Çocuğunuzla nasıl konuştuğunuz obeziteyi körükleyebilir
Yakın zamanda yapılan bir çalışma, dilin çocukluk obezitesini nasıl etkilediğine dair yeni bilgiler sağlıyor. Araştırmacılar, obez çocukların ebeveynlerinin, kalorifik ikramları tüketmelerini önlemek için doğrudan ifadeler kullanma olasılıklarının daha yüksek olduğunu buldular.
Artık Amerika Birleşik Devletleri'ndeki her 3 çocuktan 1'i aşırı kilolu veya obez olduğuna göre, her ebeveyn çocuklarının beslenme alışkanlıklarından endişe duyuyor. Bazı çocukların nasıl ve neden obez hale geldiğini anlamak acildir.
Ebeveynlerin çocuklarını beslerken davranış ve etkileşim biçimlerinin önemli olduğu biliniyor, ancak hikaye karmaşık. Yiyecekleri kısıtlamak aslında paradoksal olarak bir çocuğun genel olarak ne kadar yediğini artırabilir.
Araştırmacılar son zamanlarda bu muammanın bir bölümünü araştırmaya başladılar: dilin rolü. Çocuklarımızla ne yemeleri ya da yememeleri gerektiği konusunda konuşma şeklimizin beslenme tercihlerini nasıl etkilediğini anlamak istediler.
Dil ve obezite
Bir ebeveynin çocuklarıyla konuşma şeklinin davranışları üzerinde bir etkisi olduğu kesindir. Ve en son araştırmaya göre - şu anda web sitesinde yayınlanan Beslenme Eğitimi ve Davranışı Dergisi - bu aynı zamanda yeme alışkanlıkları için de geçerlidir.
Gelişimsel ve davranışsal bir çocuk doktoru olan baş araştırmacı Dr. Megan Pesch, mevcut çalışmanın "ebeveynlerin doğrudan zorunluluklarının çocuğun sağlıksız yiyecek alımını kısıtlamadaki etkisini" inceleyen ilk araştırma olduğuna inanıyor.
Şu anda, çocuklarla beslenme seçimleri hakkında nasıl konuşacaklarına dair çok az tavsiye var. Dr. Pesch'in açıkladığı gibi, "Yönergelerin çoğu, değil yapmak. Ebeveynlerin ne yapmaması gerektiğine ve neyin işe yaramadığına çok vurgu var. "
Çalışmada, Ann Arbor'daki Michigan Üniversitesi C.S. Mott Çocuk Hastanesi'nden Dr. Pesch ve ekibi, 4–8 yaşlarındaki 237 anne (veya birinci basamak bakıcı) ve çocuklarını videoya kaydetti. Bakıcıların tümü, özellikle çocukluk çağı obezitesi riski altında olduğu bilinen bir demografik olan düşük gelirli evlerden geliyordu.
Bakıcı-çocuk çiftleri bir odada yalnızdı ve çikolatalı kapkekler de dahil olmak üzere farklı yiyecekler sunuldu.
Ebeveynlik efsanelerini ortadan kaldırmak
Obez çocukların ebeveynlerine eklenen bir damgalama var. İnsanlar genellikle çocuklarının istedikleri her şeyi istedikleri zaman yemesine izin verdiklerini varsayarlar. Bu çalışma, tersinin doğru olduğunu gösterdi. Dr. Pesch'in açıkladığı gibi, "Dikkatli davrandılar ve aktif olarak çocuklarının daha az abur cubur yemesini sağlamaya çalışıyorlardı."
Bununla birlikte, bilim adamları ince bir şekilde farklı bir dilbilimsel yaklaşıma dikkat çekti. Bulgulara göre, obez çocukların bakıcılarının doğrudan dili kullanma olasılığı yüzde 90 daha yüksekti, örneğin "Sadece birini ye" veya "İkisini birden mi yiyorsun?" Hayır! Yapma! Aman Tanrım."
Bununla birlikte, sağlıklı kilolu çocukların annelerinin, "Bu çok fazla" gibi dolaylı ifadeler kullanma olasılığı daha yüksekti. Akşam yemeği yemedin. "
Bu beklenenin tersidir; Örneğin, disiplin veya uyku ile ilgili olarak bir çocukla konuşurken daha doğrudan ve kesin bir mesajın en etkili olduğu düşünülmektedir.
"Dolaylı veya incelikli ifadeler genel ebeveynlikte pek işe yaramıyor gibi görünüyor. Doğrudan mesajlar, çocukların sınırların nerede olduğunu yorumlaması ve anlaması için genellikle daha kolaydır. Ancak çocuklarla yemek yeme ve kilo hakkında nasıl konuşulacağı konusunda daha fazla hassasiyet var. "
Dr. Megan Pesch
Yazarlar, çalışma için bir takım sınırlamalara dikkat çekiyorlar. Örneğin, bakıcılar, davranışlarını değiştirebilecek bir deneyin parçası olarak filme alındıklarını biliyorlardı.
Ayrıca, yalnızca daha düşük sosyoekonomik geçmişe sahip kişiler dahil edildi ve yeni bulgular diğer demografik bilgiler için geçerli olmayabilir.
Bu, türünün ilk çalışması olduğundan, kesin sonuçlara varılmadan önce çok daha fazla çalışmaya ihtiyaç duyulacaktır. Ancak o zaman ebeveynlere sağlam tavsiyeler verilebilir. Dr. Pesch ve ekibi bu araştırma hattına devam etmeyi planlıyor.
“Çocuklarını uzun vadede sağlıklı beslenmeye hazırlamaya yardımcı olmak için ebeveynlerin ne yapması gerektiği konusundaki nihai soruya daha iyi yanıtlar bulmayı umuyoruz” diyor.
