Sedef hastalığı tedavisi için 12 ev ilaçları

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Sedef hastalığı, bağışıklık sisteminin cilt hücrelerinin aşırı üretimini tetiklediği, ömür boyu süren bir otoimmün cilt hastalığıdır. Bazı ev ilaçları semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.

Sedef hastalığı, plak adı verilen kırmızı, pullu cilt lekelerine neden olur. Plaklar genellikle dirseklerde, dizlerde ve kafa derisinde görülür, ancak vücudun herhangi bir yerinde gelişebilirler.

Ev ilaçlarını kullanmadan önce bir doktorla konuşmak iyi bir fikir olabilir. Ev ilaçları, insanlar onları tıbbi tedavinin yanında kullandıklarında en iyi sonucu verir.

Evde yapılan ilaçlar

Her gün biraz güneş ışığı almak yardımcı olabilir, ancak çok fazla güneş ışığı semptomları daha da kötüleştirebilir.

Ev ilaçlarını tek başına veya tıbbi tedavi ile birlikte kullanmak sedef hastalığı semptomlarını iyileştirebilir.

Bununla birlikte, bazı ev ilaçları ilaçlarla etkileşime girebilir, bu nedenle bunlardan herhangi birini kullanmayı düşünen herkes önce bir doktorla konuşmalıdır.

Çarelerin daha kötüye gitmesine neden olmadığından emin olmak için sedef hastalığı semptomlarını izlemek de önemlidir.

1. Güneş ışığına maruz kalma

Güneş ışığına maruz kalmak bazen bir kişinin sedef hastalığı olduğunda cildin görünümünü iyileştirebilir. İnsanlar ciltlerini yavaş yavaş ve kısa sürelerle ortaya çıkarmalıdır.

Ulusal Sedef Hastalığı Vakfı, günde bir kez 5 ila 10 dakika öğlen güneşine maruz kalma ile başlamayı önermektedir.

Sağlıklı cildi güneş kremi ve giysilerle örtmek çok önemlidir, böylece yalnızca etkilenen bölgelerin güneşe maruz kalması sağlanır. Cildi buna tahammül ederse, kişi güneşe maruz kalmayı her gün 30 saniyelik artışlarla yavaşça artırabilir.

Bir kişi güneş yanığı alırsa, daha fazla güneşe maruz kalmaktan kaçınmalıdır. Ayrıca bir doktorla konuşmaları gerekir çünkü güneş yanığı sedef hastalığını daha da kötüleştirebilir.

UVA ışınlarından ziyade sedef hastalığı semptomları için faydalı olan güneşin UVB ışınlarıdır. Güneş ve kapalı bronzlaşma yatakları çoğunlukla UVA ışınları yayar.

Kapalı bronzlaşma yatakları kullanan kişilerin cilt hasarı olasılığı daha yüksektir. Bunları kullanmak ayrıca melanom adı verilen bir tür cilt kanseri riskini yüzde 59 oranında artırabilir.

Ulusal Psoriasis Vakfı ve Amerikan Dermatoloji Akademisi de dahil olmak üzere birçok uzman, ticari bronzlaşma yataklarının kullanılmasını önermemektedir.

Bazı ilaçlar ayrıca cildi güneşe daha duyarlı hale getirebilir.

İnsanlar güneşe maruz kalmayı evde çare olarak denemeden önce doktorlarına sormalıdır. Ailesinde cilt kanseri öyküsü olanların güneşten uzak durmaları ve başka tedaviler aramaları gerekebilir.

2. Balık yağı veya omega-3 yağları

Araştırmalar, balık ve balık yağı takviyelerinin sıklıkla içerdiği omega-3 yağ asitlerinin iltihabı azaltabileceğini ve otoimmün hastalıkları iyileştirebileceğini göstermiştir.

2014 meta-analizi, balık yağlarının hem inflamatuar hem de otoimmün olan sedef hastalarına yardımcı olabileceğine dair "orta düzeyde kanıt" buldu.

Bununla birlikte, bu yararın kapsamı, balık yağının türüne, dozajına ve sedef hastalığının türüne bağlı olabilir.

Omega-3 yağ asitleri, yağın en etkili bileşeni gibi görünmektedir.

Bazı kişilerin balık yağı kullanırken yan etkilere maruz kalması mümkündür. Olası yan etkiler şunları içerir:

• mide bulantısı
• hazımsızlık
• ishal
• ağızda balık tadı

Warfarin (Coumadin) gibi kan sulandırıcı ilaçlar alan kişiler, omega-3 takviyeleri de alırlarsa kanama riski daha yüksektir.

Kişiler, olası mide rahatsızlığını önlemek için dozaj talimatlarını dikkatli bir şekilde takip etmelidir. Balık yağı takviyeleri bazı ilaçlarla etkileşime girebileceğinden, insanlar bunları almadan önce bir doktorla konuşmalıdır.

İdeal olarak takviye almaktansa omega-3 içeren balıkları tüketmek daha iyidir.

Omega-3 takviyeleri, çevrimiçi olarak ve mağazalarda satın almak için yaygın olarak bulunur.

3. Kapsaisin

Kapsaisin, kırmızı biberin bir bileşenidir ve iltihaplanma ile savaşma yeteneğini göstermiştir. Aşağıdaki deneysel araştırma örnekleri nispeten eski olsa da, bunlar bu alandaki en son çalışmalardır. Her ikisi de kapsaisinin sedef hastalığı semptomlarını iyileştirebileceğini göstermektedir.

1986'da Amerikan Dermatoloji Akademisi Dergisi'nde yer alan bir çalışmada, orta ila şiddetli semptomları olan 44 kişi, 6 hafta boyunca topikal bir kapsaisin kremi uyguladı.

Grubun yaklaşık yarısı kremi ilk uygularken yanma, batma, kaşıntı ve kızarıklık fark etti, ancak bu durum durdu veya kullanmaya devam ettikçe büyük ölçüde azaldı. Araştırmacılar, kapsaisinin sedef hastalığı için yararlı bir tedavi olabileceğini öne sürdü.

1993 yılında başka bir çalışma, kapsaisinin bir bileşeni olan P maddesinin kaşıntılı sedef hastalığı için kullanımını araştırdı. Kremi 6 hafta boyunca günde dört kez kullanan 98 katılımcı, plasebo grubundakilere göre cilt kalınlığı, ölçekleme, kızarıklık ve kaşıntıda daha önemli gelişmeler bildirdi.

Bununla birlikte, bazı katılımcılar, kremi uyguladıkları bölgede bir batma hissi de dahil olmak üzere yan etkiler bildirdiler.

Bu bulguları destekleyecek çok az ek araştırma var gibi görünüyor.

Kapsaisin kremleri, eczanelerde ve sağlıklı gıda mağazalarının yanı sıra çevrimiçi olarak da mevcuttur.

4. Probiyotikler

Probiyotikler, yoğurt ve fermente gıdalarda bulunan faydalı bakterilerdir. İnsanlar ayrıca bunları takviyelerde de tüketebilirler.

Vücutta doğru bakteri dengesine sahip olmak bağışıklık sistemine yardımcı olabilir. Sedef hastalığı bir otoimmün hastalıktır, bu nedenle probiyotikler semptomları yönetmede yardımcı olabilir.

Araştırmalar, belirli bir probiyotik türünün Bifidobacterium infantis 35624, vücutta sedef hastalığı semptomlarına katkıda bulunan enflamatuar tepkileri düzenlemeye yardımcı olabilir.

5. Kurkumin

Curcumin, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve sedef hastalığının tedavisinde yardımcı olabilir.

Kurkumin baharat zerdeçalının etken maddesidir. Vücuttaki iltihabı azaltabilir ve ayrıca psoriatik aktiviteyi azaltabilir.

Yakın tarihli bir araştırmanın yazarları, sedef hastalığının tedavisinde kurkuminin terapötik etkisini destekleyen birçok kanıt olduğunu belirtti.

Bundan önce, farelerde 2016 yılında yapılan bir araştırmanın bulguları, araştırmacıların kurkuminin "sedef hastalığını tedavi etmek için büyük bir potansiyele" sahip olduğu sonucuna varmalarına yol açtı.

Curcumin, çevrimiçi olarak veya hap veya kapsül şeklinde mağazalarda satın alınabilir.

Curcumin'in sedef hastalığı olan kişilere nasıl yardımcı olabileceği hakkında daha fazla bilgi için, özel makalemizi görmek için burayı tıklayın.

6. Oregon üzümü

Oregon üzümü veya Mahonia aquifolium, sedef hastalığında bağışıklık tepkisini yatıştırmaya yardımcı olabilecek bitkisel bir ilaçtır.

Toplam 104 kişiyi kapsayan üç klinik araştırma hakkındaki bir raporda yazarlar, M. aquifolium kreminin hafif ila orta şiddette sedef hastalığı için "güvenli ve etkili" bir tedavi olduğu sonucuna varmışlardır.

2018'de yazarlar, sedef hastalığının tedavisini destekleyen kanıtları gözden geçiriyorlar. M. aquifolium kullanımını araştıran yedi çalışma buldu. Sonuca vardılar M. aquifolium semptomları iyileştirebilir ve çok az yan etki ile güvenli ve etkilidir.

7. Aloe vera

Aloe vera kremi kızarıklığı, iltihabı ve pullanmayı hafifletmeye yardımcı olabilir.

Geleneksel tıp, cilt yaralarını tedavi etmek için aloe vera bitkisinin içindeki jeli uzun süredir kullanmaktadır. Aloe vera içeren bir merhem sürmek ayrıca sedef hastalığının neden olduğu kızarıklık, kabuklanma ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir.

Hafif-orta şiddette sedef hastalığı olan 2.248 kişinin yüzde 50 propolis ve yüzde 3 aloe vera içeren bir merhem veya bir plasebo kullandığı bir 2018 çalışması, aloe veranın bu rahatsızlığı olan insanlar için yararlı olabileceğini öne sürdü.

Aloe vera içeren müstahzarı kullananlar semptomlarında “kayda değer bir iyileşme” yaşadılar.

Bununla birlikte, bundan önce, Amerikan Dermatoloji Akademisi (AAD), sadece iki randomize, plasebo kontrollü çalışmanın, sedef hastalığının tedavisi için aloe veranın etkisine baktığını kaydetti.Biri yardımcı olduğunu gösterirken, diğeri hiçbir etkisi olmadığını gösterdi.

İnsanlar aloe verayı doğrudan cilde uygulamalı ve içten almaktan kaçınmalıdır.

Ulusal Sedef Hastalığı Vakfı, en az yüzde 0,5 aloe içeren bir krem ​​veya jel seçmenizi önerir.

Birçok sağlıklı gıda mağazasında, çevrimiçi olarak da satın alınabilen aloe kremleri ve jelleri bulunur.

8. Elma sirkesi

Anekdot niteliğindeki kanıtlar, elma sirkesinin kafa derisi sedef hastalığından kaynaklanan kaşıntı ve yanmayı yatıştırmaya yardımcı olabileceğini, ancak çatlamış veya çatlamış cilt bölgelerine uygulamak için uygun olmadığını göstermektedir.

Doğal mikrop öldürücü özellikler içerir ve kafa derisi için yatıştırıcı olabilir.

Daha nazik bir tedavi için, kişi sirkeyi eşit miktarda suyla seyreltebilir. Uygulama sırasında veya sonrasında yanarsa, kullanmayı bırakmak hayati önem taşır.

Sedef hastalığı için elma sirkesinin kullanımını destekleyen herhangi bir bilimsel kanıt görünmemektedir.

9. Nemlendiriciler

Nemlendirici standart bir tedavidir ve cildin nemlenmesi için önemlidir.

Kaşıntı ve pullanma sedef hastalığının daha kötü görünmesine ve daha kötü hissetmesine neden olabilir, bu nedenle cildi nemli tutmak önemlidir.

AAD, nemlendirici kremlerin veya yumuşatıcıların diğer terapilerle birlikte kullanılan standart bir tedavi olduğunu not eder.

Günde üç kez yoğun bir merhem veya koyu krem ​​sürmek semptomları kontrol etmeye ve cildin rahat hissetmesine yardımcı olabilir.

İnsanlar, "hassas ciltler için" etiketi taşıyan, kokusuz ve boyasız ürünler aramalıdır.

Aloe vera içeren bir krem ​​yardımcı olabilir.

Sedef hastalığı olan kişiler için uygun nemlendiriciler internetten satın alınabilir.

Doktorlar ayrıca kömür katranı, salisilik asit ve diğer tıbbi bileşenleri içeren topikal tedaviler ve kremler önerebilirler.

10. Tuz veya yulaf ile ıslatılmış pansuman ve ılık banyolar

Banyolar ve duşlar rahatlatıcı olabilir, ancak çok uzun veya çok sıcak olanlar cildin yağlarını soyabilir ve bu da sedef hastalığını daha da kötüleştirebilir.

Bazı insanlar, kolloidal yulaf ezmesi veya Epsom tuzları içeren ılık bir banyonun yatıştırıcı olduğunu ve semptomları hafiflettiğini fark eder.

Araştırmaya göre, yulaf ezmesi banyosu veya ıslak pansuman kaşıntıyı azaltabilir ve uygun bir banyo yağı içeren ılık bir banyo cildi nemlendirmeye yardımcı olabilir.

2005 yılında araştırmacılar, Ölü Deniz tuzlarının kuru cilde yardımcı olabileceğine dair kanıt buldular. Gönüllüler, Ölü Deniz'deki en yaygın mineraller olan yüzde 5 konsantrasyonda magnezyum tuzlarının bulunduğu suya 15 dakika süreyle daldırdılar.

Katılımcıların cilt bariyeri işlevi gelişti, cilt hidrasyonları daha iyiydi ve bunun yerine musluk suyu kullanan kontrol grubuna kıyasla pürüzlülük ve iltihaplanma azaldı.

Banyodan sonra, cilt hala nemliyken uygun bir nemlendirici uygulamak nem kaybını önlemeye yardımcı olabilir.

11. Egzersiz ve diyet

Sedef hastalığı olan bazı kişilerin aşırı kilolu olma olasılığı daha yüksek olabilir ve kalp hastalığı ve tip 2 diyabet gibi diğer bazı durumlara yakalanma riski daha yüksek olabilir. Egzersiz, bu ek sorunların riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

Diyet aynı zamanda sağlıklı bir kiloyu korumanın ve kardiyovasküler ve diğer hastalık türlerinden kaçınmanın anahtarıdır.

Yardımcı olabilecek ipuçları şunları içerir:

• şekerden kaçınmak
• bol su içmek
• Hızlı ve işlenmiş birçok gıdada bulunan trans yağların kesilmesi
• birçok meyve ve sebze de dahil olmak üzere anti-enflamatuar özelliklere sahip yiyecekler yemek

Ne yiyeceğiniz hakkında daha fazla bilgi için, özel makalemizi görmek için burayı tıklayın.

12. Diğer alternatif tedaviler

Yoga, sedef hastalığı için tetikleyici olan stresi azaltabilir.

İnsanların denediği diğer ev ilaçları şunları içerir:

• akupunktur
• akupunktur
• masaj
• reiki
• yoga veya tai chi

Bunlardan herhangi birinin özellikle sedef hastalığı olan bir kişiye fayda sağlayabileceğine dair hiçbir kanıt yoktur.

Bununla birlikte, akupunktur ve masaj ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir ve psoriatik artriti olan biri için faydalı olabilir.

Bu ürünlerden bazıları semptomları daha da kötüleştirebileceğinden, insanlar masaj gibi uçucu yağları içerebilecek herhangi bir tedaviye girmeden önce doktorlarıyla konuşmalıdır. Bir doktor uygun ürünler hakkında tavsiyelerde bulunabilir.

Tetikleyicilerden kaçınma

Sedef hastalığı, semptomlar kötüleştiğinde alevlenmeleri ve bir kişinin semptomu olmadığında remisyon zamanlarını içerme eğilimindedir.

Mümkün olduğunda tetikleyicilerden kaçınmak, alevlenmeyi önlemeye yardımcı olabilir.

Ortak tetikleyiciler şunları içerir:

• stres
• sigara içmek
• kesikler, sıyrıklar ve güneş yanığı dahil cilt yaralanması
• yüksek tansiyon, psikiyatrik bozukluklar, artrit ve sıtma için bazı ilaçlar dahil olmak üzere belirli ilaçlar
• strep boğaz, soğuk algınlığı ve diğer yaygın durumlar gibi enfeksiyonlar ve hastalıklar

Tetikleyiciler kişiden kişiye değişir. Tetikleyicilerini belirleyebilen kişiler onlardan kaçınmayı daha kolay bulmalıdır.

Sedef hastalığı için farklı tetikleyiciler ve bunlardan nasıl kaçınılacağı hakkında buradan daha fazla bilgi edinin.

Tıbbi terapi

Sedef hastalığı için birçok farklı tedavi mevcuttur ve tıbbi gelişmeler geçmişte mevcut olanlardan daha etkili olabilecek tedavi seçenekleri üretmektedir.

Mevcut olan ana tedavi türleri şunlardır:

• Orta ila şiddetli semptomlar için etkili olduğu kanıtlanan biyolojikler
• tüm vücudu etkileyen sistemik
• fototerapi, insanların doktor muayenehanesinde yaptırabileceği bir tür ışık tedavisi
• belirli molekülleri inhibe ederek iltihabı önleyen yeni oral tedaviler
• cilde uygulamak için topikal tedaviler

Doğru seçeneği bulmak, yardımcı olabilecek ev ilaçlarını da tartışacak olan bir tıp uzmanının rehberliğini gerektirir.

Paket servisi

İnsanlar bazen sadece ev ilaçları ile hafif sedef hastalığını yönetebilirler. Bununla birlikte, semptomlar kötüleşirse, ek tedavi seçenekleri için bir doktora görünmek en iyisidir.

Bireyler, tedavinin uygun ve güvenli olmasını sağlamak için herhangi bir takviye, şifalı bitki, vitamin veya diğer ev tedavilerini doktorlarıyla tartışmalıdır.

Bazen doğal tedaviler ilaçlarla etkileşime girebilir ve belirli sağlık koşullarına sahip kişilerde sorunlara neden olabilir.

Farklı ev ilaçları ve tıbbi tedavileri deneyerek, sedef hastalığı olan birçok kişi rahatsız edici semptomları azaltabilir veya ortadan kaldırabilir.

İspanyolca makaleyi okuyun.

S:

Doğal veya alternatif bir çare kullanmanızı önerir misiniz?

A:

Bu, sedef hastalığının şiddetine bağlı olacaktır. Çok hafif semptomlarınız varsa, doğal bir çare yardımcı olabilir.

Bununla birlikte, sedef hastalığı günlük rutininizi etkilediği, uyku kaybına yol açtığı veya sürekli kaşınmanıza neden olduğu noktaya geldiğinde, daha iyi bir tedavi bulmak için bir doktora danışmalısınız.

Bu doğal tedavilerin çoğu başka herhangi bir tedaviyle etkileşime girmeyecektir, bu nedenle yararlı olurlarsa, bunları alternatif bir çare yerine tamamlayıcı bir tedavi olarak kullanabilirsiniz.

Bununla birlikte, bu tür doğal veya alternatif ilaçlardan herhangi birini kullanmaya karar verirseniz, daima doktorunuza bildirin.

Cevaplar tıp uzmanlarımızın görüşlerini temsil eder. Tüm içerik kesinlikle bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye olarak değerlendirilmemelidir.