Bipolar bozukluğun tedavisi var mı?
Bipolar bozukluk, bir kişinin nasıl düşündüğünü, hissettiğini ve nasıl davrandığını etkileyebilen uzun vadeli bir duygudurum bozukluğudur. Bipolar bozukluk tedavi edilemez, ancak bir kişinin semptomlarını yönetmek için kullanabileceği birçok tedavi ve strateji vardır.
Tedavi olmaksızın, bipolar bozukluk olağandışı ruh hali ataklarına neden olabilir. Durumu olan kişiler, manik dönemler olarak adlandırılan yüksek dönemler ve düşük dönemler veya depresif dönemler arasında değişebilir.
Manik bir dönem sırasında, kişi genellikle mutlu hissedecek, çok fazla enerjiye sahip olacak ve çok sosyal olacaktır. Depresif bir dönem sırasında üzgün hissedebilir, düşük enerjiye sahip olabilir ve sosyal olarak geri çekilebilirler.
Bu yazıda, bipolar bozukluğun tedavi edilebilir olup olmadığını araştırıyoruz. Uzun vadede durumu nasıl yöneteceğimizi de tartışıyoruz.
Bipolar bozukluk tedavi edilebilir mi?
Bipolar bozukluğun tedavisi yoktur, ancak tedavi semptomları yönetebilir.
Şiddetli ruh hali bölümleri bir kişinin günlük yaşamını etkileyebilir çünkü hem yüksek hem de düşük dönemler uykuyu, iş performansını ve ilişkileri etkileyebilir.
Bipolar bozukluk ile kendine zarar verme ve intihar riskinde artış arasında bir ilişki vardır.
İnsanlar genellikle bipolar bozukluğun tedavi edilebilir olup olmadığını sorarlar ve kısa cevap hayırdır. Bugüne kadar bilim adamları ne bipolar bozukluğun gerçek nedenini belirlediler ne de bir tedavi buldular.
Ancak daha uzun cevap bundan daha karmaşıktır. Bipolar bozukluğun tedavisi olmasa da, bu duruma sahip kişiler, semptomsuz oldukları uzun süreler yaşayabilir.
Devam eden tedavi ve kendi kendine yönetim ile, bipolar bozukluğu olan kişiler uzun süreler boyunca istikrarlı bir ruh halini koruyabilirler. İyileşme aralıkları sırasında semptomları çok az olabilir veya hiç olmayabilir.
Bipolar bozukluğu olan bazı kişiler için iyileşme dönemleri mümkün olsa da bazılarında olmayabilir. Herkesin durum ve tedavisi hakkında farklı bir deneyimi vardır.
Bir kişi tedaviye rağmen semptomlar göstermeye devam ederse, kişiyi suçlamak yerine tedaviyi iyileştirmenin yollarını aramaya devam etmek önemlidir. Yinelenen ruh hali atakları, durumu olan birçok insan için yaygındır.
Tedaviler
Bipolar bozukluk için birçok tedavi seçeneği vardır. Bipolar bozukluğu olan her kişi tedaviye farklı yanıt verebilir ve benzersiz bir tedavi kombinasyonuna ihtiyaç duyulması yaygındır.
İlaç ve konuşma terapisinin bir kombinasyonu en etkilidir. Yaygın ilaçlar şunları içerir:
- Lityum gibi duygudurum dengeleyiciler.
- Ketiapin gibi atipik antipsikotikler, hem manik hem de depresif atakları tedavi edebilir ve istikrarlı bir ruh halini korumaya yardımcı olabilir.
- Antidepresanlar, bipolar bozukluğu olan herkes antidepresanlara iyi yanıt vermez. Bu ilaçlar bazı kişilerde manik atakları tetikleyebilir.
2014 yılında yapılan bir inceleme, ilaçla birlikte konuşma terapisinin kullanılmasının, bipolar bozukluk için bir tedavi olarak tek başına ilaç tedavisinden daha etkili olduğunu bulmuştur.
Bir kişinin bipolar bozukluğu yönetmesine yardımcı olabilecek konuşma terapisi türleri şunları içerir:
- psikoeğitim
- bilişsel davranışçı terapi (CBT)
- fonksiyonel iyileştirme
- aile odaklı psikoterapi
- kişilerarası ve sosyal ritim terapisi
- entegre bakım yönetimi
En etkili konuşma terapisi türü kişiden kişiye değişecektir. Bipolar bozukluğu olan bir kişi, hangi tedavilerin kendileri için en uygun olacağına karar vermek için tüm bu seçenekleri doktoruyla tartışabilir.
Test edip öğrenme yaklaşımı, bipolar bozukluk tedavisinin tüm yönlerine yardımcı olur. En çok işe yarayanı bulmak için genellikle çeşitli tedavileri denemek gerekir.
Uzun vadeli yönetim ve öz bakım
Bipolar bozukluğu olan bir kişi doğru tedavi kombinasyonunu bulduğunda, tutarlılık genellikle çok önemlidir.
Bir tedavi planına bağlı kalmak duygudurum ataklarının şiddetini ve tekrarını azaltabilir.
Bipolar bozukluğun uzun vadeli yönetimi, sadece bir tedavi planından daha fazlasıdır. Araştırma, iyileşmede semptomların kendi kendine yönetiminin rolünü vurgulamaktadır.
Öz yönetim stratejileri şunları içerebilir:
- iyi bir iş-yaşam dengesi yaratmak
- olumlu ilişkiler kurmak
- sağlıklı bir diyet yemek
- sık sık egzersiz yapmak
- yeterince uyumak
Kişilerarası destek ve öz bakım, bir kişinin özgüvenini artırarak iyileşmeyi iyileştirebilir.
Bir çalışma, bir kişiye ruh halindeki değişiklikleri yönetme yetkisi veren müdahalelerin iyileşmeyi destekleyebileceğini öne sürüyor. Ruh hali değişikliklerinden korkmak, bir kişinin onları içerme yeteneğini azaltabilir.
Bipolar bozukluğa bağlı duygudurum değişiklikleri her zaman önlenemeyebilir. Bununla birlikte, zamanla, kişi ruh hali değişikliklerinin erken belirtilerini tanımada daha iyi hale gelebilir ve etkilerini azaltmak için stratejiler geliştirebilir.
Yoga, farkındalık ve meditasyon gibi stratejiler, ruh halindeki değişikliklere daha fazla farkındalık getirebilir. Banyo yapma, okuma, müzik dinleme veya günlük tutma gibi kişisel bakım aktiviteleri de ruh halindeki değişimleri tırmanmadan önce hafifletmeye yardımcı olabilir.
Bir doktora ne sormalı
Bir doktor, bipolar bozukluk için bir tedavi sunamaz, ancak semptomlarını yönetmesi için durumu olan bir kişiyi destekleyebilir.
Mevcut tedavi planları işe yaramıyorsa, bir kişi farklı denemek için doktoruyla konuşmalıdır:
- ilaçlar
- konuşma terapileri
- destek grupları
Güvenilir bir doktorla birlikte çalışmak, doğru tedavi kombinasyonunu bulmanın en iyi yoludur. Etkili ve tutarlı tedavi, duygudurum dönemlerinin sıklığını ve şiddetini azaltabilir.
İntiharı önleme
- Kendine zarar verme, intihar veya başka bir kişiye zarar verme riski olan birini tanıyorsanız:
- 911'i veya yerel acil durum numarasını arayın.
- Profesyonel yardım gelene kadar kişiyle birlikte kalın.
- Silahları, ilaçları veya diğer potansiyel olarak zararlı nesneleri kaldırın.
- Kişiyi yargılamadan dinleyin.
- Siz veya tanıdığınız birinin intihar düşüncesi varsa, bir önleme yardım hattı yardımcı olabilir. National Suicide Prevention Lifeline, 1-800-273-8255 numaralı telefondan günde 24 saat kullanılabilir.
Özet
Bipolar bozukluk, bir kişinin ruh halini etkileyen yönetilebilir, uzun vadeli bir akıl sağlığı durumudur.
Etkili tedavi olmadan, bipolar bozukluk şiddetli yüksek ve düşük ruh hali ataklarına neden olabilir. Bu olayların semptomları, bir kişinin hayatını olumsuz etkileyebilir. Bipolar bozukluk, kendine zarar verme ve intihar riskini de artırabilir.
Tedavi ile, bipolar bozukluğu olan bir kişi, şiddetli ruh hali atakları olmaksızın uzun dönemlere sahip olabilir ve bu süre zarfında çok az semptom yaşayabilir veya hiç yaşamayabilir.
Bununla birlikte, bipolar bozukluğu olan herkes semptomsuz yaşayamaz. Durumu olan her kişinin farklı bir tedavi ve kendini yönetme deneyimi vardır.
Bir kişi şiddetli ruh hali atakları yaşamaya devam ederse, bunun kendi hatası olmadığını anlamak hayati önem taşır. İyileşmeyi desteklemenin en iyi yolu tedavi ve kişisel bakım ile meşgul olmaya devam etmektir.
