Ben Wa topları hakkında bilmeniz gerekenler
Ben Wa topları veya Kegel topları, bir kişinin vajinasına yerleştirebileceği küçük, ağırlıklı toplardır. Bazıları bu topların bir kişinin pelvik taban veya vajina güçlendirme egzersizleri yapmasına yardımcı olabileceğine inanıyor. Diğerleri cinsel zevki artırabileceklerini söylüyor. Ancak bu iddiaları destekleyecek bilimsel bir kanıt yoktur.
Ben Wa topları, bir mermerin boyutundan 2 inç çapa kadar değişebilir. Bazıları metalden yapılırken, diğerleri ağırlığı sağlamak için içinde metal bilyeli yataklar bulunan plastik gibi daha hafif malzemelerden yapılmıştır.
İnsanların Ben Wa toplarını vajinalarının içinde tutmaları güvenli olmayabilir. Sonuç olarak pelvik taban kaslarını güçlendirmek veya cinsel hazzı iyileştirmek isteyen kişiler alternatif yöntemlerden faydalanabilir.
Bu makale, Ben Wa toplarının iddia edilen faydalarını, insanların bunları nasıl kullanabileceğini ve ilgili riskleri incelemektedir.
İddia edilen kullanımlar ve faydalar
Resim kredisi: Weyrsinger428, 2017.
Bazı insanlar Kegel egzersizlerini yapmalarına yardımcı olmak için Ben Wa toplarını kullanır. Bu egzersizler, bir kişinin vajinasını ve pelvik taban kaslarını güçlendirmeye yardımcı olabilir. Bunu yapmak vajinayı sıkılaştırmaya, cinsel tatmini artırmaya ve idrar kaçırmayı iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Şu anda, Ben Wa toplarının veya benzer cihazların bu kasları güçlendirmek için kullanımı konusunda çok fazla araştırma yapılmamıştır.
Mevcut araştırmaların bir 2013 incelemesi, ağırlıklı vajinal konilerin kullanılmasının, sızan idrarın tedavisinde pelvik taban kas eğitimi kadar etkili olabileceğini öne sürdü.
Ancak, araştırmacıların bu incelemeye dahil ettiği çalışmaların küçük olma eğiliminde olduğunu belirtmekte fayda var. Yazarlar, vajinal ağırlıkların etkinliğinin tam olarak netleşmesi için daha fazla sayıda insanı içeren denemelerin gerekli olabileceğini söylüyorlar.
Bazı insanlar vajinanın cinsel uyarımı için Ben Wa toplarını da kullanır. Topların yapımcıları, vajinal seksten önce uyarılmayı iyileştirebileceklerini iddia ediyorlar, ancak bunun yardımcı olduğunu gösteren hiçbir bilimsel kanıt yok.
İnsanlar Ben Wa toplarını nasıl kullanır?
Ben Wa toplarının yapımcıları, onları kullanmanın pelvik taban kasının gücünü artırmaya ve cinsel uyarımı artırmaya yardımcı olabileceğini öne sürüyorlar. Bununla birlikte, bu alanların her ikisinde de yardımcı olduklarına dair çok az kanıt vardır veya hiç yoktur.
Ben Wa toplarını kullanmanın potansiyel riskleri nedeniyle, insanlar bu ağırlıklı toplar olmadan Kegel egzersizlerini denemekten veya stimülasyonu artırmak için diğer cinsel temas biçimlerini denemekten daha fazla fayda sağlayabilir.
Bir kişi Ben Wa toplarını kullanmaya karar verirse, topların vajinaya girip çıkmasını kolaylaştırmak ve rahatlığı artırmak için bol miktarda kayganlaştırıcı olduğundan emin olmalıdır. Eğer varsa, ipleri kolayca çıkarabilmeleri için ipe erişmeleri gerekir.
Kişiler ayrıca yerleştirmeden önce her iki elin ve Ben Wa toplarının temiz olduğundan emin olmalıdır.
Ben Wa toplarını ilk kez kullanırken, insanlar onları 5 dakika gibi kısa bir süre için denemelidir. Bunu yaparak, kişi daha uzun süre denemeden önce vücudunun kullanımına tolerans göstereceğinden emin olabilir.
Kegel egzersizleri için
Bir kişi önce Ben Wa toplarını kullanmadan Kegel egzersizlerini yaparken rahat olmalıdır. Bu, aşırı efordan kaynaklanan burkulmaları veya diğer yaralanmaları önlemeye yardımcı olabilir.
Kegel egzersizlerini yapma konusunda rahat olan kişi, rutinine Ben Wa topları ekleyebilir. Bunu yapmak için, egzersizlere başlamadan önce topları yerleştirin.
Bir egzersiz rutinine Ben Wa topları eklemek için:
- Kullanıcı sırt üstü yatmalı, topları yağlamalı ve vajinasına yerleştirmelidir.
- Oradan pelvik taban kaslarını topların etrafına sıkıştırmaları gerekir.
- Egzersizi yaklaşık 5 saniye tutun.
- Kasları serbest bırakın, dinlenin ve ardından sıkmayı tekrarlayın.
İnsanlar bir sette beş sıkmayı ve günde en fazla üç seti hedeflemelidir.
Partner kullanımı için
Bir kullanıcı, Ben Wa toplarını cinsel aktivitelere girmeden birkaç saat ila birkaç dakika önce yerleştirebilir. Vajinal sekse hazır olduklarında, kullanıcı veya partneri Ben Wa toplarını çıkarabilir.
Kullanıcı anal seks yapıyorsa topları vajinasına sokabilir. Anal seks sırasında Ben Wa toplarını takılı tutmak, topları vajinadaki en hassas noktalara doğru iter.
İnsanlar Ben Wa toplarını anüse sokmamalıdır. Bunun yerine, anal stimülasyonla ilgilenen herkes, özellikle bu amaç için tasarlanmış topları arayabilir.
Kullanıcı ve eşi bu konuda rahatsa, seks sırasında Ben Wa toplarını vajinada tutabilirler. Bu, stimülasyonu artırabilir. Bununla birlikte, kullanıcının ortağı, rahatsızlığı önlemek için penetrasyonu sığ ve sabit tutmaya dikkat etmelidir.
Tek başına kullanım için
İnsanlar mastürbasyona yardımcı olmak için Ben Wa toplarını da kullanabilir. Bunu yapmak için topları içeri ve dışarı hareket ettirebilirler.
Bununla birlikte, onları kullanmanın daha yoğun bir yolu, onları yerinde bırakmayı içerir. Bunu yaparken, kişi hareket ederken toplar vajinanın farklı kısımlarını uyarabilir. Alternatif olarak, bir kişinin erojen bölgelerini keşfederken hissettiği zevki artırabilirler.
Kullanım sonrası
Ben Wa toplarını çıkarmak için, kullanıcı uzanmalı ve daha fazla yağlama eklemelidir. Yağlama ekledikten sonra topları dışarı çekmeleri gerekir.
Toplar kolayca dışarı çıkmazsa, kullanıcı daha fazla yağlama eklemeyi deneyebilir ve ardından zıplayabilir veya hareket edebilir. Bu hareket onları zorla dışarı atmaya yardımcı olabilir.
Riskler
Pelvik taban sürekli gevşemeli ve kasılabilmelidir. Bir kişinin vajinasında herhangi bir süre Ben Wa topları varsa, bunun olmasını önleyebilir ve bu da sağlık sorunlarına yol açabilir.
Birisi egzersiz için Ben Wa toplarını kullanmaya başlamadan önce aşağıdaki riskleri göz önünde bulundurmalıdır:
- aşırı çaba
- egzersizden kaynaklanan rahatsızlık veya ağrı
- vajinanın yırtılması
İnsanlar, bu risklerle ilgili endişeleri varsa, Ben Wa toplarını kullanmadan önce doktorlarıyla konuşmak isteyebilirler.
İnsanlar kullanmadan önce ve sonra Ben Wa toplarını iyice temizlemelidir. Temiz tutmazlarsa, ileride kullanımın enfeksiyona yol açma riski vardır.
Kullanıcılar ayrıca, Ben Wa toplarını kullanmanın bir sonucu olarak aşağıdaki semptomlardan herhangi birini yaşayıp yaşamadıklarını doktorlarına bildirmelidir:
- olağandışı akıntı
- garip koku
- rahatsızlık veya ağrı
Ben Wa toplarını seçerken dikkate alınacak noktalar
Ben Wa toplarını kullanmak söz konusu olduğunda en önemli husus potansiyel sağlık riskleridir. Pelvik taban kaslarını güçlendirmek ve cinsel uyarımı artırmak için daha güvenli seçenekler mevcuttur.
Bir kişi Ben Wa toplarını kullanmaya karar verdiyse, benzer cihazlarla ilgili deneyim seviyelerini, konfor seviyelerini ve bunları ne için kullanacaklarını göz önünde bulundurmalıdır.
Tipik olarak, bir ip takılı olan daha büyük, daha hafif toplarla başlamak en iyisidir. Bu topların yerinde tutulması ve çıkarılması daha kolaydır.
Bir kişi bu topları kullanma konusunda rahat olduğunda, topların yapıldığı boyutları ve malzemeleri değiştirebilirler. Örneğin, bir kişi daha küçük, ayrılmış toplara geçmek isteyebilir. Alternatif olarak, metalik topları veya daha ağır topları denemek isteyebilirler.
Gıda ve İlaç Dairesi'nin (FDA) kaydettirdiği veya onayladığı cam, metal veya tıbbi sınıf silikondan yapılmış bilyalar, kullanımı en güvenli olanlardır. Daha ucuz malzemelerden yapılan toplar, bir kişinin sağlığı için daha büyük riskler taşır.
Ben Wa toplarını kullanma konusunda emin olmayan biri varsa, kullanmadan önce doktoruyla konuşmak isteyebilir.
Belirli sağlık koşulları için dikkat edilmesi gerekenler
Bir kişi, egzersiz için kullanmaya başlamadan önce, Ben Wa toplarının belirli sağlık koşullarını nasıl etkileyebileceği konusunda doktorlarıyla konuşmalıdır.
Bir kişi aşağıdaki durumlarda kullanmadan önce Ben Wa toplarını bir sağlık uzmanıyla görüşmek önemlidir:
- jinekolojik cerrahi geçirdi
- doğumdan sonra iyileşiyor
- hamile
- rahim içi cihazı var
- adet kupası kullanır
- aktif bir pelvik enfeksiyonu veya ağrısı var
Bu koşullardan birine sahip olmak, Ben Wa toplarını kullanırken ağrı veya rahatsızlık yaşama olasılığını artırır.
Birisi Ben Wa toplarını kullanırsa ve alışılmadık bir rahatsızlık yaşarsa, bunları kullanmayı bırakmalı ve doktoruyla konuşmalıdır.
Özet
Ben Wa toplarının yapımcıları, cinsel uyarılmayı geliştirebileceklerini, eşlere ve yalnız zevklere yardımcı olabileceklerini öne sürüyorlar. Ayrıca, Ben Wa toplarını kullanmanın Kegel egzersizlerine yoğunluk katmaya yardımcı olabileceğini öne sürüyorlar. Ancak şu anda hiçbir bilimsel araştırma bu iddiaları desteklemiyor.
Ben Wa topları çeşitli risklerle birlikte gelir. Mastürbasyon, diğer kişisel zevk biçimleri ve standart Kegel egzersizleri sonuç olarak daha iyi seçenekler olabilir.
Bununla birlikte, bir kişi Ben Wa toplarını kullanmaya karar verirse, daha büyük, eklenmiş toplarla başlamak isteyebilir. Tüm kullanıcılar, enfeksiyonu önlemek için kullanırken ellerini ve topları temiz tuttuklarından emin olmalıdır.
FDA'nın kaydettirdiği veya onayladığı metal, cam veya tıbbi sınıf silikondan yapılmış Ben Wa toplarını kullanmak da en iyisidir. Ucuz malzemeler bir kişinin vücudunu riske atabilir, bu nedenle seçiminizi dikkatli yapın.
Bir kişi Ben Wa toplarını kullanırken herhangi bir rahatsızlık veya ağrı yaşarsa, bunları kullanmayı bırakmalı ve bu semptomlar hakkında doktorlarıyla konuşmalıdır.
