Mide bulantısı ile baş ağrısına ne sebep olur?
Bazı baş ağrısına, kusma ihtiyacı hissi olan mide bulantısı eşlik eder. Migren, hem baş ağrısının hem de mide bulantısının en yaygın nedenidir.
Diğer yaygın nedenler şunları içerir:
- grip
- nezle
- dehidrasyon
- gebelik
- yiyecek alerjisi
- aşırı kafein, nikotin veya alkol tüketimi
Bu makalede, hem baş ağrılarının hem de mide bulantısının ortak nedenlerini ve daha az yaygın ve daha ciddi olan bazı temel sorunları araştırıyoruz. Ayrıca tedavileri ve semptomları önlemenin yollarını tartışıyoruz.
Nedenleri
Baş ağrısı çok yaygındır ve çoğu insan zaman zaman baş ağrısı yaşayacaktır. Mide bulantısı bazen baş ağrısına eşlik eder ve bir dizi sağlık sorunu buna neden olabilir.
Migren, her iki semptomun en yaygın nedenidir. 2015 yılında yapılan bir incelemeye göre, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yaklaşık 7 kişiden 1'i her yıl migren yaşıyor.
Migren, orta veya şiddetli bir baş ağrısı gibi hissedilir. Ağrı genellikle zonkluyor ve başın bir tarafında bulunuyor. Bir migren sırasında, bir kişi şunları da yaşayabilir:
- mide bulantısı
- kusma
- ışığa veya sese duyarlılık
Yaygın sebepler
Migrenlerin ötesinde, hem baş ağrılarının hem de mide bulantısının yaygın nedenleri şunları içerir:
- küme baş ağrıları
- grip, mide nezlesi veya soğuk algınlığı
- dehidrasyon
- aşırı nikotin, kafein veya alkol kullanımı
- stres, depresyon veya kaygı
- yiyecek alerjisi
- Gıda zehirlenmesi
- strep boğaz
- bademcik iltihabı
- adet öncesi sendromu
- gebelik
Baş ağrısının ve mide bulantısının diğer bir yaygın nedeni, düşük kan şekeridir ve aşağıdakilerden kaynaklanabilir:
- yeterince yememek
- diyabet ilaçlarının aşırı kullanımı
- karaciğer veya böbrek hastalığı
- hormonal eksiklikler
- aşırı alkol içmek
- bazı ilaçlar
Eşzamanlı baş ağrısı ve mide bulantısının diğer nedenleri daha şiddetlidir ve acil tıbbi tedavi gerektirebilir. Bir kişinin doğru tedaviyi zamanında aramasını sağlayabileceğinden, tüm nedenleri anlamak çok önemlidir.
Daha ciddi nedenler
Baş ağrısı ve mide bulantısı, aşağıdaki ciddi durumların ve yaralanmaların belirtileridir:
- böbrek hastalığı
- menenjit
- sıtma
- sarıhumma
- Hepatit a
- travmatik beyin hasarı
- kafatası kırığı
- Beyin anevrizması
- beyin tümörü
Migren neden mide bulantısına neden olur?
2013 tarihli bir incelemenin bulgularına göre, migren hastalarının yüzde 60'ından fazlası da mide bulantısı ve kusma yaşıyor. Bununla birlikte, tıp topluluğu migrenlerin neden mide bulantısına neden olabileceğinden hala emin değil.
Bir açıklama, migrenlerin beynin kusmayı kontrol eden kısmını uyaran sinir yollarını etkilemesidir. 2014 yılında yapılan bir araştırma, mide bulantısı olan migren yaşayan kişilerin, muhtemelen bulantıyı kontrol eden beynin rostral dorsal medüller bölgesinde aktivite gösterdiğini buldu.
Başka bir teori, beyinde aşağıdakileri etkileyen bir kimyasal olan serotonin ile ilgilidir:
- mide bulantısı
- ruh hali
- sosyal davranış
- iştah
- sindirim
- hafıza
- cinsel dürtü
2012 tarihli bir incelemeye göre, migren hastaları bazen serotonin seviyelerini düşürdü ve bu da mide bulantısına neden olabilir.
Tedavi
Baş ağrısı ve mide bulantısı tedavisi, nedene bağlıdır. Nedeni bir migren ise, aşağıdakiler yardımcı olabilir:
- ağrı kesici ilaç almak
- sessiz, karanlık bir odada uzanmak
- alnına sıcak bir bez koymak
- boynun arkasına soğuk kompres koymak
- aromaterapi veya akupunktur gibi tamamlayıcı tedavileri denemek
- bulantı önleyici ilaç almak
- temiz hava almak
- hafif yiyeceklere ve küçük porsiyonlara yapışmak
Ne zaman bir doktora görünmeli
Bir kişinin şiddetli, ani bir baş ağrısı varsa ve migren öyküsü yoksa, bir doktorla konuşmalıdır.
Baş ağrısı ve mide bulantısı kafaya bir darbenin ardından hemen bir doktora görünün.
Ayrıca, baş ağrıları zamanla kötüleşirse veya aşağıdaki semptomlardan herhangi birine eşlik ederse tıbbi yardım isteyin:
- bilinç kaybı
- bulanık görme
- ateş
- konuşma sorunu
- baş dönmesi veya şaşkınlık hissi
- boyun tutulması
- 1 günden fazla ara sıra ortaya çıkan kusma
- 8 saatten fazla idrara çıkmamak
Önleme
Baş ağrısı ve mide bulantısını önlemek her zaman mümkün olmayabilir. Ancak aşağıdakiler yardımcı olabilir:
- sigarayı bırakmak
- kafein ve alkol alımını azaltmak
- Farkındalık, meditasyon veya yoga yoluyla stresin etkilerini azaltmak
- bol su içmek
- Daha önce migreni tetikleyen gıdalardan kaçınmak
- sağlıklı, dengeli bir diyet yemek
- soğuk algınlığı, grip veya mide gribini önlemek için iyi hijyen uygulamak
- ekranlara bakmaktan bol bol ara vermek
- yeterince egzersiz yapmak
Paket servisi
Migren, mide bulantısı ile ortaya çıkan baş ağrılarının en yaygın nedenidir. Dehidrasyon ve düşük kan şekeri de sıklıkla sorumludur.
Bazı nedenler daha ciddidir. Menenjit, beyin anevrizmaları ve tümörler gibi bazıları beyni etkiler. Bu sorunlar tipik olarak ek semptomlar içerir.
Baş ağrısı ve mide bulantısının nedeni konusunda endişeli veya emin olmayan herkes bir doktorla konuşmalıdır.
