Tehlike kalp krizi ve felç riskini artırır
Yeni bir çalışma, depresyon veya anksiyeteye bağlı yüksek veya çok yüksek psikolojik sıkıntıya sahip olmanın, bir kişinin kalp krizi ve felç gibi kardiyovasküler sağlık sorunları yaşama riskini etkilediğini doğruluyor.
Birleşik Krallık'taki Edinburgh Üniversitesi ve Avustralya, Brisbane'deki Queensland Üniversitesi'nden araştırmacılar, psikolojik sıkıntı önlemleri ile kardiyovasküler risk arasındaki ilişkiyi araştıran geniş bir çalışma yürüttüler.
Ruh sağlığı durumunun bir kişinin kardiyovasküler sağlık olayı geçirme riskini etkileyebileceği fikri yeni bir fikir değildir.
Aslında, psikolojik faktörlerin gerçekte fiziksel sağlık üzerinde ne kadar taşıdığını daha iyi anlamak amacıyla, giderek artan sayıda çalışma incelenmektedir.
Yeni çalışmada ekip, 45 yaş ve üstü 221.677 katılımcının bireysel sıkıntı düzeylerine odaklanarak ve yıllar içinde kardiyovasküler sağlıklarının gelişimini izleyerek bir kohortu değerlendirdi.
Araştırmacıların analizi, psikolojik sıkıntıların diğer faktörlerden bağımsız olarak kalp krizi ve felç gibi olayların riskini etkilediği sonucuna varmalarına yol açtı.
Bu nedenle yakın zamanda yayınladıkları makalede Dolaşım: Kardiyovasküler Kalite ve Sonuçlar, halihazırda kardiyovasküler sağlık sorunları riski altında olan kişilerin ciddi bir etki faktörü olarak psikolojik sıkıntı durumlarını almaları gerektiğini tavsiye ediyorlar.
Sıkıntı ve kardiyovasküler sağlık
Araştırmacılar, 45 ve Yukarı Çalışması aracılığıyla işe alınan katılımcılarla çalıştı. Gönüllüler çalışmaya 2006–2009'da katıldı ve hiçbiri işe alım sırasında kalp krizi veya felç geçirmemişti.
Toplam katılımcı sayısının 119.638'i kadındı (ortalama 60 yaşında) ve 102.039'u erkekti (ortalama 62 yaşında).
Araştırma ekibi, sigara, diyet, düzenli alkol alımı ve tıbbi geçmiş dahil olmak üzere diğer ilgili faktörlerin etkisini hesaba kattıktan sonra, yüksek veya çok yüksek psikolojik sıkıntı ile artmış kardiyovasküler risk arasındaki bağlantının yerinde kaldığını doğruladı.
Kıdemli çalışma yazarı Caroline Jackson, "Bu faktörler gözlenen artan riskin bir kısmını açıklasa da, bunların tamamını açıklamıyor gibi görünüyor, bu da diğer mekanizmaların önemli olabileceğini gösteriyor" diye açıklıyor.
Özellikle, araştırmacılar, yüksek veya çok yüksek psikolojik sıkıntı yaşayan kadınların yüzde 44 daha yüksek inme riskine sahip olduğunu buldular. Erkeklere gelince, yüksek veya çok yüksek sıkıntı bildiren 45-79 yaşları arasında kalp krizi riski yüzde 30 daha yüksekti.
Erkekler için, ilişki yaşla birlikte zayıflıyor, 80 yaş ve üzerindekiler, yüksek sıkıntı ölçülerinde bile riskte daha düşük bir artış yaşıyor.
Daha yüksek sıkıntı, daha yüksek kardiyovasküler risk
Katılımcıların psikolojik sıkıntı düzeylerini belirlemek için araştırmacılar, "İyi bir sebep olmadan ne sıklıkla yorgun hissediyorsunuz?" Gibi sorular içeren bir öz değerlendirme anketi kullandılar. ve "Ne sıklıkla hiçbir şeyin sizi neşelendiremeyeceği kadar üzgün hissediyorsunuz?"
Sonuçlara göre, katılımcıların yüzde 16,2'si orta düzeyde psikolojik sıkıntı yaşarken, yüzde 7,3'ü yüksek veya çok yüksek sıkıntı seviyeleri bildirdi.
Katılımcıların sağlıkla ilgili gelişmeleri 4 yıldan fazla bir süre izlendi ve bu süre zarfında araştırmacılar 4.573 kalp krizi ve 2.421 inme kaydetti.
Daha da önemlisi, araştırmacılar, bir kişinin genel kalp krizi ve felç riskinin her psikolojik sıkıntı ölçüsünde arttığını not ediyor.
Araştırmacılar, çalışmalarının sonuçlarının, şiddetli sıkıntının - belki de depresyon ve anksiyete gibi koşullara bağlı - kardiyovasküler hastalık riskini artırabileceği fikrini pekiştirdiğini açıklıyor.
"Daha proaktif taramayı teşvik ediyoruz"
Aynı zamanda, araştırmacılar, oyunda olabilecek altta yatan mekanizmaları ele alan daha fazla çalışma yapma ihtiyacını vurguluyor. Kadınlar ve erkekler arasındaki potansiyel risk farklarını daha iyi anlamamız gerektiğini de ekliyorlar.
Jackson ayrıca, ruhsal sağlık durumları fiziksel sağlıklarına da zarar verebileceğinden, psikolojik sıkıntı yaşayan bireylerin semptom yönetimi için daha odaklı ilgi ve yardım almaları gerektiğini vurgulamaktadır.
“Psikolojik sıkıntı belirtileri için daha proaktif taramayı teşvik ediyoruz. Klinisyenler, bu akıl sağlığı semptomlarına sahip kişilerde kardiyovasküler risk faktörlerini aktif olarak taramalıdır. "
Caroline Jackson
Aslında araştırmacılar, tüm değiştirici faktörlerin aynı anda analiz edilmesini gerektiren metodolojik yaklaşım nedeniyle, psikolojik sıkıntı önlemleri ile beslenme alışkanlıkları veya sigara gibi diğer değişkenler arasındaki potansiyel ilişkiyi değerlendiremediklerini açıklıyorlar.
Bu, psikolojik rahatsızlığın kardiyovasküler risk üzerindeki etkisinin tahmin ettiklerinden daha büyük olabileceği anlamına gelebileceği konusunda uyarıyorlar.
