30 dakika nargile içmek kalbinizi nasıl etkiler?
Geleneksel sigara içmek bir dizi ciddi sağlık sorununa neden olur, ancak birçok kişi elektronik sigara veya nargile içimi gibi alternatiflerin daha az zararlı olduğunu düşünür. Yeni bir çalışmanın sonuçları bu tür inançları ortadan kaldırıyor.
Nargile içimi veya nargile içimi yüzyıllardır varlığını sürdürüyor.
Afrika ve Asya'da ortaya çıkan nargile içimi, son birkaç on yılda dünya çapında bir fenomen haline geldi - özellikle gençler arasında.
Uygulama, yaygın olarak geleneksel sigaralara daha güvenli bir alternatif olarak algılanmakta ve pazarlanmaktadır.
Bununla birlikte, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) "eski bilginin ve yaygın inanışın aksine, bir su borusundan çıkan dumanın akciğer kanseri, kalp hastalığı ve diğer hastalıklara neden olduğu bilinen çok sayıda toksik madde içerdiği" konusunda uyarıda bulunuyor.
California Los Angeles Üniversitesi'ndeki (UCLA) araştırmacılar tarafından yürütülen yeni bir çalışma, WHO'nun sonucunu desteklemektedir. Araştırmacılar özellikle bir seans nargile içmenin kalp atış hızı, kan basıncı ve arteriyel sertlik üzerindeki etkilerini gösteriyor.
UCLA'da yardımcı doçent olan Mary Rezk-Hanna liderliğindeki araştırmacılar, bulgularını Amerikan Kardiyoloji Dergisi.
Nargile içimi ve kalp damar sağlığı
Rezk-Hanna ve meslektaşları, nargile içmenin geleneksel sigara alışkanlığı olmayan 48 sağlıklı genç yetişkinde kardiyovasküler etkilerini araştırdı.
Bu etkileri incelemek için araştırmacılar şu ölçümleri aldı: kalp hızı, periferik ve merkezi kan basıncı, "karotis-femoral nabız dalga hızı" olarak adlandırılan bir arteriyel sertlik ölçüsü ve bir aort genişlemesi indeksi.
Arteriyel sertlik veya arteriyel elastikiyet kaybı güvenilir bir inme prediktörüdür. Kanı kalpten vücudun geri kalanına taşıyan ana arter olan aortun genişlemesi, tedavi edilmezse ölümcül olabilen bir durumdur.
Hem aort büyümesi hem de arter sertliği, kalp krizi ve diğer olumsuz kardiyovasküler olaylar riskini artırabilir.
Yeni çalışmada, araştırmacılar ayrıca kandaki nikotin seviyelerine ve ekshale edilen karbon monoksit seviyelerine de baktılar.
Sigaraya daha sağlıklı bir alternatif değil
Sadece 30 dakika nargile içtikten sonra, katılımcıların kalp atışları dakikada 16 atış arttı ve tansiyonları yükseldi.
Ek olarak, araştırmacılar nargile içmenin arteriyel sertliği bir geleneksel sigara içmenin neden olduğu hasara benzer bir dereceye kadar artırdığını buldular.
Sonuçlar, çalışmanın sadece yarım saat sigara içmenin etkilerini test ettiği, oysa çoğu insanın birkaç saat nargile içtiği göz önüne alındığında ilgilidir.
Yazarlar ek endişeler bildiriyor. Çalışmanın baş yazarı, "Aromalı tütün ürünlerinin genellikle gençler tarafından kullanılan ilk tütün ürünü olduğunu biliyoruz" diyor.
"Nargile ile ilgili en önemli sorunlardan biri, tütünün meyve, şeker ve alkol aromalarıyla tatlandırılması ve bu kitlenin en popüler aromalı tütün ürünü nargile olmasıdır."
“Bulgularımız, meyve aromalı nargile tütününün daha sağlıklı bir tütün alternatifi olduğu kavramına meydan okuyor. O değil."
Mary Rezk-Hanna
Yazarların bilgisine göre, nargile içmenin arterlerin esnekliği üzerindeki etkilerini inceleyen ilk çalışma budur.
