Puan, "Alzheimer hastalığı ve bunama riskiyle ilişkili bir bireyin yaygın genetik varyant yükünü yakaladı."
Araştırmacılar, çalışmaların şimdiye kadar onayladığı demans için tüm genetik risk faktörlerini değerlendirdiler ve riski, bu faktörlerin Alzheimer hastalığı ile ne kadar güçlü bir şekilde ilişkili olduğuna göre hesapladılar.
Daha sonra, katılımcıları demans açısından “düşük (en düşük beşte birlik dilim), orta (beşte birlik kısımlar 2-4) ve yüksek (en yüksek beşte birlik dilim) riski olanlara ayırdılar.
Katılımcıların yaşam tarzını değerlendirmek için araştırmacılar, sigara içme durumu, egzersiz, diyet ve alkol alımını içeren bir "ağırlıklı sağlıklı yaşam tarzı puanı" hesapladı. Puan, katılımcıları "olumlu, orta ve olumsuz yaşam tarzları" olarak sınıflandırmaya yardımcı oldu.
Genetik demansı kaçınılmaz kılmaz
Takip süresi boyunca 1.769 demans vakası meydana geldi. Genel olarak araştırma, sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük etmenin, genetik risk seviyelerine bakılmaksızın, yönetim kurulu genelinde daha düşük bir bunama riski ile ilişkili olduğunu gösterdi.
Daha spesifik olarak, yüksek genetik risk grubunda, olumlu bir yaşam tarzına sahip katılımcıların% 1.13'ü, olumsuz bir yaşam tarzına sahip olanların% 1.78'ine kıyasla demans geliştirdi.
Bu, "% 0.65'lik elverişsiz bir yaşam tarzına kıyasla olumlu bir yaşam tarzındaki demans için mutlak bir risk azalması" anlamına gelir.
Llewellyn ve meslektaşları, "Bu risk azaltma, eğer yaşam tarzı nedenselse, yaşam tarzını olumsuzdan olumluya çeviren yüksek genetik riskli her 121 birey için 10 yılda bir demans vakasının önleneceği anlamına geliyor" diye açıklıyor Llewellyn ve meslektaşları.
"Bu, sağlıklı bir yaşam tarzı yaşayarak genetik demans riskinizi ne ölçüde telafi edebileceğinizi analiz eden ilk çalışmadır," diyor yardımcı baş yazar Ku leadma.
“Bulgularımız, bunama için genetik riskimizi dengelemek için harekete geçebileceğimizi gösterdiği için heyecan verici. Sağlıklı bir yaşam tarzına bağlı kalmak, genetik risk ne olursa olsun, demans riskinin azalmasıyla ilişkilendirildi ”diye devam ediyor.
Llewellyn ayrıca çalışma bulgularının güçlendirici etkisi hakkında da yorum yapar:
Bu araştırma, demansın kaderci görüşünü zayıflatan gerçekten önemli bir mesaj veriyor. Bazı insanlar genetikleri nedeniyle bunama geliştirmelerinin kaçınılmaz olduğuna inanıyor. Bununla birlikte, sağlıklı bir yaşam tarzı yaşayarak bunama riskinizi önemli ölçüde azaltabileceğiniz görülüyor. "
David Llewellyn
