Tripofobi gerçek mi?

Tripofobi, bir kişinin küçük delik kümelerine karşı korku veya isteksizlik yaşadığı bir durumdur.

Bir kişi, korku, tiksinti ve kaygı gibi semptomlara yol açan küçük kümelenmiş deliklerden oluşan bir model gördüğünde, durumun tetiklendiği düşünülmektedir.

Tripofobi şu anda Amerikan Psikiyatri Birliği tarafından tanınmasa da Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı (DSM-5), tripofobi terimi 2009'dan beri kullanılmaktadır.

Tripofobi hakkında hızlı gerçekler:

• Durumla ilgili sınırlı güncel araştırma var, ancak bazı teoriler var.
• Bazı araştırmacılar, yakın tarihli bir çalışmanın önerdiği gibi, tripofobinin bir durum veya fobi olarak geçerliliğini sorguluyor.
• Potansiyel olarak tehlikeli bazı hayvanların vücutlarında benzer 'delikli' kalıpları olduğundan, insanlar bu kalıplar ve hayvanlar arasında bilinçsiz bir ilişki kurabilir.

Tripofobiyi ne tetikler?

Lotus tohum kafaları, tripofobiyi, delik kümeleri veya yuvarlak desenler korkusunu tetikleyebilir.

Tripofobi semptomları yaşayan kişiler genellikle aşağıdakiler gibi küçük, düzensiz delik kümelerinin belirli görüntüleri tarafından tetiklenir:

• süngerler
• sabun köpüğü
• mercan
• deniz süngerleri
• bal peteği
• su yoğunlaşması
• arı kovanları
• tohum kabukları
• çilekler
• nar
• baloncuklar
• böceklerde bulunan göz kümeleri

Semptomlar

Tripofobili kişiler, aşağıdaki gibi semptomlar yaşayabilir:

• tiksinti, korku veya rahatsızlık duyguları
• tüylerim diken diken oldu
• cilt kaşıntısı
• cilt taraması
• terlemek
• mide bulantısı
• Panik ataklar

Tripofobi üzerine araştırma var mı?

Petek, muhtemelen tehlikeli hayvanlarla ilişkisi nedeniyle olumsuz reaksiyona neden olabilir.

2013 yılında yapılan bir araştırma, tripofobiye neden olan görüntüleri inceledi ve bu duruma sahip olmayan kişilerin bir bal peteği resmini gördüklerinde, örneğin bal veya arıları düşünebileceklerini buldu.

Bununla birlikte, çalışma, tripofobisi olan kişilerin, bal peteğini bilinçaltında paterni benzer olan tehlikeli bir hayvanla - bu durumda bir çıngıraklı yılanla - ilişkilendirdikleri için semptomlar geliştirdiklerini teorileştirdi.

Tripofobi ve yaygın anksiyete

2017'de tamamlanan bir çalışma, ankete katılan 95 denekten tripofobi semptomlarının uzun süreli ve kalıcı olduğu sonucuna varmıştır. Araştırmaları ayrıca ankete katılanların çoğunun depresyon ve genel anksiyete olduğunu gösterdi.

Çalışma ayrıca, tripofobili insanların delik kümeleriyle karşılaştıklarında, tiksinti ve korku değil, tiksinti duyguları yaşadıklarını da gösterdi.

Neden oluyor?

2017'de yapılan bir başka çalışma, tripofobinin bir kişiyi parazitlerin veya diğer bulaşıcı hastalıkların varlığına karşı uyarmak için evrimsel bir yanıt olduğunu öne sürüyor.

Araştırmacılar, bulgularına dayanarak, tripofobiden etkilenenlerin, bu küme görüntülerinin ektoparazit (pire gibi, konakçının dışında yaşayan parazitler) ve deriyle bulaşan patojenler (öksürük veya hapşırıklar).

Bir Çin araştırması, okul öncesi çocuklarda tripofobi semptomlarının ve rahatsızlıklarının özellikle görsel uyaranların özelliklerine mi yoksa zehirli hayvanların bilinçaltı korkusuna mı dayandığını değerlendirdi.

Araştırmacılar, çocukların bazı tripofobik uyaranlarla karşılaştıklarında rahatsızlık yaşadıklarını belirtseler de, rahatsızlıklarının zehirli hayvanlarla bilinçaltı ilişkisinden kaynaklanmadığını, aslında küme örüntüsünün özelliklerinden kaynaklandığını varsayıyorlar.

Tedavi

Tripofobiye özgü bir tedavi olmamakla birlikte, genel olarak fobiler için çeşitli başarı oranlarına sahip bazı tedaviler mevcuttur. Tedaviler kendi kendine yardım tedavileri, terapi ve ilaçlardan oluşabilir.

Kendi kendine yardım tedavileri ve ev ilaçları

CBT veya maruz kalma terapisi, tripofobi için potansiyel tedavi seçenekleridir.

Kişiler kendi kendilerine veya bir terapist veya danışman yardımıyla kendi kendine yardım tedavilerini üstlenebilirler.

Bu stratejiler, bireysel fobilerin tedavisinde etkili olabilir veya olmayabilir ve çeşitli başarı oranlarına sahiptir. Bazı kendi kendine yardım stratejileri şunları içerir:

• Yaşam tarzı değişiklikleri: Bunlar arasında egzersiz, sağlıklı yiyecekler yeme, iyi uyku hijyeni ve kafein ve diğer uyarıcılardan kaçınma yer alır.
• Bilişsel davranışçı terapi (BDT): Bu, düşüncelerin duygulara ve davranışlara nasıl neden olduğunu keşfetmek için bir terapist veya danışmanla yapılan bir konuşma terapisidir. Terapistler danışanlarla birlikte çalışır, onları hedefler koymaya ve bu hedeflere ulaşmaya teşvik eder.
• Kendi kendine yardım grubu: Birçok kişi grup terapisini çok yararlı bulmaktadır.
• Maruz kalma terapisi (duyarsızlaştırma): Bu, terapistin bir kişiyi küçük dozlarda fobisine maruz bıraktığı bir tedavi yöntemidir.
• Gevşeme teknikleri: Bu, egzersize dayalı teknikleri ve görselleştirme yöntemlerini içerebilir.

İlaçlar

Zaman zaman doktorlar fobileri veya anksiyete gibi fobilerin yan etkilerini tedavi etmek için bazı ilaçlar reçete ederler. İlaçlar şunları içerir:

• antidepresanlar
• sakinleştiriciler
• beta blokerleri

Paket servisi

Tripofobisi olan bir kişi, küçük delik kümeleri gördüğünde korku, tiksinti, kaygı, tüylerim diken diken ve panik gibi semptomlar yaşar.

Tripofobi şu anda Amerikan Psikiyatri Derneği tarafından tanınmamaktadır. Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı (DSM-5)ve durumun aslında gerçek bir fobi olup olmadığı konusunda çelişkili araştırmalar var.

Durumu doğrulamak için bu alanda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.