Diyabet ve kabızlık hakkında bilinmesi gerekenler
Kabızlık, diyabetle yaşayan insanlar arasında nispeten yaygın bir şikayettir. Diyabet, doğrudan veya dolaylı olarak kabızlığa neden olabilir.
Diyabet, sürekli olarak yüksek kan şekeri seviyelerine yol açabilir ve bu da kabızlığa neden olabilecek sinir hasarına neden olabilir. Bazı durumlarda, bir kişinin diyeti veya ilaçları da kabızlığa neden olabilir.
Kabızlık semptomları rahatsız edici olabilir, ancak insanların bunları hafifletmek için atabileceği adımlar vardır.
Diyabetle ilişkili kabızlığın nedenleri, semptomları ve tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Diyabet ve kabızlık arasındaki bağlantı nedir?
Yazarlar, diyabet ve kabızlık arasındaki bağlantıyı araştıran 2017 tarihli bir makalede, bazı çalışmaların diyabetli kişilerin% 60'ına kadar kabızlık yaşadığını gösterdiğini belirtiyorlar.
Ancak, diğer araştırmacıların bu durumun diyabetli kişilerin% 11-56'sını etkilediğini tahmin ettiklerini belirtiyorlar.
Yazarlar, tip 1 veya 2 diyabetle yaşayan kişilerin kronik kabızlık geliştirme riskinin genel popülasyondan daha yüksek olduğu sonucuna varmışlardır.
Diyabetik nöropati ve gastroparezi
Diyabetle yaşayan kişilerde diyabetik nöropati gelişebilir. Diyabetik nöropati, sindirim sistemi dahil vücudun farklı bölümlerini etkileyebilen sinir hasarıdır.
Diyabetle ilgili sinir hasarı, gıdanın sindirim sistemi boyunca hareketini kontrol eden vagus sinirini etkileyebilir.
Bu meydana geldiğinde, bir kişinin bağırsakları katı atıkları etkili bir şekilde işleyemez. Sonuç olarak, bir kişi kabız olabilir. Vagus siniri hasarı, insanların bazen gecikmiş mide boşalması olarak adlandırdığı gastroparezi adı verilen bir duruma da neden olabilir.
Diyabetik nöropati hakkında daha fazla bilgiyi buradan edinebilirsiniz.
Diyabet ve diyetle ilgili kabızlık
Diyabetli bir kişi diyetlerinden dolayı kabızlık geliştirebilir.
Diyabetli kişilerin kan şekerinin yükselmesini önlemek ve sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak için dengeli bir diyet yemesi önemlidir. Bol miktarda lif içeren sağlıklı, çeşitli bir diyet, bu durumdaki kişilerin kabızlığı önlemesine de yardımcı olabilir.
Diyabetle nasıl iyi beslenebileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin.
Diyabet ilaçları ve kabızlık
Diyabet ve ilgili durumlar için bazı ilaçlar kabızlığa neden olabilir.
Bir kişi, belirli bir ilacın kabızlığına neden olduğundan şüphelenirse bir doktorla konuşmalıdır. Doktor, ilacın neden olup olmadığını doğrulayabilir ve gerekirse alternatif tedaviler veya dozajlar önerebilir.
Semptomlar
Diyabetle ilgili kabızlığı olan bir kişi, değişen kabızlık ve ishal yaşayabilir.
Sinir hasarı bağırsakların yiyecekleri çok hızlı hareket ettirmesine neden olabilir, bu da ishale neden olabilir veya çok yavaş olabilir ve bu da kabızlığa neden olabilir.
Yaygın kabızlık semptomları şunları içerir:
- sert veya yumrulu dışkı
- dışkı geçmekte zorluk
- bağırsağın boş olmadığı hissi
- şişkinlik
- seyrek bağırsak hareketleri
Bir kişi aşağıdaki semptomlardan herhangi birini yaşarsa, tıbbi yardım almalıdır:
- Dışkıda kan
- rektumdan kanama
- karın bölgesinde sürekli ağrı
- ateş
- kusma
- gaz geçirememe
- açıklanamayan kilo kaybı
- bel ağrısı
Müshil maddeler diyabetli kişiler için güvenli midir?
Müshiller, diyabetle ilişkili kabızlığı olan kişiler için potansiyel bir tedavi seçeneğidir. Bununla birlikte, bazı müshiller kan şekerinde ani artışa neden olabilir ve bu da onları diyabetli insanlar için uygun hale getirebilir.
Ayrıca, üreticiler uzun süreli kullanım için laksatifler oluşturmayabilir, bu nedenle bunları uzun süre kullanmak güvenli veya etkili olmayabilir.
Bir kişi müshil kullanmak isterse, hangi türlerin düzenli olarak kullanılmasının güvenli olduğunu doktorlarına sormalıdır.
Çoğu insan için güvenli olan müshiller şunları içerir:
- toplu oluşturan müshiller
- yağlayıcılar
- ozmotik müshiller
- dışkı yumuşatıcılar
Diyabetli bir kişi müshil almadan önce her zaman doktoruyla konuşmalıdır.
Tedavi ve ev ilaçları
Diyabetli bir kişinin kabızlık konusunda doktora görünmesi gerekmeyebilir. Kabızlıklarını evde tedavi etmeye çalışmak için ilk önce birkaç adım atabilirler. Bunlar şunları içerir:
- daha fazla su içmek
- daha fazla lif yemek
- daha fazla egzersiz yapmak
Yavaş yavaş, bu adımlar doğal olarak bağırsak hareketlerini teşvik edebilir ve bir kişinin dışkıyı atmasına yardımcı olabilir.
Ayrıca şeker hastalığı olan kişilerin kan şekeri düzeylerini yönetmeleri önemlidir. Kan şekeri seviyelerini etkili ve tutarlı bir şekilde yönetebilirse, diyabetli bir kişinin kabızlık geliştirme olasılığı daha düşük olacaktır. Bunu yaparak, sinir hasarı da dahil olmak üzere başka semptom ve komplikasyonlara sahip olma riskini de azaltacaklar.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Ara sıra ortaya çıkan kabızlık genellikle endişe nedeni değildir. Dışkıyı geçmekte güçlük çeken bir kişi, bir doktora görünmeden önce bazı doğal ve reçetesiz ilaçları deneyebilir.
Evde tedaviler işe yaramazsa veya kabızlık birkaç günden uzun sürerse, kişi doktorunu görmelidir.
Bir kişinin dışkısında kan varsa veya diğer ilgili semptomları yaşıyorsa, derhal tıbbi yardım almalıdır.
Bir doktor daha güçlü müshiller veya başka tedaviler önerebilir. Daha ciddi vakalarda, herhangi bir tıkanıklığı gidermek için prosedürler ve tedaviler önerebilirler.
Özet
Zamanla, şeker hastalığına bağlı yüksek kan şekeri seviyeleri bir kişinin sinirlerine zarar verebilir. Sindirim sistemini etkileyen sinir hasarı, bir kişinin ishal, kabızlık veya her ikisine birden sahip olmasına neden olabilir.
Diyabetle ilişkili sinir hasarı ve müteakip kabızlık, kan şekeri seviyelerinin etkin yönetimi yoluyla önlenebilir. Sağlıklı, yüksek lifli bir diyet yemek ve düzenli egzersiz yapmak gibi yaşam tarzı seçimleri de kabızlığı önlemeye yardımcı olabilir.
