ÇOK FAZLA çINKO: BELIRTILER, NEDENLERI VE TEDAVILERI - HALK SAĞLIĞI

Bir kişi çok fazla çinko alırsa ne olur?

Nisan 2020'de Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) her türlü reçeteli ve reçetesiz (OTC) ranitidinin (Zantac) ABD pazarından çıkarılmasını talep etti. Bu tavsiyeyi, olası bir kanserojen (veya kansere neden olan kimyasal) olan kabul edilemez seviyelerde NDMA'nın bazı ranitidin ürünlerinde mevcut olması nedeniyle yaptılar. Reçeteli ranitidin alan kişiler, ilacı bırakmadan önce doktorlarıyla güvenli alternatif seçenekler hakkında konuşmalıdır. OTC ranitidin alan kişiler ilacı almayı bırakmalı ve sağlık uzmanlarıyla alternatif seçenekler hakkında konuşmalıdır. Kullanılmayan ranitidin ürünlerini bir ilaç geri alma sitesine götürmek yerine, bir kişi bunları ürünün talimatlarına göre veya FDA’yı izleyerek atmalıdır. rehberlik.

Çinko, tüm vücutta hayati rol oynayan önemli bir diyet besin maddesidir. Bununla birlikte, çok fazla çinko almak zararlı olabilir ve mide bulantısı, ishal ve baş ağrısı gibi çeşitli semptomlara neden olabilir.

Diyet Takviyeleri Ofisine (ODS) göre, aşırı çinko alımı çinko toksisitesine neden olabilir. Bu toksisite gastrointestinal rahatsızlığa neden olabilir ve kronik olduğunda vücuttaki bakır ve demir dahil diğer kimyasalların dengesini bozabilir.

Reçetesiz satılan birçok vitamin, besin takviyesi ve soğuk algınlığı ilaçları çinko içerir. Aynı anda birden fazla takviye almak, bir kişiyi önerilen çinko diyet ödeneğini (RDA) aşma riskine sokabilir.

İnsanlar ayrıca çevrede çinko nedeniyle toksisite yaşayabilir. Çinko, suda, toprakta ve gıdalarda küçük miktarlarda doğal olarak oluşan bir metaldir, ancak çoğu çinko formu çevreye insan faaliyetleri yoluyla girer.

Bu yazıda çinko toksisitesine semptomları, nasıl olabileceği, olası tedavileri ve bir doktora ne zaman başvurulacağı dahil daha ayrıntılı olarak bakıyoruz.

Çinko toksisitesinin belirtileri ve semptomları

Mide ağrısı ve mide bulantısı, çinko toksisitesinin olası semptomlarıdır.

Çinko toksisitesi akut olabilir, kısa vadeli yan etkilere yol açabilir veya kronik olabilir ve uzun vadeli sorunlara neden olabilir.

Akut toksisite semptomları, yüksek dozda çinko aldıktan hemen sonra ortaya çıkacaktır ve şunları içerebilir:

mide bulantısı
kusma
karın ağrısı
ishal
baş ağrısı

Bir kişi uzun süre yüksek seviyede çinko alırsa, kronik çinko toksisitesi yaşayabilir ve bu da aşağıdakilere yol açabilir:

düşük seviyelerde yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL) veya "iyi" kolesterol
azalmış bağışıklık fonksiyonu
bakır eksikliği

Kaynakçılar gibi metalurjide çalışan kişiler, metal dumanı ateşi olarak bilinen bir durum geliştirebilirler. Bu durum akuttur ve çok kısa sürelidir ve birisi toz veya duman yoluyla çok fazla çinko soluduğunda ortaya çıkar. Genellikle sadece yaklaşık 24-48 saat sürer ve aşağıdakileri içeren semptomlara neden olabilir:

titreme
terlemek
zayıflık
ateş
kas ağrısı
göğüs ağrısı
öksürme
nefes darlığı

Bu semptomlar, akut maruziyetten sonraki birkaç saat içinde ortaya çıkar. Bu durum genellikle geri döndürülebilir olsa da, doktorlar çinko tozu veya dumanlarında solumanın olası uzun vadeli etkilerini bilmiyorlar.

Uzmanlar, yüksek çinko alımını kansere bağlamadılar. Bununla birlikte, uzun vadeli çinko toksisitesi, bağışıklık sistemini baskılayabilir ve bir kişinin sağlık koşulları geliştirme olasılığını artırabilir.

Ne kadar çinko çok fazladır?

ODS, bir kişinin her gün tüketmesi gereken çinko miktarı için miligram (mg) cinsinden öneriler sunar.

Çinko için RDA:

YaşErkekDişiler1-3 yıl3 mg3 mg4-8 yıl5 mg5 mg9–13 yaş8 mg8 mg14–18 yaş11 mg9 mg19+ yaş11 mg8 mg

ODS ayrıca günde ne kadar çinko almanın güvenli olduğu konusunda üst limitleri de sağlar.

Tolere edilebilir üst alım seviyeleri (UL'ler), bir kişinin her gün alabileceği en büyük çinko miktarını, çok az veya hiç ilişkili risk olmadan ifade eder. İnsanlar bu sınırları aşmamalıdır.

UL'ler erkekler ve kadınlar için aynıdır ancak yaşa göre farklılık gösterir:

YaşUL1-3 yıl7 mg4-8 yıl12 mg9–13 yaş23 mg14–18 yaş34 mg19+ yaş40 mg

UL'ler hamilelik ve emzirme sırasında değişmez, bu nedenle kadınlar yaşlarına uygun UL'ye başvurmaya devam etmelidir.

Çinko, bazı ilaçlarla etkileşime girebilir ve bu da ne kadar güvenli alınacağını değiştirebilir.

Örneğin, amiloride (Midamor) adı verilen bir ilaç, çinkonun vücuttan atılmasını engelleyerek çinkonun tehlikeli seviyelerde birikmesine neden olabilir. Bu ilacı alan kişiler, bir doktor aksini önermedikçe çinko takviyeleri veya çinko içeren diğer takviyeleri kullanmaktan kaçınmalıdır.

Aşağıdaki ilaçlardan herhangi birini alan bir kişi, ek çinko almaları gerekip gerekmediği konusunda doktorlarıyla konuşmalıdır:

lisinopril (Zestril) gibi anjiyotensin dönüştürücü enzim (ACE) inhibitörleri
östrojen tedavisi
Doğum kontrol hapları
tiazid diüretikler veya "su hapları"
H2 veya proton pompası inhibitörleri, örneğin esomeprazol (Nexium)

Bir kişi aşağıdaki ilaçları veya takviyeleri çinko takviyesinden en az 2 saat sonra almalıdır:

bakır
Demir
manganez
kalsiyum karbonat (Tums) gibi antasitler
penisilamin (Kuprimin)

Siprofloksasin (Cipro) gibi florokinolon antibiyotikleri veya doksisiklin (Vibramisin) gibi tetrasiklin antibiyotikleri alan kişiler antibiyotiği çinko almadan 2 saat önce veya 4-6 saat sonra almalıdır.

Özellikle çinko ile etkileşime giren bir veya daha fazla ilaç kullanırken çinko takviyesi almadan önce bir doktorla konuşmak önemlidir.

Tedaviler

Bir bardak süt içmek mide ve bağırsakların fazla çinkoyu emmesini önlemeye yardımcı olabilir.

Bir kişi aşırı dozda çinko aldığından şüphelenirse, tavsiye için yerel zehir kontrol merkeziyle iletişime geçebilir. Amerika Birleşik Devletleri'nde, Zehir Kontrolü numarası 1-800-222-1222'dir.

Bir zehir kontrol temsilcisi veya bir sağlık uzmanı alternatif bir tavsiye sağlamadığı sürece, kişi bir bardak süt içmelidir. Sütteki kalsiyum ve fosfor fazla çinkonun bağlanmasına yardımcı olabilir ve mide ve bağırsakların onu emmesini engelleyebilir.

Şelasyon, vücuttan çinko, bakır veya kurşun gibi fazla metalleri uzaklaştıran bir işlemdir. Bu tedavi sırasında doktor kişiye fazla çinkonun bağlanmasına ve idrar yoluyla vücuttan atılmasına yardımcı olan bir ilaç verir. Bu çıkarma, vücudun daha fazla hasara neden olabilecek çinko veya diğer metalleri emmesini önler.

Aşırı maruz kalma, birden fazla besin veya vitamin takviyesi almaktan kaynaklanıyorsa, yeni bir takviye veya ilaç rejimini tartışmak için bir doktor veya sağlık uzmanıyla görüşmek önemlidir.

İşi kendisini çok fazla çinkoya maruz bırakan bir metal işçisi, güvenlik önlemlerini ve maruziyeti en aza indirmenin yollarını ve ayrıca olası bir rol atamasını tartışmak için işvereniyle görüşmelidir.

Ne zaman bir doktora görünmeli

Bu semptomlardan herhangi birini yaşayan veya işinin onları çok fazla çinkoya maruz bıraktığından şüphelenen herkes acil yardım almalı veya hemen bir zehir kontrol merkezini aramalıdır.

Herhangi bir besin veya vitamin takviyesini almaya başlamadan önce bir doktorla görüşmek de önemlidir. Bir kişi başka ilaçlar alıyorsa veya fazladan çinko alımının etkileyebileceği tıbbi bir durumu varsa, bunu yapmak özellikle önemlidir.