HRT hakkında bilmeniz gerekenler
Hormon replasman tedavisi (HRT), menopoz sırasında veya yakınında östrojen ve progesteron seviyelerinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Bir doktorun ek seks hormonları yazmasının başka birçok nedeni vardır.
Menopozal hormon tedavisi olarak da bilinen HRT, terlemeyi, sıcak basmaları ve diğer menopoz semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ayrıca osteoporoz riskini de azaltabilir.
Bazı HRT türleri hem progesteron hem de östrojen içerirken diğerleri yalnızca östrojen içerir. Bazen testosteron içerirler.
Aşağıda, HRT'nin kullanımları, türleri ve riskleri hakkında bilgi edinin.
Kullanımlar
Hormon tedavisi bir dizi sorunu çözmeye yardımcı olabilir.
Hormonların doğru kombinasyonu ve dozu, bu tedavi şeklinin reçetelenmesinin nedenine bağlı olacaktır.
Menopoz
Menopoz bir hastalık değildir. Bir dişinin üreyebildiği yıllardan yaşamın bir sonraki aşamasına doğal bir geçiştir.
Birçok kişi herhangi bir tedavi gerektirmeden menopoza girmektedir. Bununla birlikte, geçiş rahatsız edici veya rahatsız edici semptomlara neden olursa, çeşitli tedavi yaklaşımları mevcuttur.
Menopoz etrafında birçok insan şunları yaşar:
- sıcak basmaları ve gece terlemeleri
- vajinal kuruluk
- kemik incelmesi veya osteoporoz
- idrar problemleri
- Seyrekleşen saç
- uyku problemleri
- ruh hali değişiklikleri
- düzensiz dönemler
- konsantrasyon ve hafıza ile ilgili zorluklar
HRT, yukarıdaki semptomların bazılarının yönetilmesine yardımcı olabilir.
Ek olarak, bazı çalışmalar HRT'nin yardımcı olabileceğini önermektedir:
- kas fonksiyonunu iyileştirmek
- kalp yetmezliği ve kalp krizi riskini azaltmak
- genç postmenopozal insanlar arasında ölüm oranını azaltmak
- Dikkatli kullanıldığında bazı kişilerde cilt yaşlanmasını önler
Ancak, bu faydaların doğrulanması daha fazla araştırma gerektirecektir.
Menopoz sırasında neler bekleyeceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin.
Diğer kullanımlar
Bir doktor ayrıca aşağıdakiler için farklı cinsiyet hormonu türleri ve kombinasyonları reçete edebilir:
- doğum kontrolü
- düşük kan testosteron seviyeleri
- doğumda atanan cinsiyetten bir geçiş
- prostat kanseri
Hormonlar ve menopoz
Kadınlarda progesteron ve östrojen seviyeleri her ay dalgalanır ve adet döngüsüne katkıda bulunur.
Bu seviyeler ayrıca bir kişinin yaşamı boyunca değişir.
Perimenopoz
Östrojen ve progesteron seviyeleri, çoğu kadın 40'lı yaşlarında düşmeye başlar, ancak menstrüasyon bir süre daha devam eder.
Bu süre zarfında dönemler daha az düzenli hale gelebilir ve sıcak basmaları ve diğer menopoz semptomları görünmeye başlayabilir.
Menstrüasyon devam ederken, zamanla şansı azalsa da hamile kalmak mümkündür.
Ulusal Yaşlanma Enstitüsüne göre perimenopoz veya menopoza giden yol genellikle yaklaşık 7 yıl sürer, ancak 14 yıla kadar da ortaya çıkabilir.
Menopoz
Menopoz, kişinin son adet döneminden 12 ay sonra başlar. Ortalama olarak, bu Amerika Birleşik Devletleri'nde 52 yaşında ortaya çıkar. Menopozdan sonra artık tıbbi yardım almadan hamile kalmak mümkün değildir.
Herkes menopozu farklı şekilde yaşar, ancak sıcak basmalar, ruh hali değişiklikleri ve diğer semptomlar yaygındır.
2015 yılında yayınlanan bir araştırma, kadınların yarısından fazlasında sıcak basması gibi vazomotor semptomların olduğunu göstermektedir:
- 7 yıldan fazla sürer
- son aylık dönemden önce başlayın
- adet bittikten sonra ortalama 4,5 yıl devam edin
Bu süre zarfında HRT semptomların yönetilmesine yardımcı olabilir.
Erken menopoz
Menopoz bazı insanlar için daha erken başlar ve bu olursa HRT yardımcı olabilir.
Geçişi erken yaşayan kişiler şunları yapabilir:
- rahim, yumurtalıklar veya her ikisini de çıkarmak için ameliyat oldu
- bazı kanser türleri var
- belirli genetik veya kromozomal faktörlere sahip
- bazı otoimmün hastalıkları var
- Sigara içmek
Bazen geçiş net bir neden olmaksızın erken başlar.
Ameliyat veya üreme sistemini etkileyecek başka bir tedavi planlanan herkes erken menopoz yaşama olasılığını sormalıdır.
Bir doktor, bir kişinin ihtiyaç duyması durumunda mevcut tedavi çeşitlerini tanımlayabilir.
Burada cerrahi menopoz hakkında daha fazla bilgi edinin.
Yan etkiler
HRT, sıcak basmaları ve diğer menopoz semptomlarını yönetmeye yardımcı olabilirken, aynı zamanda olumsuz etkilere de sahip olabilir.
Tedavi türüne bağlı olarak bunlar şunları içerebilir:
- akne
- şişkinlik
- hazımsızlık
- göğüslerde hassasiyet
- göğüslerde veya vücudun diğer kısımlarında şişme
- karın veya sırt ağrısı
- bacak ağrısı
- baş ağrısı
- migren
- mide bulantısı
- vajinal kanama
- ruh hali değişiklikleri
- depresyon
Bu yan etkiler genellikle birkaç hafta sonra kaybolur.
Endişeye neden olan herhangi bir yan etkiyi doktora bildirmek önemlidir. Dozu ayarlayabilirler veya bir alternatif önerebilirler.
Güvenli mi?
Geçmişte, menopoz sırasında hormon tedavisi kullanmak yaygındı, ancak HRT, özellikle belirli risk faktörlerine sahip kişiler için herkes için güvenli veya uygun olmayabilir.
Şimdi, çoğu doktor hormon tedavisi almanın güvenli olduğu konusunda hemfikir:
- orta ila şiddetli sıcak basmaları ve vajinal kuruluk için
- 59 yaşına kadar
- menopozdan sonraki 10 yıl içinde
- mümkün olan en kısa süre için mümkün olan en düşük dozajda
Bununla birlikte, bireyin genel sağlığı ve tercihleri kararı etkilemelidir.
Riskler: HRT'yi kim kullanmamalıdır?
HRT, geçmişi olan kişiler için uygun olmayabilir:
- kontrolsüz hipertansiyon veya yüksek tansiyon
- tromboz veya kan pıhtıları
- kandaki yüksek trigliserit seviyeleri
- inme
- kalp hastalığı
- meme kanseri
- Safrakesesi rahatsızlığı
Ayrıca, hamile iseler veya hamile kalma ihtimalleri varsa insanlar kullanmamalıdır.
HRT kansere neden olur mu?
Bazı eski araştırmalar, HRT'yi endometriyal, meme ve yumurtalık kanserine bağladı. Ancak bu araştırma, HRT'nin tüm yönlerine bakmadı.
Amerikan Kanser Derneği, riskin tedavi türüne ve kanser türüne bağlı olabileceğine işaret ediyor.
Bir HRT tipi meme kanseri riskini biraz artırabilirken, başka bir tipin riski azaltabileceğini bildirdiler.
HRT kullanmayı düşünen herkes, belirli riskler ve faydalar hakkında doktorlarıyla konuşmalıdır.
Kilo almaya neden olur mu?
Bazı insanlar hormon tedavisinin kilo almaya neden olabileceğinden endişe duyuyor, ancak bunu destekleyecek hiçbir kanıt yok.
Sağlıklı bir diyet yemek ve bol miktarda egzersiz yapmak, orta yaşta hem kadınları hem de erkekleri etkileyen kilo alımını yönetmeye yardımcı olabilir.
HRT türleri
Hormon tedavisi vermenin çeşitli yolları vardır ve farklı türler farklı kombinasyonlar ve miktarlarda hormon sağlar.
Yaygın türler şunları içerir:
Sadece östrojen içeren HRT: Bir kişinin uterusu ve yumurtalıkları alınmışsa bir doktor bunu önerebilir, bu durumda progesteron gerekli değildir.
Döngüsel veya sıralı HRT: Semptomlar menopozdan önce ortaya çıkarsa bu iyi bir seçenek olabilir; dozaj adet döngüsü ile uyumlu olabilir.
Sürekli HRT: Menopozdan sonra, doktor sürekli östrojen ve progesteron kombinasyonu reçete edebilir.
Lokal östrojen: Vajinal tabletler, kremler veya halkalar vajinal kuruluk ve tahriş dahil ürogenital semptomlara yardımcı olabilir.
Nasıl alınır
Doktor, kişinin semptomlarına hitap eden mümkün olan en düşük dozu yazacaktır ve bu doza ulaşmak biraz deneme yanılma gerektirebilir.
HRT uygulama yolları şunları içerir:
- tabletler
- kremler veya jeller
- vajinal halkalar
- cilt yamaları
Bir kişinin artık tedaviye ihtiyacı kalmadığında, doktor yavaş yavaş nasıl durdurulacağını açıklayacaktır.
Alternatifler
Çeşitli yaşam tarzı düzenlemeleri, menopoz semptomlarının yönetilmesine yardımcı olabilir.
Onlar içerir:
- kafein ve alkol tüketimini sınırlamak
- baharatlı yiyeceklerden kaçınmak
- sigara içmemek
- düzenli egzersiz yapmak
- gevşek giysiler giymek
- Mümkünse düzenli uyku alışkanlıklarını sürdürmek
- gece terlemesini önlemeye yardımcı olmak için bir fan veya soğutma jeli pedi kullanmak
- Farkındalık, meditasyon veya yoga gibi stres azaltma tekniklerini uygulamak
- arkadaşlarla ve aile üyeleriyle deneyim hakkında konuşmak
Ayrıca, doktora hormonal olmayan tedavi seçeneklerini sormak iyi bir fikirdir.
Bazı insanlar menopoz semptomlarını hafifletmek için ginseng, karayılan otu, kırmızı yonca, soya veya kava takviyeleri alır.
Bununla birlikte, bu takviyelerin etkilerinin doğrulanması daha fazla araştırma gerektirir. Bazıları herkesin kullanması için güvenli olmayabilir.
Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), bitkisel tedavileri önermiyor veya düzenlemiyor. Kişi, bir ürünün ne içerdiğinden veya kullanımının güvenli veya etkili olup olmadığından emin olamaz.
Herhangi bir takviye kullanmadan önce daima bir doktorla konuşun.
Esansiyel yağlar menopoza yardımcı olabilir mi? Burada bul.
Paket servisi
Hormon tedavisi, bir dizi sağlık sorununa standart bir yaklaşımdır. Bazı hormonlar veya hormon kombinasyonları menopoz semptomlarının yönetilmesine yardımcı olabilir.
Ancak HRT herkes için uygun değildir. Doktorlar ve diğer sağlık hizmeti sağlayıcıları, riskleri ve potansiyel faydaları ayrıntılı olarak tanımlayabilir ve insanlara karar vermede yardımcı olabilir.
