Östrojen seviyeleri düşük olduğunda ne olur?
Östrojen, erkekler küçük miktarlarda üretmesine rağmen, çoğunlukla kadınlarla ilişkilendirilen bir hormondur. Azalan östrojen, çeşitli sağlık sorunlarına ve semptomlara yol açabilir.
Östrojen öncelikle ergenlik ve üreme döngüsü sırasında kadın gelişimi ile ilişkili olsa da, kemik sağlığından duygusal iyiliğe kadar her şeyi etkiler.
Her yaştan kadında çeşitli nedenlerle düşük östrojen seviyeleri gelişebilir.
Düşük östrojen hakkında hızlı gerçekler:
- Östrojen büyük ölçüde yumurtalıklar tarafından üretilir.
- Östrojen seviyeleri düşük olduğunda, vücut üzerinde çeşitli etkileri olabilir.
- Anoreksi gibi yeme bozukluğu olan kadınlar, düşük östrojen seviyelerine sahip olma riski daha yüksektir.
Düşük östrojen nedenleri
Östrojen seviyeleri birçok nedenden dolayı değişir. Yumurtalıkları etkileyen veya zarar veren herhangi bir durum vücuttaki östrojen seviyelerinde düşüşe neden olabilir.
Düşük östrojene sahip olmak için en önemli risk faktörü yaştır. Kadınlar yaşlandıkça ve menopoza yaklaştıkça östrojen seviyelerinin düşmesi normaldir.
Aslında, östrojen seviyeleri menopoz oluşmadan birkaç yıl önce düşmeye başlar (perimenopoz adı verilen bir aşama).
Östrojen seviyeleri, aşağıdakiler dahil diğer birkaç nedenden dolayı da düşebilir:
- erken yumurtalık yetmezliği
- Turner sendromu gibi doğuştan durumlar
- tiroid bozuklukları
- aşırı egzersiz
- ciddi şekilde zayıf olmak
- kemoterapi
- düşük işleyen hipofiz bezi
Ailede hormonal sorunlar öyküsü olması, bir kadının düşük östrojen geliştirme riskini de artırabilir.
Düşük östrojenin etkileri
Östrojen temel bir hormondur, bu nedenle etkileri oldukça geniş kapsamlı olabilir.
Düşük östrojen belirtileri şunları içerebilir:
- Düzensiz dönemler: Östrojen, adet döngüsünü yönlendiren ana hormonlardan biridir. Düşük östrojen, atlanan veya düzensiz dönemlere neden olabilir.
- Kısırlık: Düşük östrojen seviyeleri yumurtlamayı önleyebilir ve hamile kalmayı zorlaştırarak kısırlığa yol açabilir.
- Zayıf kemikler: Östrojen, kemiklerin sağlıklı ve güçlü kalmasına yardımcı olur. Östrojen seviyeleri düştükçe kemik kaybı meydana gelebilir. Örneğin, menopoz sonrası kadınlarda osteoporoz ve kemik kırıkları geliştirme riski daha yüksektir.
- Ağrılı ilişki: Östrojen vajinal yağlamayı etkileyebilir. Seviyeler çok düşerse, vajinal kuruluk meydana gelebilir ve bu da genellikle ağrılı cinsel ilişkiye neden olur.
- Sıcak basmalar: Düşük östrojen seviyeleri nedeniyle menopoz sırasında sıcak basmalar sıklıkla görülür.
- Depresyon: Östrojenin, beyinde ruh halini artıran bir kimyasal olan serotonini artırdığı düşünülmektedir. Östrojen eksikliği, duygudurum dalgalanmalarına veya depresyona katkıda bulunan serotoninde düşüşe neden olabilir.
- İdrar yolu enfeksiyonlarında artış: Üretradaki dokunun incelmesi nedeniyle östrojen azalması ile gelişebilen idrar yolu enfeksiyonlarında artış meydana gelebilir.
Kilo üzerindeki etkisi
Östrojen içeren hormonlar, kilo yönetiminde ve vücudun ne kadar yağ depolamasında rol oynayabilir. Perimenopoz ve menopoz sırasında olduğu gibi düşük östrojen seviyeleri kilo alımına katkıda bulunabilir.
Kadınların yağ depoladıkları alanlar da menopoz döneminde değişebilir. Tipik olarak, kadınlar kalçalarında ve uyluklarında yağ depolar. Ancak bu östrojen seviyeleri düştükçe değişir. Göre Climacteric DergisiOrta yaşta östrojendeki azalma, abdominal yağdaki artışla ilişkilidir.
Düşük östrojen seviyelerine bağlı kilo alımı tipik olmasına rağmen, kaçınılmaz olmak zorunda değildir. Sağlıklı bir diyet yemek ve düzenli egzersiz yapmak, kadınların kilo alma şanslarını azaltmalarına yardımcı olabilir.
Teşhis
Düşük östrojen teşhisi genellikle fizik muayene, tıbbi geçmiş ve semptomların gözden geçirilmesi ile başlar. Düşük östrojen göstergeleri arasında sıcak basmaları ve gözden kaçan dönemler bulunur. Ancak bu semptomlardan bazıları, tiroid sorunları dahil olmak üzere başka koşulların bir sonucu olarak da ortaya çıkabilir.
Düşük östrojenin nedenini belirlemek için doktor, hormon seviyelerini kontrol etmek için bir kan testi yapabilir. Doktor ayrıca, düşük östrojene benzer semptomlara neden olabilecek diğer durumları dışlamak için ek testler önerebilir.
Tedavi seçenekleri
Düşük östrojen için tüm kadınların tedaviye ihtiyacı yoktur. Ancak düşük östrojen semptomları rahatsız ediciyse tedavi önerilebilir. Tedavi, düşük östrojen nedenine ve mevcut semptomlara göre kişiselleştirilir.
Hormon değişim terapisi
Tipik olarak, doktorlar düşük östrojen seviyeleri için hormon replasman tedavisi (HRT) reçete ederler.
Farklı HRT türleri mevcuttur. Bazen doktorlar östrojen ve progesteron içeren bir kombinasyon hormon tedavisi önermektedir.
Hormon kombinasyonu, semptomları olan bazı kadınlarda östrojen seviyelerini dengelemede etkili olabilir.
Doktorlar, menopoza yaklaşan veya menopoz sonrası semptomlar yaşayan kadınlar için kombinasyon HRT reçete etme eğilimindedir. HRT'nin yan etkileri şişkinlik, baş ağrısı ve vajinal kanamayı içerebilir.
Kadınlar HRT'yi ağızdan, topikal olarak, vajinal yoldan alabilir veya deri altına pelletler yerleştirebilir. Bazı durumlarda, kadınlara iğne yapılabilir. Verilen doz kişiye göre değişmektedir. Genellikle doktorlar semptomları hafifleten en düşük dozu reçete eder.
Tüm kadınlar HRT'yi kullanamaz. Örneğin, HRT, felç, kalp krizi veya yüksek tansiyon geçmişi olan kadınlar için uygun olmayabilir. HRT'yi düşünen herhangi bir kadının, faydalara karşı riskler hakkında doktoruyla konuşması çok önemlidir.
Östrojen tedavisi
Bazen doktorlar östrojen eksikliği olan bazı kadınları tedavi etmek için sadece östrojen reçete ederler; örneğin yumurtalıkları alınmış kadınlar. Bazen bir doktor menopozda rahatsız edici semptomları tedavi etmek için östrojen tedavisi önerecektir.
Doğal ilaçlar
Doğal ilaçlar kullanarak östrojen seviyelerini artırmak için bilimsel olarak kanıtlanmış pek çok yöntem yok gibi görünüyor. Bununla birlikte, birkaç yaşam tarzı ve diyet değişikliği yardımcı olabilir.
Sağlıklı kiloyu korumak
Aşırı derecede zayıf olmak östrojen seviyelerinin düşmesine neden olabileceğinden, sağlıklı bir kiloyu korumak yardımcı olabilir.
Egzersiz azaltma
Aşırı miktarda egzersiz de östrojen üretiminde düşüşe neden olabilir; bu nedenle egzersizi azaltmak östrojen seviyelerini artırmaya yardımcı olabilir.
Soya
Düşük östrojen semptomlarını tedavi etmek için soyanın yararları üzerine bazı çalışmalar yapılmıştır. Soyanın östrojen seviyelerini artırmadaki yararları konusunda çelişkili araştırmalar var. Bununla birlikte, bu küçük çalışma, soya izoflavonlarının, östrojen seviyelerinin düşmesinin neden olduğu menopoz semptomlarını azaltabileceğini gösterdi.
Soyayı artırmak tüm kadınlar için uygun olmayabilir. Daha fazla soya eklemeden veya soya takviyesi almadan önce, bir kadın doktoruyla konuşmalıdır.
Paket servisi
Düşük östrojen seviyeleri çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir ve bir kadının genel refahını etkileyebilir. Düşük östrojen semptomları yaşayan her kadın, doktoruyla konuşmalıdır.
Çoğu durumda, düşük östrojen semptomları için tedaviler iyi sonuç verir. Görünümler nedene bağlı olarak değişiklik gösterse de, HRT genellikle faydalıdır.
Bir kadının HRT alması gereken sürenin durumuna göre değişeceğini hatırlamak da önemlidir.
