Yanak ısırma hakkında bilmeniz gereken her şey
Çoğu insan daha önce yanlışlıkla yanaklarının içini ısırırken, bazı insanlar uzun süre yanaklarını dürtüsel olarak ısırırlar. Kronik yanak ısırma, obsesif kompulsif bozuklukla ilişkisi olan, vücut odaklı tekrarlayan bir davranıştır.
Yanak ısırması ve ağızdaki diğer bölgelerin ısırılması her 1 milyon kişiden 750'sini etkiliyor. Araştırmalar, bu davranışın kadınlarda erkeklerden daha yaygın olduğunu gösteriyor.
Yanak ısırma her yaştan insanı etkileyebilir, ancak çocuklarda daha olası olabilir. 2005'ten daha eski bir ankette, araştırmacılar Amerika Birleşik Devletleri'nde 2 ila 17 yaş arasındaki çocuklarda yanak ve dudak ısırma prevalansının% 2'nin biraz altında olduğunu gösterdi.
Yanak ısırmanın nedenleri ve komplikasyonları ve ne zaman bir doktora görünmeniz gerektiği hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Yanak ısırma nedir?
İnsanların yanağını ısırmasının birçok nedeni vardır. Yanak ısırma bazen küçük bir kaza olabilir, ancak aynı zamanda bir akıl sağlığı sorunundan da kaynaklanıyor olabilir.
Yemek yerken dikkatsizce çiğnemek veya konuşmak bazen birinin yanlışlıkla yanağını ısırmasına neden olabilir. Yanlışlıkla ısırma, ısırık yerinde yaralanmaya ve iltihaplanmaya neden olabilir.
Birisi yanlışlıkla yanağını ısırıyorsa, bunu bir diş hekimi ile tartışmak isteyebilir. Bu belirti, dişlerin veya implantların ağızda yanlış hizalanmasına bağlı olabilir. Temporomandibular bozukluğu olan kişiler de sıklıkla yanaklarını ısırabilirler.
Kronik olarak yanaklarını ısıran kişiler, vücut odaklı tekrarlayan bir davranış yaşıyor olabilir. Yanak ısırması uyku sırasında da meydana gelebilir.
Kronik yanak ısırma, uygun tıbbi müdahale gerektiren daha ciddi bir durumdur. Mevcut Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı (DSM-5) obsesif-kompulsif ve ilgili bozukluklar arasında yer alır.
Diğer vücut odaklı tekrarlayan bozukluklar arasında saç çekme, tırnak yeme ve dudak ısırma bulunur.
Nedenleri
Davranış, uygun olmayan bir diş cihazından veya başka bir diş probleminden kaynaklanmadıkça, kronik yanak ısırmanın genellikle psikolojik bir nedeni vardır.
Bazı araştırmacılar, vücut odaklı tekrarlayan davranışların genetik bir faktöre sahip olabileceğini düşünüyor. Durum böyleyse, vücut odaklı tekrarlayan davranışları olan bir ebeveyn veya kardeş gibi birinci dereceden bir aile üyesine sahip olmak, bir kişinin durum riskini artırabilir.
Araştırmacılar şu anda hangi genlerin vücut odaklı tekrarlayan davranışlarda rol oynayabileceğini belirlemeye çalışıyorlar, bu da doktorların gelecekte bu davranışları teşhis etmesine ve tedavi etmesine yardımcı olabilir.
Bir kişinin kronik yanak ısırması geliştirmesine başka birçok faktör de katkıda bulunabilir. Bunlar, stresin yanı sıra duygusal ve çevresel faktörleri içerir.
Komplikasyonlar
Birisi tekrar tekrar yanağını ısırdığında, bölge çevredeki dokudan daha kalın, yaralı ve daha solgun hale gelebilir. Bazen etkilenen bölge mor lekelerle iltihaplanabilir.
Yanak astarı düzensiz hale geldiğinde kişi, pürüzsüz bir yüzey oluşturmaya çalışmak için o bölgeyi ısırmaya devam etme arzusu duyabilir.
Daha ağır vakalarda diş hekimleri yanakta aşınmış dokuyu fark edebilir.
Kronik yanak ısırmasının komplikasyonları sadece fiziksel değildir. Kronik olarak yanaklarını ısıran kişiler, başkalarının bu davranışı gözlemlemesini engellemek için sosyal faaliyetlerde bulunmayı bırakabilir.
Bazı insanlar, vücut odaklı tekrarlayan davranışlarıyla ilgili olarak utanç, izolasyon ve düşük öz saygı hissedebilir ve bu da genel refahlarını etkileyebilir.
Nasıl durdurulur
Bir kişi düzenli olarak yanağını ısırıyorsa, dişlerinin veya implantlarının düzgün bir şekilde hizalanmasını sağlamak için bir diş hekimiyle konuşmak isteyebilir. Gerekirse, diş hekimi bir kişiye, düzenli yanak ısırmasını önlemek için bir yanlış hizalamayı onarabilecek bir ortodontisti ziyaret etmesini tavsiye edebilir.
Bazen bir diş hekimi, düzenli olarak yanağını ısıran bir kişiye ağız koruyucu reçete eder. Bir ağız koruyucu, dokuya daha fazla zarar gelmesini önleyebilir ve iyileşmesi için bir şans verebilir. Diş hekimleri, doku tamamen iyileşene kadar ağızlığı kullanmanızı tavsiye edeceklerdir.
Yanaklarının içini kronik olarak ısıran kişiler, vücut odaklı tekrarlayan davranışları olup olmadığı konusunda bir doktorla konuşmalıdır.
Bir doktor aşağıdaki tedavi türlerinden birini önerebilir:
- bilişsel davranışçı terapi (CBT)
- alışkanlığı tersine çevirme eğitimi
- kapsamlı davranışsal tedavi
- kabul ve taahhüt terapisi
- diyalektik davranışçı terapi veya DBT
Bazen doktorlar psikoterapiye ek olarak ilaç önerebilirler.
Bir kişinin alabileceği en etkili tedavi, hem davranışı hem de altta yatan nedeni ele alan tedavidir. Bir terapist, bir kişinin yanaklarını çiğneme ihtiyacını neyin tetiklediğini keşfetmesine ve nedenini yönetmek için bir plan geliştirmesine yardımcı olacaktır.
Özel diyetlerin, elektriksel stimülasyonun, hipnozun, masajın veya diğer uygulamaların vücut odaklı tekrarlayan davranışların tedavisinde etkili olduğunu gösteren sağlam bir kanıt yoktur.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Bir kişi düzenli olarak yanağını yanlışlıkla ısırıyorsa, bir diş hekimine danışmalıdır. Diş hekimi, nedenini belirleyebilir ve herhangi bir yanlış hizalamayı düzeltmeye yardımcı olabilir.
Kronik yanak ısırması, davranışın nedenini ele almak için tıbbi müdahale gerektirir. Yanak ısırmanın kendine zarar verici bir davranış olduğu bazı kişiler sorunun farkında değildir ve tıbbi yardım istemeyebilir.
Beden odaklı tekrarlayan davranışları olan bir kişinin sevdikleri, kişiyle destekleyici bir ilişki sürdürebilir ve endişeleri varsa bir doktor veya terapistle konuşmaya teşvik edebilir.
Özet
Yanak ısırma bazen zararsız bir kaza veya yanlış hizalanmış dişlerin sonucu olabilir, ancak birçok kişi kronik yanak ısırması yaşar. Kronik yanak ısırma, obsesif-kompulsif bozuklukla ilgili olan vücut odaklı, tekrarlayan bir davranıştır.
Doktorlar, insanların kronik yanak ısırmasını çözmelerine yardımcı olmak için psikoterapi reçete ederler. Bazen insanların da ilaç alması gerekebilir.
Kronik yanak ısırmasının komplikasyonları sadece fiziksel değildir. Pek çok insan bu davranıştan dolayı utanç ve düşük öz saygı hisseder, bu da onların sosyal ve kariyerle ilgili ilgilerden kaçınmalarına neden olabilir.
Bir terapist, hem kronik yanak ısırmasını hem de davranışın altında yatan nedeni tedavi etmeyi hedefleyecektir.
