Ülseratif koliti yönetmek için doğal ilaçlar

Ülseratif kolit, iki ana inflamatuar bağırsak hastalığı türünden biridir. Semptomlar kalın bağırsakta ortaya çıkar ve basit günlük aktiviteleri bile zorlaştıracak kadar şiddetli olabilir.

Ülseratif kolit (UC), dünya çapında en yaygın inflamatuar bağırsak hastalığı (IBD) türüdür.

Doğal ilaçlar UC'yi tedavi edemese de, bir kişinin semptomlardan ve alevlenmelerden kurtulmasına yardımcı olabilirler. Semptomlar tipik olarak dışkıda kan veya irin, ateş ve iştahsızlık, anemi, hızlı kalp atış hızı ve sindirim problemlerini içerir. UC ayrıca bir kişinin özgüvenine, ilişkilerine ve kariyerine müdahale edebilir.

UC'nin en şiddetli formları, kusma, ishal gibi ağrı ve sindirim sorunları ve acil tuvaleti kullanma ihtiyacı gibi kronik semptomlara neden olabilir. Şiddetli UC nöbetleri yaşayan kişiler dehidrasyon geliştirebilir veya büyük miktarda kan kaybedebilir. Tedavi olmaksızın bu UC biçimleri ölümcül olabilir.

Bu yazıda, UC semptomlarını hafifletebilecek birkaç doğal tedaviye dikkat çekiyoruz.

Doğal ilaçlar

UC'yi yönetmek isteyen kişiler için birkaç doğal seçenek vardır.

Probiyotikler

Yoğurt gibi probiyotik içeren yiyecekler yemek UC'yi yönetmeye yardımcı olabilir.

Probiyotikler, sindirim sisteminde sağlıklı bakterilerin büyümesini destekleyen canlı bakteri veya mikroorganizmalardır. Yoğurt gibi bazı yiyecekler doğal probiyotikler içerir. Alternatif olarak, bir kişi probiyotikleri çoğu büyük gıda dükkanlarında ve eczanelerde tezgahtan satın alabilir.

Bir 2019 çalışması, UC'li kişilerin probiyotik kullanmaya nasıl tepki verdiğine baktı. Araştırmacılar, probiyotik kullananların% 57'sinin genel olarak olumlu bir deneyim bildirdi. Ayrıca, yanıt verenlerin% 50'si, dışkı sıklığı ve dokusu dahil olmak üzere semptomlarında bir iyileşme kaydetti.

Takviyelerin ilaç olmadığını ve Gıda ve İlaç Dairesinin (FDA) bunları düzenlemediğini belirtmek önemlidir. Bu düzenleme eksikliği, kalitenin markalar ve hatta ürün grupları arasında önemli ölçüde değişebileceği anlamına gelir.

Herhangi bir takviye satın almadan önce, bir kişi içlerinde ne olduğunu bulmak için etiketi kontrol etmelidir. Ayrıca şirketin itibarını araştırmak ve incelemelerini kontrol etmek isteyebilirler.

Probiyotiklerle ilgilenen kişiler bir sağlık uzmanıyla konuşmalıdır. Sağlık uzmanları genellikle saygın ek markaları önerebilir.

Bununla birlikte, bir probiyotik geleneksel ilacın yerini alamaz. İnsanlar reçetelerine göre mevcut ilaçları almaya devam etmelidir.

Bitkisel ilaçlar

Bir 2019 incelemesi, aşağıdakiler dahil UC semptomlarını azaltabilecek birkaç doğal maddeyi vurguladı:

• Andrographis paniculata Ayıkla
• aloe vera jeli
• buğday çimi suyu
• Plantago ovata tohumlar
• Boswellia serrata sakız reçinesi

İncelemede yazarlar, bu bitkisel ilaçlardaki belirli bileşiklerin bağışıklık aktivitesini desteklediğini ve iltihabı azaltan antioksidanlar sağladığını öne sürüyorlar.

Bununla birlikte, gözden geçirme, bu maddelerden hiçbirinin bağımsız bir tedavi olarak önerilmemektedir. Çalışma yazarları, UC'li kişilerin bunları yalnızca geleneksel ilaçların yanında ek tedaviler olarak kullanmaları gerektiğini öne sürüyor.

Evde yönetim

Bazı durumlarda, UC'li bir kişi, basit yaşam tarzı değişiklikleri yapmanın bazı semptomlarda rahatlama sağladığını görebilir. Aşağıdaki değişiklikler faydalı olabilir:

• diyet değişiklikleri yapmak
• UC'nin duygusal etkilerine yardımcı olmak için grup terapisine katılmak veya destek gruplarına katılmak
• kilo yönetimini destekleyebilecek ve enerji seviyelerini artırabilecek düzenli egzersiz yapmak

Diyet değişiklikleri

Belirli diyet değişiklikleri, insanların semptomları ve alevlenmeleri azaltmasına yardımcı olmada bir fark yaratabilir. Bu değişiklikler şunları içerebilir:

• özellikle ishal sırasında dehidrasyonu önlemek için bol su içmek
• İshalin dehidrasyona yol açması durumunda bir kişinin elektrolit dengesini korumasına yardımcı olabilecek elektrolit içecekler içmek
• Kalsiyum eksikliği ve kemik kaybını önlemek için kalsiyum ve D vitamini takviyeleri almak, çünkü UC'li birçok kişi bu besinlerden yeterince ememez
• her gün üç büyük öğün yerine birkaç küçük öğün yemek
• İyi yemek ve kısıtlayıcı diyetlerden kaçınmak - hatta fast food bile UC'li kişiler için, özellikle de yetersiz beslenenler için hiç yemek yememeye tercih edilir.
• düşük lifli diyet yemek
• yağlı, tereyağlı yiyeceklerin tüketimini azaltmak
• UC'li birçok insanın laktoz intoleransı olduğu için süt ürünlerinden kaçınmak

Bazı insanlar bir yemek günlüğü tutmanın faydalı olabileceğini görebilir. Yiyecek alımını ve semptomlarını kaydederek, bir kişi hangi yiyeceklerin alevlenmeleri tetiklediğini bulabilir ve ardından bunları diyetlerinden çıkarabilir.

UC için belirli bir diyet planını destekleyen hiçbir araştırma yoktur. Bununla birlikte, bazı araştırmalar, fitokimyasallar olarak adlandırılan belirli kimyasal bitki bileşiklerinin UC semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir.

2014 yılında, çalışmaların gözden geçirilmesi, elma, kakao, yeşil çay ve diğer gıda ve takviyelerden elde edilen fitokimyasalların hayvanlarda UC semptomlarını azaltabileceğini buldu. Bununla birlikte, inceleme, bu bileşiklerin insanlarda faydalarını belirlemek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç olduğunu göstermektedir.

Ülseratif kolit sırasında kabızlık semptomlarının nasıl giderileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Tıbbi tedavi

Doğal ilaçlar UC'yi hafifletmeye yardımcı olabilir, ancak insanlar bunları doktorun önerdiği standart tedavilerin yanında kullanmalıdır.

İlaçlar

İlaçlarla uzun süreli tedavi, alevlenmeleri önlemeyi ve semptomların etkisini azaltmayı amaçlamaktadır.

Bir doktor, bağırsak iltihabını tedavi etmek için çeşitli farklı ilaçlar yazabilir.

Mevcut kılavuzlar, aşağıdaki ilaç türlerinden biriyle uzun süreli tedavi önermektedir:

• İnfliksimab (Remicade) ve adalimumab (Humira) gibi tümör nekroz faktörü-alfa (TNF-alfa) antagonistleri
• vedolizumab (Entyvio) gibi anti-integrin ajanları
• Janus kinaz inhibitörleri, örneğin tofacitinib (Xeljanz)
• interlökin 12/23 antagonistleri, örneğin ustekinumab (Stelara)
• tiopurinler azatioprin (Azasan) ve metotreksat (Rheumatrex) gibi immünomodülatörler
• 5-aminosalisilik asit (5-ASA), bir birey için iyi çalışıyorsa

Bu ilaçlar bağışıklık değiştiricilerdir. İltihabı azaltmak için bağışıklık sistemini baskılayarak çalışırlar. Olumsuz etkileri olabilir, ancak bir doktor uygun bir tedavi planını kişiyle tartışacaktır.

Bazı kısa vadeli tıbbi seçenekler şunları içerir:

• mide bulantısı veya ishal gibi belirli semptomları hafifletmek için ilaçlar
• UC nedeniyle oluşabilecek enfeksiyonlarla savaşmak için antibiyotikler
• iltihabı azaltmak için kortikosteroidler

Kişi, yeni bir ilaç reçetesi aldığında olası yan etkiler hakkında doktoruyla konuşmalıdır.

Paket servisi

Bir kişi, geleneksel tedavilerin yanı sıra bazı doğal ilaçlar kullanarak semptomlarını hafifletebilir. Diyet değişiklikleri yapmak, probiyotik almak ve düzenli egzersiz yapmak çoğu zaman yardımcı olabilir.

Bununla birlikte, kişi her zaman doktorunun talimatlarına göre ilaç almalıdır. Bir kişi ilaçlardan herhangi bir istenmeyen yan etki yaşarsa, semptomları hakkında doktorlarıyla konuşmalıdır.

Benzer deneyimler yaşamış kişilerin desteğine sahip olmak ülseratif kolit tedavisinde hayati önem taşır. IBD Healthline, UC teşhisi almış kişiler için ücretsiz bir uygulamadır. Uygulama, App Store ve Google Play'de mevcuttur. Buradan indir.

İspanyolca makaleyi okuyun.