Kronik ağır içiciliğin on sağlık riski

Sık sık çok fazla alkol içmek sağlığa zararlıdır. Alkol, her vücut sistemi üzerinde etkili olabilir.

Bir kişinin ne kadar alkol içtiği, genetik faktörler, cinsiyet, vücut kütlesi ve genel sağlık durumu, bir kişinin sağlığının kronik ağır içiciliğe nasıl tepki vereceğini etkiler.

Bununla birlikte, araştırmalar tutarlı bir şekilde, genel olarak, ağır alkol tüketiminin sağlığa zararlı olduğunu ve önlenebilir ölümlerin önde gelen nedenlerinden biri olduğunu göstermektedir.

Vücut metabolize edebileceğinden daha fazla alkol aldığında, fazlalık kan dolaşımında birikir. Kalp, kandaki alkolü vücutta dolaştırarak kimyada ve normal vücut fonksiyonlarında değişikliklere yol açar.

Tek bir aşırı içme olayı bile önemli bedensel bozukluk, hasar veya ölümle sonuçlanabilir. Zamanla aşırı alkol kullanımı birçok kronik hastalığın ve diğer ciddi sağlık sorunlarının ortaya çıkmasına neden olabilir.

Alkolün en az 60 farklı sağlık durumuna katkıda bulunduğu bulunmuştur.

Ağır içiciliğin en yaygın on etkisine bakalım.

Kronik ağır içme hakkında hızlı gerçekler

İşte kronik ağır içiciliğe ilişkin bazı önemli noktalar. Daha ayrıntılı bilgi ana makalede yer almaktadır.

• Aşırı alkol kullanımı, Amerika Birleşik Devletleri'nde önlenebilir ölümlerin dördüncü önde gelen nedenidir.
• 2010-2012'de yaklaşık 38 milyon Amerikalı yetişkin, ayda ortalama dört kez aşırı içki içtiklerini ve seans başına ortalama sekiz içki içtiklerini söyledi.
• Ağır içiciliğin tanımı, kadınlar için haftada sekiz veya daha fazla ve erkekler için 15 veya daha fazla içki tüketmektir.
• Hamile kadınların tükettiği herhangi bir alkol aşırı kullanımdır.
• Alkol tüketimi şiddet içeren suçla ilişkilidir.
• 15 yaşından önce içmeye başlayanların alkole bağımlı hale gelme olasılığı, 21 yaşında veya daha sonra içmeye başlayanlara göre beş kat daha fazladır.

1. Karaciğer hastalığı

Aşırı alkol tüketimi vücudun birçok sistemini etkileyebilir.

Alkol çoğunlukla karaciğerde metabolize edilir, bu nedenle karaciğer özellikle hasar görme riski altındadır.

Vücut, alkolü hem toksik hem de kanserojen bir madde olan asetaldehide metabolize eder.

Alkolik karaciğer hastalığı, alkol kullanımının miktarı ve süresinden etkilenir. Kronik, ağır içme, gelişimi için önemli bir risk oluşturmaktadır.

Alkol içmek, aşırı alkol alımının erken ve geri döndürülebilir bir sonucu olan alkolik yağlı karaciğer riskini önemli ölçüde artırır. Kronik içme, karaciğerin yağ metabolizmasını değiştirir ve aşırı yağ, karaciğerde birikir.

Karaciğer üzerindeki diğer etkiler, alkolik hepatit adı verilen uzun süreli iltihaplanmayı içerir. Bu, yara dokusuna yol açabilir.

Birkaç yıldan on yıla kadar değişen bir süre boyunca, yara izi karaciğeri tamamen istila ederek sert ve nodüler olmasına neden olabilir. Bu siroz olarak bilinir.

Karaciğer yaşamı sürdürme işlevlerini yerine getiremezse, birden fazla organ yetmezliği ve ölüm meydana gelecektir. Semptomlar genellikle ancak çoktan hasar verildikten sonra gelişir.

2. Pankreatit

Aşırı alkol tüketimi, genellikle hastaneye yatmayı gerektiren ağrılı bir pankreas iltihabı olan pankreatite yol açabilir.

İnflamasyon muhtemelen proenzimlerin pankreas enzimlerine erken aktivasyonu ve asetaldehide kronik maruz kalma ve pankreastaki alkol hasarının neden olduğu diğer kimyasal aktivitelerle ilgilidir.

Pankreatit vakalarının yaklaşık yüzde 70'i, düzenli olarak büyük miktarda alkol tüketen kişileri etkiler.

3. Kanser

Kronik alkol tüketimi ağız, yemek borusu, gırtlak, mide, karaciğer, kolon, rektum ve meme kanserleri dahil olmak üzere farklı kanserlerin gelişme riskini artırabilir. Hem asetaldehit hem de alkolün kendisi artan riske katkıda bulunur.

İçmenin yanı sıra tütün içen kişilerde üst gastrointestinal sistem ve solunum yolu kanseri riski daha yüksektir.

4. Ülserler ve gastrointestinal problemler

Yüksek alkol tüketimi, alkolik yağlı karaciğer ile bağlantılıdır.

Aşırı içme, mide ülseri, asit reflü, mide ekşimesi ve gastrit olarak bilinen mide zarının iltihaplanması gibi sindirim sistemi ile ilgili sorunlara neden olabilir.

Alkol başlangıçta gastrointestinal sistemden geçerken toksik etkilerini göstermeye başlar.11 Sindirim sistemine verilen hasar, kronik karaciğer hastalığına bağlı olarak yemek borusundaki genişlemiş damarlardan tehlikeli iç kanamaya da yol açabilir.

Alkol mide asidi salgılanmasını engeller. Mide boşalmasını geciktirebilir ve tüm bağırsakta kas hareketlerini bozabilir.

Gastrointestinal sistem, alkolden önemli miktarda hasar alır.

5. Bağışıklık sistemi disfonksiyonu

Çok fazla içmek bağışıklık sistemini zayıflatır ve vücudu zatürre ve tüberküloz gibi bulaşıcı hastalıklara karşı savunmasız hale getirir.

Alkol, kırmızı kan hücrelerinde, beyaz kan hücrelerinde ve trombositlerde değişikliklere neden olur.

Alkolizm nedeniyle beyaz kan hücresi sayısında düşüş meydana gelebilir. Bunun nedeni vücudun beyaz kan hücresi üretiminin baskılanması ve hücrelerin dalakta sıkışmasıdır.

Her aşırı içki vakası, vücudun enfeksiyonları önleme yeteneğini azaltır. Çok miktarda alkole ve kronik, ağır alkol kullanımına maruz kalma, zamanla beyaz kan hücresi üretimini ve işlevini olumsuz yönde etkileyecektir.

Zatürree, tüberküloz (TB), HIV enfeksiyonu ve diğer durumlar için daha yüksek bir risk olacaktır.

6. Beyin hasarı

Alkol bulanık görme, hafıza kayıpları, konuşma bozukluğu, yürüme güçlüğü ve yavaş tepki süresi ile ilişkilidir. Bunların hepsi beyin üzerindeki etkilerinden kaynaklanıyor.

Beyin reseptörlerini ve nörotransmiterleri değiştirir ve bir kişinin bilişsel işlevine, ruh hallerine, duygularına ve çeşitli düzeylerdeki tepkilerine müdahale eder.

Alkol, bir merkezi sinir sistemi (CNS) depresanı olduğundan, bilgiyi işlemede zorluklara neden olur ve basit problemleri çözmede zorluklar ortaya çıkarır.

Alkolün serotonin ve GABA reseptörleri üzerindeki etkisi, risk alma veya şiddet içeren davranışlara katkıda bulunan, bir kişinin kendi eylemlerinin sonuçlarından normal korkusunda azalmaya yol açabilecek nörolojik değişikliklere neden olabilir.

Alkol ayrıca ince motor koordinasyonunu ve dengesini bozar ve genellikle düşme nedeniyle yaralanmalara yol açar. Aşırı içme, "bayılmalara" veya olayları hatırlayamamaya neden olabilir. Uzun süreli yoğun içme, beynin normal yaşlanma sürecini hızlandırarak erken ve kalıcı demansa neden olabilir.

24 yaşına kadar beyin hala gelişiyor. Sonuç olarak, genç yetişkinler özellikle alkolün zararlı etkilerine karşı savunmasızdır.

7. Yetersiz beslenme ve vitamin eksiklikleri

İşlevsiz içme, yetersiz beslenmeye ve vitamin eksikliklerine yol açar.

Bunun nedeni kısmen zayıf beslenme olabilir, aynı zamanda besinlerin doğru şekilde parçalanmaması olabilir. Gastrointestinal sistemden kana yeterince emilmezler ve vücut hücreleri tarafından etkin bir şekilde kullanılmazlar.

Ayrıca, alkolün kemik iliğinin kırmızı kan hücresi üretimini kesintiye uğratma ve mide ülserlerinden kanamaya neden olma yeteneği demir eksikliği anemisinin gelişmesine yol açabilir.

8. Osteoporoz

Uzun süreli yoğun içme, hafızayı, öğrenmeyi ve diğer zihinsel işlevleri etkileyen bir tür bunamaya neden olabilir.

Özellikle ergenlik döneminde ve genç yetişkinlik döneminde kronik ağır alkol tüketimi, kemik sağlığını önemli ölçüde etkileyebilir ve yaşamın ilerleyen dönemlerinde kemik kütlesi kaybıyla birlikte osteoporoz gelişme riskini artırabilir.

Osteoporoz, özellikle kalçanın proksimal femurunda kırık riskini artırır.

Alkol, kalsiyum, D vitamini üretimi ve kortizol seviyelerinin dengesine müdahale ederek kemik yapısının potansiyel zayıflamasına katkıda bulunur.

Aşırı içki içenlerin, içmeyenlere göre omurları kırma olasılığı daha yüksektir.

Ergenlik döneminde yüksek miktarda alkol almak, yaşamın ilerleyen dönemlerinde osteoporoz riskini artırır.

9. Kalp hastalığı ve kardiyovasküler sağlık

Ağır, kan damarlarının daralmasına neden olan belirli hormonların salınmasını tetikleyerek kan basıncının yükselmesine neden olabilir. Bu, kalbi olumsuz etkileyebilir.

Aşırı alkol alımı uzun süredir anjin, yüksek tansiyon ve kalp yetmezliği riski dahil olmak üzere birçok kardiyovasküler komplikasyonla ilişkilendirilmiştir.

İnme, aşırı içki içmenin potansiyel olarak ölümcül bir komplikasyonudur. Kan basıncında dalgalanmalar ve trombosit aktivasyonunda artışlar, vücudun bir tıkanıklıktan kurtulması sırasında yaygındır. Bu ölümcül kombinasyon iskemik felç olasılığını artırır.

10. Kazalar ve yaralanmalar

Herhangi bir miktarda alkol içmek araba kazaları, aile içi şiddet, düşme, boğulma, mesleki yaralanmalar, intihar ve cinayetle bağlantılıdır.

Bir içki kadar az bir içkiyle araç kullanma becerisi bozulabilir ve çok içki içen bir kişinin bir kaza ile daha büyük bir ağır yaralanma yaşama olasılığı yüksektir.

Kronik veya ağır içme, çok büyük bir sağlık riski oluşturur. Bir seferde veya uzun bir süre boyunca çok fazla içmek, ciddi ve geri dönüşü olmayan vücut hasarına neden olabilir.

Hiçbir içme şekli tamamen risksiz değildir ve kronik yoğun alkol tüketimi sonucunda bir bireyin nasıl ve ne zaman zarar göreceğini tahmin etmenin güvenilir bir yöntemi yoktur.

Araştırma

MNT haberlerinden kronik ağır içiciliğin sağlık riskleri hakkında daha fazla bilgi

Genç kadınlarda beyin sarsıntısı alkol bağımlılığına neden olabilir

Yayınlanan bir araştırmaya göre, çocuklukta beyin sarsıntısı çeken kızların yetişkinken alkol kullanma riski artmış olabilir, ancak risk tersine çevrilebilir. Nörotravma Dergisi.

Sinirbilimciler beyindeki 'alkolizm nöronlarını' tespit ediyor

Bilim adamları, alkol tüketiminin beynin dorsomedial striatum adlı bir bölgesindeki nöronların yapısını ve işlevini değiştirdiğini buldular.

Orta yaşta aşırı içki içmek, inme riskini "diyabetten daha fazla" artırır

Yüksek tansiyon ve diyabetin felç riskini artırabileceği iyi bilinmektedir. Ancak yeni bir ikiz çalışması, orta yaşlı insanlar için aşırı alkol tüketiminin bu riski daha da artırabileceğini buldu.