Tip 1, tip 2 ve gestasyonel diyabet risk faktörleri
Diyabet, vücut insülini doğru şekilde yapmadığında veya kullanmadığında ortaya çıkan bir hastalıktır. Farklı diyabet türlerinin çeşitli risk faktörleri ve kan şekeri üzerinde etkileri vardır.
Diyabetli her 4 kişiden en az 1'i hastalığının olduğunu bilmiyor.
Diyabet için risk faktörlerini bilmek, daha ciddi etkilerini ve hasarını önlemek için önemlidir. Diyabet genellikle erken aşamalarında semptomlara neden olmadığından, risk faktörlerini azaltmak için adımlar atmak, durumu önleyebilir veya hatta tersine çevirebilir.
Bu makalede, birincil risk faktörleri ile birlikte üç ana diyabet türüne bakıyoruz: Tip 1, tip 2 ve gebelik diyabeti.
Tip 1 diyabet için risk faktörleri
Tip 1 diyabetli kardeşlerin olması, onu geliştirme riskini artırır.
Tip 1 diyabette vücut insülin üretmez veya hormonu yeterince üretmez. Bu durum, şeker hastalığı olanların yaklaşık yüzde 5'inde ortaya çıkar.
Doktorlar, tip 1 diyabeti, diyet yönetiminin yanı sıra insülin enjeksiyonları veya bir insülin pompası ile tedavi ederler.
Tip 1 diyabet için ana risk faktörleri şunları içerir:
- Aile öyküsü: Tip 1 diyabetli bir ebeveyne veya kardeşe sahip olmak, aynı tipteki bir kişinin riskini artırır. Her iki ebeveynde de tip 1 diyabet varsa, risk daha da yüksektir.
- Yaş: Tip 1 diyabet genellikle daha genç yetişkinlerde ve çocuklarda gelişir. Çocukluk çağında gelişen en yaygın kronik durumlardan biridir. Çocuklar, tanı konduklarında tipik olarak 14 yaşından küçüktür. Tip 1 diyabet her yaşta ortaya çıkabilir, ancak yaşamın ilerleyen dönemlerinde tip 1 diyabet gelişimi nadirdir.
- Genetik: Belirli genlere sahip olmak, tip 1 diyabet riskini artırabilir. Bir kişinin doktoru bu genleri kontrol edebilir.
Bu 2012 çalışmasının ekvatordan coğrafi mesafenin riski artırabileceği önerisi gibi, tip 1 diyabet için diğer faktörler araştırılmaktadır. Bununla birlikte, diğer risk faktörlerini doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Tip 2 diyabet için risk faktörleri
Tip 2 diyabet, en yaygın diyabet şeklidir. Tip 2'de vücut yine de bir miktar insülin üretebilir ancak hormonu gerektiği kadar etkili kullanamaz.
İnsülin genellikle hücrelerin glikozu emmesine izin verir. Bununla birlikte, hücreler insüline daha az duyarlı hale gelebilir ve kanda daha fazla şeker bırakabilir. Kan şekeri kalıcı olarak yüksekse, bir kişi tip 2 diyabet geliştirmiş olabilir.
Kan şekerindeki artış vücutta hasara neden olabilir. Tip 2 diyabet genellikle bir kişinin sağlıklı yaşam tarzı seçimleriyle durumun ilerlemesini tersine çevirebileceği prediyabet adı verilen bir aşamadan geçer.
Tip 1 diyabetin aksine, insanlar genellikle tip 2'yi oral, insülin içermeyen ilaçlarla tedavi ederler. Bununla birlikte, tip 2 diyabet bu alternatiflere cevap vermezse, insülin enjeksiyonları yine de gerekli olabilir.
Tip 2 diyabetin iki tür risk faktörü vardır veya bir kişinin kaçınmak için adımlar atabileceği ve yapamayacağı adımlar.
Kaçınılmaz risk faktörleri
Tip 2 diyabet için, bazılarının kaçınamadığı çeşitli risk faktörleri vardır:
- hastalığın aile öyküsü
- Afrikalı Amerikalılar, Asyalı Amerikalılar, Latin Hispanik Amerikalılar, Yerli Amerikalılar veya Pasifik Adalılar gibi ırk, diğer gruplardan daha yüksek tip 2 diyabet riskine sahiptir.
- 45 yaşın üzerinde olmak
- akantozis nigricans, boyun veya koltuk altı çevresinde koyu, kalın, kadifemsi bir cildin geliştiği bir durum
- gebelik diyabeti öyküsü
- depresyon
- doğumda 9 kilo ağırlığında bir bebek sahibi olmak
- polikistik over sendromuna (PCOS) sahip olmak
Önlenebilir risk faktörleri
Tip 2 diyabet için, insanların denemek ve kaçınmak için adımlar atabilecekleri bazı risk faktörleri vardır:
- az egzersiz yapmak veya hiç egzersiz yapmamak
- hipertansiyon veya yüksek tansiyon
- obezite veya aşırı kilolu olmak, özellikle de midriff çevresinde aşırı kilo
- kalp veya kan damarı hastalığı ve felç
- düşük seviyelerde "iyi" kolesterol veya yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL)
- trigliserid denilen yüksek yağ seviyeleri
İnsanlar, özellikle diyetlerini ve egzersiz rejimlerini iyileştirerek, bu yaşam tarzı faktörlerinin bazılarını değiştirerek tip 2 diyabet riskini azaltabilirler.
Tip 2 diyabet riskinin hesaplanması
Ulusal Diyabet ve Sindirim Böbrek Bozuklukları Enstitüsü (NIDDK), insanların tip 2 diyabet riskini hesaplamak için kullanabilecekleri bir araca sahiptir.
Test, bir kişinin vücut kitle indeksi (BMI) puanını hesaplamak için kilo ve boy dahil yedi risk faktörünü dikkate alır.
BMI, diyabet riskinin çok önemli bir yönüdür. BMI, sağlığın en doğru ölçüsü olmasa da, yüksek bir BMI diyabet riskinin bir göstergesi olabilir.
Gestasyonel diyabet için risk faktörleri
Gebelik diyabeti, kişi hamile olduğunda gelişen bir diyabet türüdür.
Gestasyonel diyabetli kadınların çoğu daha önce hiç diyabet yaşamamıştır. Gebelik diyabeti bebeğin doğumundan sonra düzelir.
Bir kadın gebelik diyabeti geçirdikten sonra, gelecekteki gebeliklerde geri dönme şansı vardır. Ayrıca, gebelik diyabeti olan bireyin tip 2 diyabet geliştirme riski yedi kat artar.
Gestasyonel diyabet için risk faktörleri, diğer diyabet türleri ile hemen hemen aynıdır. Bunlar şunları içerir:
- bir aile veya kişisel diyabet öyküsü
- prediyabet
- önceki, açıklanamayan ölü doğumlar
- aşırı kilolu veya obez olmak
- sağlıksız beslenme
- yarış
Önleme
Evin etrafında dans etmek bile haftalık egzersiz önerisine dahildir.
Şu anda şeker hastalığının tedavisi yok. Bununla birlikte, bir kişi diyabeti tersine çevirebilir veya remisyona girdiğini görebilir.
İlaç kullanmadan en az 1 yıl boyunca normal kan şekeri düzeylerine dönüş, diyabetin remisyonda olduğunu düşündürür.
Erken teşhis ve uygun tedavi, diyabete bağlı zorlukları önlemeye veya geciktirmeye yardımcı olabilir. Risk faktörlerini bilmek, insanların sorun yaratmadan önce diyabeti tanımlamasına ve yönetmesine yardımcı olabilir.
Bir kişi yaş ve ırk gibi bazı risk faktörlerinden kaçınamazken, yüksek tansiyon, aşırı vücut ağırlığı ve kötü beslenme dahil olmak üzere başkalarının zararını azaltmak için adımlar atabilir.
Bu risk faktörlerini kontrol etmek, diyabetin etkilerini veya onu geliştirme olasılığını yönetmek için uzun bir yol kat edebilir.
Bu adımlar şunları içerir:
- Yemek saatlerinde daha küçük porsiyonlar yemek.
- Sadece evde müzik eşliğinde dans etmek veya yürüyüşe çıkmak olsa bile, haftanın 5 günü en az 30 dakika aktif olmak.
- Bitkisel besinler, sebzeler ve düşük şekerli, az tuzlu ürünler açısından zengin bir diyet tüketmek.
- Gazozlardan, aşırı alkolden, tatlı ve şekerli atıştırmalıklardan, işlenmiş yemeklerden ve kızarmış veya abur cubur yiyeceklerden kaçınmak.
Düzenli kontroller de önemlidir. Örneğin diyabet için risk faktörü olmayan 40 yaşın üzerindeki kişiler en az 3 yılda bir doktorlarını görmelidir. Bir veya daha fazla risk faktörüne sahip kişiler daha sık doktora görünmelidir.
Bir kişinin halihazırda tip 2 diyabeti varsa, ebeveynleri, çocukları, erkek kardeşleri ve kız kardeşleri de risk altındadır. Henüz yapmamışlarsa, yakın aile üyeleri kendi diyabet geliştirme riskleri hakkında tıbbi görüş almalıdır.
Görünüm
Diyabet, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki en yaygın ve kronik sağlık sorunlarından biridir.
Tedavi edilmezse ciddi hasara neden olabilir. Zamanla körlüğe, böbrek yetmezliğine, felce, kalp yetmezliğine, uzuv kaybına ve yaşam beklentisinin azalmasına neden olabilir.
Diyabet genellikle erken dönemde semptomlara neden olmaz, bu nedenle risk faktörlerini tanımak ve yönetmek, genellikle bir bireyin komplikasyonlarından kaçınmak için sahip olduğu tek şanstır.
Bir kişi, diyabet riskini öğrenir öğrenmez sağlık sorunlarını önlemek veya geciktirmek için adımlar atmalıdır.
S:
Diyabet semptomlara neden olur mu?
A:
Diyabet kilo kaybına, sık idrara çıkma, baş dönmesi, yorgunluk, sinirlilik, mide bulantısı, zayıf yara iyileşmesine neden olabilir. Hamilelikte normal kiloda olduğunda bebeğin boyutunu ve omuz çevresini artırabilir. Bu omuz distosisine neden olabilir.
Ölü doğum oranı da artıyor.
Valinda Riggins Nwadike Cevaplar tıp uzmanlarımızın görüşlerini temsil eder. Tüm içerik kesinlikle bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye olarak değerlendirilmemelidir.
