Batıl inançlar psikolojimizi ve refahımızı nasıl etkiler?
Bugün 13'üncü Cuma ve dünyanın her yerinden çok sayıda insan, bu günün kendilerine “kötü şans” getireceğinden korktukları için olağan işlerini yapmaktan kaçınacaklar. Bu Spotlight özelliğinde, batıl inançlı düşüncenin arkasındaki psikolojik mekanizmaları inceliyoruz.
İşten bahsetmişken, sadece havayolları ve havaalanları 13. koridoru veya 13. kapıyı rutin olarak atlamakla kalmıyor, aynı zamanda tüm dünyadaki yüksek binaların% 80'inden fazlasının 13. katından yoksun. Ayrıca, bazı oteller ve hastaneler genellikle 13 numaralı bir odaya sahip olmamayı tercih ederler.
Amerika Birleşik Devletleri'nde ve dünyanın dört bir yanındaki milyarlarca insan batıl inançlıdır. ABD'deki yetişkinlerin dörtte biri kendilerini böyle görüyor ve son eğilimler, gençlerin yaşlı yetişkinlerden daha batıl inançlara sahip olduğunu ortaya koyuyor. Aslında, ABD öğrencilerinin% 70'i daha iyi akademik performans için iyi şans tılsımlarına güveniyor.
Çin'deki milyonlarca insan kırmızı rengin ya da 8 rakamının kendilerine zenginlik ve mutluluk getireceğini düşünürken, Tayvan'daki tüketiciler üzerinde yapılan bir araştırma, alışveriş yapanların, içindeki ürün sayısı kadar bir paketteki daha az ürün için daha fazla para ödeme eğiliminde olduğunu gösterdi. paket "daha şanslı" bir sayıyı temsil eder
Çoğumuz bu inançların mantıksız olduğunu biliyoruz, ancak yine de onlara bağlı kalıyoruz. Neden Yapıyoruz? Batıl inançlar önemli bir psikolojik rol oynuyor mu ve eğer öyleyse nedir? Bu mantıksız inançları açıklayan mekanizmalardan bazıları nelerdir ve batıl inançlar zihinsel sağlığımızı nasıl etkiler?
Neden inanılmaz olana inanıyoruz?
Batıl inançlarla ilgili büyüleyici olan şey, bir düzeyde doğru olamayacaklarını bilmemize rağmen, onlara çoğu zaman inanmamızdır. Bunu neden yapıyoruz?
Illinois'deki Chicago Booth Üniversitesi'nde davranış bilimi profesörü ve Amerikan Psikoloji Derneği'nin bir üyesi olan Jane Risen, batıl inançlara olan inancımızı açıklamak için sözde ikili süreç modelini kullandı.
Risen'e (ve Daniel Kahneman gibi diğer ünlü yazarlara) göre, insanlar hem "hızlı" hem de "yavaş" düşünebilir. İlk düşünme modu hızlı ve sezgiseldir, ikincisi ise daha rasyoneldir ve ana görevi, hataları bulduğunda sezgisel yargıyı geçersiz kılmaktır.
İkili düşünme modeli yerleşik bir modeldir, ancak batıl inançlar söz konusu olduğunda Risen, modelin iyileştirmelerden geçmesi gerektiğini öne sürer. Araştırmacı, hata tespitinin otomatik olarak hata düzeltmeyi içermediğini belirtiyor. Başka bir deyişle, insanlar inançlarının yanlış olduğunu fark edebilirler ama yine de buna göre hareket ederler.
Yazar, "hızlı ve yavaş düşünme" modeli, "insanların - şu anda - inançlarının anlamsız olduğunu, ancak yine de ona göre hareket ettiğini fark edebilme olasılığına izin vermelidir" diye yazıyor. “İnsanlar bir hatayı tespit edebilir, ancak bunu düzeltmemeyi seçebilir, ben buna boyun eğme dediğim bir süreç” diye devam ediyor.
Ancak batıl inançlar sadece bizim kusurlu bilişimizin bir tezahürü değildir. Bazen batıl inançlar pek çok fayda sağlar.
Batıl inançlar kaygıyı nasıl hafifletebilir?
Bazen batıl inançların yatıştırıcı etkisi olabilir, bilinmeyenlerle ilgili endişeleri giderebilir ve insanlara yaşamları üzerinde bir kontrol hissi verebilir. Bu aynı zamanda batıl inançların bu kadar uzun süre ayakta kalmasının nedeni de olabilir - insanlar onları nesilden nesile aktardılar.
Bir makale olarak Uluslararası Psikoloji ve Davranış Bilimleri Dergisi "Atalarımız doğal dünyanın güçlerini ve kaprislerini anlayamadığı zaman, hurafenin kökleri türümüzün gençliğinde yatar. Atalarımızın hayatta kalması, avcılık veya diğer doğal güçlerin tehdidi altındaydı. "
Sonuç olarak, batıl inançlar "dış koşullar üzerinde kontrol sahibi olduğuna dair yanlış bir his" üretmek ve kaygıyı azaltmak için "evrimleşmiştir". Bu aynı zamanda batıl inançların "güvensizlik, güvensizlik, korku ve tehdit koşullarında yaygın" olmasının nedenidir.
Bir Tıbbi Haberler Bugün Ebeveynlerinin çeşitli batıl inançlarını anlatan okuyucu, aynı duyguyu yansıtır. "Annemin tonlarca batıl inancı var" diyorlar. "[Kadın] merdivenin altından yürüyemiyor, masaya yeni ayakkabılar koyamıyor (kutusunda bile), aynayı kıramıyor, içinde para olmadan cüzdan veremiyor, eğer dökerse sol omzuna bir tutam tuz at. "
"Bence bunlardan bazıları sadece sağduyu yorumları, örneğin bir aynayı kırmayın ya da kırıklar keskin olduğu için kendinizi kesebilirsiniz, bunlar daha fazlasına dönüştü. Ancak, çoğu zaman görünürde hiçbir neden olmaksızın yaşanacak bu kurallar dizisine dönüşürler ”diye devam ediyor okuyucu.
"Bence hayat bir dizi rastgele tesadüfler ve bu garip küçük alışkanlıklarla şekillenemez, ama sanırım onun üzerinde bir miktar kontrolünüz olduğuna inanmak güven verici - özellikle de hayatlarımız ve toplumumuz hakkında yapabileceğimiz çok şey olduğunda. ' t değiş. "
MNT okuyucu
"Hayat bazen oldukça korkutucu" diye ekliyorlar, "bu yüzden […] insanlar gizli tehlikelerden kaçınmak için ellerinden geleni yapıyorlar."
Batıl inançlar performansı artırabilir
Dahası, batıl inançlar kaygıyı hafifleterek performansı objektif olarak artırabilir. Stuart Vyse, yazarı Sihire İnanmak: Batıl İnanç Psikolojisi ve Connecticut College'da eski psikoloji profesörü, British Psychological Society için bir röportajda şöyle açıklıyor:
“Olumlu, şans artırıcı batıl inançların, yetenekli performansı artırabilecek psikolojik bir fayda sağladığına dair kanıtlar var. Batıl inançları ortaya çıkaran olay türleriyle ilişkili bir endişe var. "
“Önemli bir sonuç üzerinde kontrolün olmaması kaygı yaratır. Bu nedenle, mantıklı bir düzeyde sihir olmadığını bilsek bile, batıl inançlar onların duygusal faydasıyla korunabilir. "
Stuart Vyse
Gerçekten de, "golf, motor becerisi, hafıza ve anagram oyunlarındaki" performansı inceleyen bir çalışma, kişinin parmaklarını çapraz tutturmak gibi jestler yaptığını veya "bacak kırmak" veya "iyi şanslar" gibi sözcükler söylediğini ortaya çıkardı. katılımcıların performansını artırdı.
Yazarlar, bu mekanizmaya artan özgüven aracılık ediyor.
Bu performans faydaları, algılanan öz-yeterlikteki değişiklikler tarafından üretilir. Bir batıl inancı etkinleştirmek, katılımcıların yaklaşan görevlerde ustalaşma konusundaki güvenini artırır ve bu da performansı artırır. "
"Ucuz" batıl inançlar pahalı olanlardan daha iyidir
Vyse, "[O] bir batıl inancın geçerli olduğunu bildiğinizde, insanlar kaderi kullanmayarak baştan çıkarmak istemezler," diyor. ABD'deki gazeteciler arasında ün kazanan zincirleme bir mektup örneğini aktarmaya devam ediyor.
Araştırmacı, "Bu gazetecilerin çoğu bunun saçma olduğunu biliyordu, ancak mektubu kopyalayıp göndermeyerek kaderi ayartmak istemediler" diyor araştırmacı.
Bununla birlikte, “kaderi cezbetmemek” de popüler bir seçenektir çünkü batıl inançlara uymanın maliyeti, potansiyel sonuçla karşılaştırıldığında çok düşüktür.
Bu durumda, mektubu göndermek ve batıl inancı kullanmak, "kayıp servet, iş ve can kaybı" gibi kötü şansın getirdiği çeşitli "felaketlerin" sözde sonucuna kıyasla çok az maliyetlidir.
Benzer şekilde, bir kişinin yıllardır sağlıklı olduğu yorumunu yaparken ahşap bir yüzeye hızla vurmak, hastalığın potansiyel olarak yıkıcı sonuçlarına kıyasla ödenmesi gereken küçük bir bedeldir.
Bir çalışma bunu doğruluyor ve batıl inançların insanlara hitap ettiğini açıklıyor çünkü örneğin bir uğurlu tılsımı etrafta taşımanın avantajları, sözde maliyetli bir keşif senaryosunun dezavantajlarından daha ağır basıyor - bir kişinin belirsiz bir ortamı keşfetmesi gereken bir durum.
Yazarlara göre, "küçük, hafif uğurlu eşyalar taşımayı içeren batıl inançlar devam edebilir, çünkü diğer ortamlarda nedensel ilişkileri tanımlamak için aynı genel öğrenme kuralları avantajlıdır, ancak burada hemen hemen hiçbir zarar vermezler."
"Benzer şekilde, […] 13 sayısından kaçınmak, potansiyel olarak büyük fayda sağlayan nispeten küçük bir maliyet getirebilir ve bu, bu batıl inancın neden devam ettiğini açıklayabilir."
Batıl inançlar ve OKB: Karmaşık bir bağlantı
Bir kişi MNT ile konuştu ve kimler anonim kalmayı tercih ederse, alarmlarını "her gece en az 10 kez ve bazı güven verici sözler mırıldanarak" kurmaları gerektiğini açıkladı.
Aksi takdirde, “Hayatımda olumsuz bir şey olacakmış gibi hissediyorum. Kendimi rahat hissedene kadar alarmımı kurmayı bırakamıyorum. Daha önce 50'ye ulaştığım biliniyordu. "
Bazı insanlara bu tür bir alışkanlık alışılmadık görünse de, bu ritüel davranışları gerçekleştirenler genellikle onlardan rahatlar. "Aslında bazen bunun iyi bir şey olduğunu düşünüyorum - kendinizi zihinsel olarak yolunda tutmanın bir yolu!" kişi devam etti.
Ancak bazen tekrarlanan davranışlar, obsesif kompulsif bozukluk (OKB) gibi daha şiddetli bir duruma işaret edebilir.
"Benim için batıl inançlar OKB'ye geçiyor" dedi başka bir kişi MNT röportaj yaptı. "OKB ile mücadele ederken, bir şeyi yapmanın veya düşünmenin bir şeyin olmasını sağlayacağına veya olmayacağına inandığım yerde 'batıl inançlı düşünme' yapıyorum."
“Bir örnek, giymek için doğru çift çorap seçmem gerektiğidir; aksi takdirde annem ölecek. Bu yüzden benim için [batıl inançlar] potansiyel olarak zararlı ve bunu iyi yapmadığımın bir işareti. "
MNT görüşmeci
Yerleşik araştırma batıl inançları, "aşırı el yıkama, ritüelleştirilmiş banyo veya tımarlama, davranışları kontrol etme, zihinsel ritüeller, etkinlikleri tekrar etme ihtiyacı, metni yeniden okuma [ve] istifleme davranışlarının yanı sıra" takıntılara yanıt olarak gerçekleştirilen zorlamalar "örneği olarak kabul eder . "
Bununla birlikte, OKB ve batıl inançların bir sürekliliği paylaşıp paylaşmadığı konusunda pek çok tartışma olmuştur. Pek çok araştırmacı, batıl inançlara ve OKB'nin farklı beyin alanlarını kullandığına işaret ederek, önermediklerini öne sürüyor.
Yine de, OKB ve batıl inançlar, zararı önlemek için ritüeller gerçekleştirmek gibi birbiriyle örtüşen birçok özelliği paylaşır. Dahası, bazı araştırmacılar batıl ritüelleri “belirsiz durumlarda kontrolü ele geçirmeye yönelik uyumsuz yöntemler” olarak tanımladılar.
"[L] Benzer şekilde," devam ediyorlar, "kompulsif davranışlar uyumsuzdur ve obsesif düşünceyle ilişkili kaygıyı önlemek veya azaltmak amacıyla gerçekleştirilir."
Bununla birlikte, batıl inanç ve OKB arasında yerleşik bir bağlantı var gibi görünse de, bu bağlantıyı ele alan çeşitli çalışmaların sonuçlarında tutarsızlıklar olduğunu hatırlamak önemlidir.
Batıl inançlar ve OKB arasındaki çizgiyi çizmek, sağlık çalışanlarının yetkin ve hassas bir şekilde ele alması gereken incelikli bir konudur. MNT durum hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyenler için OKB hakkında bilgilendirici bir makale hazırlayın.
