Kardiyovasküler hastalık hakkında bilinmesi gerekenler

Kardiyovasküler veya dolaşım sistemi vücuda kan sağlar. Kalp, arterler, damarlar ve kılcal damarlardan oluşur.

Sağlıklı yaşlanmaya yönelik daha fazla kanıta dayalı bilgi ve kaynak keşfetmek için özel merkezimizi ziyaret edin.

CVD şu anda dünya çapında en yaygın ölüm nedenidir. Bununla birlikte, bu koşulları geliştirme riskini azaltmanın birçok yolu vardır. Ayrıca ortaya çıkarsa birçok tedavi seçeneği vardır.

KVH'nin bir parçası olan durumların tedavisi, semptomları ve önlenmesi genellikle örtüşmektedir.

Bu yazıda, farklı CVD türlerine, semptomlarına ve nedenlerine ve bunların nasıl önlenip tedavi edileceğine bakıyoruz.

Türler

Birçok CVD türü vardır.

CVD, birçok farklı durum türünü içerir. Bunlardan bazıları aynı anda gelişebilir veya grup içinde başka rahatsızlıklara veya hastalıklara yol açabilir.

Kalbi etkileyen hastalıklar ve durumlar şunları içerir:

• anjina, kalbe kan akışının azalması nedeniyle ortaya çıkan bir tür göğüs ağrısı
• aritmi veya düzensiz kalp atışı veya kalp ritmi
• doğumdan itibaren kalp fonksiyonu veya yapısıyla ilgili bir problemin mevcut olduğu doğuştan kalp hastalığı
• kalp kasını besleyen arterleri etkileyen koroner arter hastalığı
• kalp krizi veya kalbin kan akışında ve oksijen kaynağında ani bir tıkanma
• kalp yetmezliği, burada kalp normal şekilde kasılamaz veya gevşeyemez
• Kalbin büyüdüğü ve kanı verimli bir şekilde pompalayamadığı bir tür kalp yetmezliği olan dilate kardiyomiyopati
• kalp kası duvarlarının kalınlaştığı ve kas gevşemesi, kan akışı ve elektriksel dengesizlik ile ilgili problemlerin geliştiği hipertrofik kardiyomiyopati
• kasılmalar sırasında kanın kalbin mitral kapağından geri sızdığı mitral yetersizliği
• Mitral kapak prolapsusu, mitral kapağın bir kısmının kasılma sırasında kalbin sol atriyumuna çıkması ve mitral yetersizliğe neden olması
• pulmoner arterin daralmasının sağ ventrikülden (pompalama odası akciğerlere) pulmoner artere (akciğerlere oksijeni giderilmiş kanı taşıyan kan damarı) kan akışını azalttığı pulmoner stenoz
• aort darlığı, kalbi terk eden kan akışının tıkanmasına neden olabilen kalp kapakçığının daralması
• atriyal fibrilasyon, inme riskini artırabilen düzensiz bir ritim
• Romatizmal kalp hastalığı, kalpte iltihaplanmaya neden olan ve kalp kapakçıklarının işlevini etkileyebilen strep boğazının bir komplikasyonu
• radyasyon kalp hastalığı, burada göğse radyasyon kalp kapakçıklarına ve kan damarlarına zarar verebilir

Vasküler hastalıklar, vücuttaki ve kalbin etrafındaki arterleri, damarları veya kılcal damarları etkiler.

Onlar içerir:

• arterlerin daralmasına neden olan ve uzuvlara kan akışını azaltan periferik arter hastalığı
• anevrizma, bir arterde yırtılabilen ve kanayan bir çıkıntı veya genişleme
• kan damarlarının duvarları boyunca plağın oluştuğu, onları daralttığı ve oksijen bakımından zengin kan akışını kısıtladığı ateroskleroz
• Böbreklerden kan akışını etkileyen ve yüksek tansiyona yol açabilen renal arter hastalığı
• Raynaud hastalığı, arterlerin kasılmasına neden olur ve kan akışını geçici olarak kısıtlar
• periferik venöz hastalık veya kanı ayaklardan ve kollardan kalbe geri taşıyan damarlarda bacak şişmesine ve varisli damarlara neden olan genel hasar
• bir kan pıhtısının beyne hareket ettiği ve hasara neden olduğu iskemik inme
• pulmoner artere giderse gevşeyebilen ve tehlikeli hale gelebilen venöz kan pıhtıları
• kan pıhtılarının çok hızlı veya yeterince hızlı oluşmadığı ve aşırı kanamaya veya pıhtılaşmaya yol açtığı kan pıhtılaşma bozuklukları
• Buerger hastalığı, genellikle bacaklarda kan pıhtılaşmasına ve iltihaplanmaya yol açar ve kangrene neden olabilir.

KVH içindeki bazı sağlık koşullarını yaşam tarzı değişiklikleri yaparak yönetmek mümkündür, ancak bazı durumlar yaşamı tehdit edebilir ve acil ameliyat gerektirebilir.

Semptomlar

Belirtiler, belirli duruma bağlı olarak değişecektir. Tip 2 diyabet veya hipertansiyon gibi bazı durumlar başlangıçta hiçbir semptoma neden olmayabilir.

Bununla birlikte, altta yatan bir kardiyovasküler sorunun tipik semptomları şunları içerir:

• göğüste anjinayı gösterebilen ağrı veya basınç
• kollarda, sol omuzda, dirseklerde, çenede veya sırtta ağrı veya rahatsızlık
• nefes darlığı
• bulantı ve yorgunluk
• baş dönmesi veya baş dönmesi
• soğuk terler

Bunlar en yaygın olanlar olmasına rağmen, CVD vücudun herhangi bir yerinde semptomlara neden olabilir.

Yaşam tarzı ipuçları

Düzenli egzersiz CVD'yi önlemeye yardımcı olabilir.

Kişiler, CVD içerisindeki bazı durumları önlemek için aşağıdaki adımları atabilir:

• Vücut ağırlığını yönetin: Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü, bir kişinin vücut ağırlığının% 5-10'unu kaybetmesi durumunda KVH gelişme riskini azaltabileceğini tavsiye etmektedir.
• Düzenli egzersiz yapın: Amerikan Kalp Derneği (AHA) her hafta 150 dakika orta-yoğun fiziksel aktivite yapmanızı önerir.
• Kalp sağlığına uygun bir diyet uygulayın: Yağlı balıklar gibi çoklu doymamış yağlar ve omega-3 içeren yiyeceklerin yanı sıra meyve ve sebzeler yemek kalp sağlığını destekleyebilir ve KVH riskini azaltabilir. İşlenmiş gıda, tuz, doymuş yağ ve ilave şeker alımını azaltmak da benzer bir etkiye sahiptir.
• Sigarayı bırakmak: Sigara, hemen hemen tüm KVH türleri için önemli bir risk faktörüdür. Bırakmak zor olsa da, bunu yapmak için adımlar atmak kalp üzerindeki zararlı etkilerini büyük ölçüde azaltabilir.

Burada egzersizin faydaları hakkında daha fazla bilgi edinin.

Tedavi

Bir kişi için en iyi tedavi seçeneği, belirli CVD tipine bağlı olacaktır.

Ancak bazı seçenekler şunları içerir:

• Düşük yoğunluklu lipoprotein kolesterolü düşürmek, kan akışını iyileştirmek veya kalp ritmini düzenlemek gibi ilaçlar
• koroner arter baypas greftleme veya kapak onarımı veya değiştirme ameliyatı gibi cerrahi
• egzersiz reçeteleri ve yaşam tarzı danışmanlığı dahil olmak üzere kalp rehabilitasyonu

Tedavi şunları hedefler:

• semptomları hafifletmek
• Tekrarlayan veya kötüleşen durum veya hastalık riskini azaltmak
• Hastaneye yatış, kalp yetmezliği, felç, kalp krizi veya ölüm gibi komplikasyonları önlemek

Duruma bağlı olarak, bir sağlık hizmeti sağlayıcısı, daha iyi bir kan akışı sağlamak için kalp ritmini stabilize etmeye, tıkanıklıkları azaltmaya ve atardamarları gevşetmeye çalışabilir.

Risk faktörleri

Yüksek tansiyon, CVD için bir risk faktörüdür.

Dergide rapor edilen araştırmacılar JAMA CVD'nin ömür boyu riskinin 50% hem erkekler hem de kadınlar için.

Çalışma kağıtları, kardiyovasküler risk faktörleri az olan veya hiç olmayanlar arasında bile riskin% 30'dan daha yüksek olduğunu belirtiyor.

KVH için risk faktörleri şunları içerir:

• yüksek tansiyon veya hipertansiyon
• atardamarlarda ateroskleroz veya tıkanıklıklar
• radyasyon tedavisi
• sigara içmek
• zayıf uyku hijyeni
• yüksek kan kolesterolü veya hiperlipidemi
• şeker hastalığı
• yüksek yağlı, yüksek karbonhidratlı diyet
• fiziksel hareketsizlik
• obezite
• uyku apnesi
• aşırı alkol tüketimi
• stres
• hava kirliliği
• kronik obstrüktif pulmoner bozukluk veya diğer azaltılmış akciğer fonksiyonu formları

Bir kardiyovasküler risk faktörü olan kişilerde genellikle daha fazlası vardır. Örneğin obezite, yüksek tansiyon, yüksek kan kolesterolü ve tip 2 diyabet için bir risk faktörüdür. Bir kişi aynı anda dört koşula da sahip olabilir.

Sigarayı bırakmanın on yolunu bulun. Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.

Nedenleri

Birçok CVD tipi, aterosklerozun bir komplikasyonu olarak ortaya çıkar.

Dolaşım sistemine verilen hasar, diyabet ve virüs gibi diğer sağlık durumlarından, miyokardit gibi iltihaplı bir süreçten veya doğumdan kaynaklanan yapısal bir problemden (doğuştan kalp hastalığı) da kaynaklanabilir.

CVD genellikle hiçbir belirti vermeyen yüksek tansiyondan kaynaklanır. Bu nedenle, insanların yüksek tansiyon için düzenli olarak taramadan geçmesi çok önemlidir.

Önleme

Birçok CVD türü önlenebilir. Aşağıdaki adımları atarak risk faktörlerini ele almak çok önemlidir:

• alkol ve tütün kullanımını azaltmak
• taze meyve ve sebze yemek
• tuz, şeker ve doymuş yağ alımını azaltmak
• özellikle çocuklar için hareketsiz bir yaşam tarzından kaçınmak

Yüksek şekerli bir diyet yemek ve fazla fiziksel aktivite yapmamak gibi zararlı yaşam tarzı alışkanlıklarını benimsemek, bir kişi henüz gençken, durumun etkileri kümülatif olduğu için KVH'ye yol açmayabilir.

Bununla birlikte, bu risk faktörlerine sürekli maruz kalma, yaşamın ilerleyen dönemlerinde KVH'nin gelişmesine katkıda bulunabilir.

Aspirin bir kişiyi CVD'den korur mu?

Birçok kişi CVD'den korunmak için rutin bir önlem olarak günde bir aspirin almış olacaktır. Bununla birlikte, kanamaya yol açabileceğinden, mevcut kılavuzlar artık çoğu insan için bunu önermemektedir. Bu risk, sahip olabileceği herhangi bir faydadan ağır basmaktadır.

Bununla birlikte, bir kişinin kalp krizi veya felç gibi kardiyovasküler bir olay yaşama riski yüksekse ve düşük kanama riski varsa, doktor aspirin önerebilir. Doktorlar ayrıca kalp krizi veya felç geçirmiş olanlara da önerebilir.

KVH riskini azaltmak için günlük dozda aspirin alan herkes, doktorlarına devam edip etmeyeceklerini sormalıdır.

Aspirin hakkında daha fazla bilgiyi buradan edinebilirsiniz.

İstatistik

Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre, CVD dünya çapında önde gelen ölüm nedenidir.

2016 yılında, tüm kayıtlı erken ölümlerin% 31'ini oluşturan yaklaşık 17,9 milyon kişi CVD'den öldü.

Bunların% 85'i kalp krizi veya felçten kaynaklandı. Bu koşullar eşit sayıda erkek ve kadını etkiler.

Dünya Sağlık Örgütü, 2030 yılına kadar yılda 23,6 milyon insanın KVH koşullarından öleceğini tahmin ediyor - çoğunlukla felç ve kalp hastalığı nedeniyle.

Bu koşullar küresel ölüm oranlarında yaygın olarak kalsa da, insanlar bunları önlemek için adımlar atmaya başlayabilir.

S:

Hiçbir semptomum yoksa CVD'yi önlemek için düzenli taramalar alabilir miyim?

A:

Evet. Semptomu olmayanlar da dahil olmak üzere herkes, 20 yaşından itibaren düzenli olarak KVH taramasından geçmelidir.

Taramanın sıklığı ve taramanın türü, mevcut risk faktörlerine ve diğer tıbbi sorunlara bağlı olacaktır. Başlamak için asla erken olmadığından, taramayı bir doktorla tartışın.

Dr.Payal Kohli, MD, FACC Cevaplar tıp uzmanlarımızın görüşlerini temsil eder. Tüm içerik kesinlikle bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye olarak değerlendirilmemelidir.