4. haftada hamileliğiniz
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Hamile olduğunuzu yeni öğrendiyseniz, hamileliğinizin 4. haftasında olabilirsiniz. Bu heyecan verici bir zamandır, çünkü önümüzdeki birkaç ay içinde vücudunuz ve yaşamınız önemli ölçüde değişecek, özellikle de bu ilk hamileliğinizse.
Bu, her hafta gerçekleşecek değişiklikleri anlamanıza yardımcı olacak bir dizi makaleden biridir.
İster heyecanlı, ister endişeli veya kafanız karışmış hissediyor olun, hamileliğinizin her aşamasında size ve bebeğinize ne olduğu hakkında ne kadar çok şey öğrenirseniz, değişiklikleri kucaklamak için o kadar hazırlıklı olursunuz.
Serideki diğer bazı makalelere bir göz atın:
İlk üç aylık dönem: döllenme, implantasyon, 5. hafta, 6. hafta, 7. hafta, 8. hafta, 9. hafta, 10. hafta, 11. hafta, 12. hafta.
İkinci üç aylık dönem:
13. hafta, 14. hafta, 15. hafta, 16. hafta, 17. hafta, 18. hafta, 19. hafta, 20. hafta, 21. hafta, 22. hafta, 23. hafta, 24. hafta, 25. hafta
Semptomlar
Hamileliğin ilk belirtisi genellikle gözden kaçan bir dönemdir. Bir adet dönemini kaçırdıysanız, daha önce bir hamilelik testi yaptırmış olabilirsiniz veya belki de bir tane almayı planlıyorsunuz.
Hamilelik testi, insan koryonik gonadotropin (hCG) olarak bilinen bir hormonun seviyelerini ölçerek hamile olup olmadığınızı söyleyebilir.
hCG döllenmiş yumurta implante edildikten sonra salınmaya başlar.
Testlerin çoğu en güvenilir olanı, dönemin vadesinin ertesi günüdür, ancak bazıları hCG'yi birkaç gün önce tespit edebilir.
Gösterilmeye başlanabilecek diğer semptomlar arasında göğüs hassasiyeti, baş ağrısı, bel ağrısı ve mide bulantısı sayılabilir.
Ne oluyor?
Bir adet dönemini kaçırmak, şu ana kadar fark ettiğiniz tek hamilelik belirtisi olabilir, ancak göremediğiniz başka değişiklikler de gerçekleşecektir.
Hamile olmadığınızda düzenli olarak adet görürsünüz. Her ay bir yumurta salınır ve gebeliğe hazırlık olarak uterusun iç tabakası kalınlaşır. Gebe kalmazsa, yumurta ve astar vajinadan dışarı çıkar. Bu adet kanaması.
Yumurta döllendikten sonra blastosist olarak bilinen bir yapı oluşur. Bu yapı, koruyucu bir dış kabukla çevrili bir hücre kütlesi içerir. Yakında bir embriyo haline gelecektir.
4. haftada blastosist, fallop tüplerinden rahme 6 günlük bir yolculuk yaptı. Burada rahim duvarına girmeye veya yerleşmeye başlar. Besinini annenin kanından alacak.
Bu arada, amniyotik kese, yumurta sarısı kesesi ve plasenta ile birlikte oluşuyor.
Lekelenme veya kanama
Embriyo gebe kaldıktan yaklaşık 6 ila 12 gün sonra, bazı kişilerde hafif kramplı veya krampsız hafif vajinal lekelenme görülür. Bu, implantasyon kanaması olarak bilinir ve adet dönemi ile karıştırılabilir.
Bu kanama genellikle kendiliğinden düzelir ve hamileliğin erken bir belirtisi olabilir. Bununla birlikte, kanama şiddetli, kötü kokulu veya buna titreme, ateş veya kramp eşlik ediyorsa doktorunuzla iletişime geçin.
Hamilelik sırasında kanama, implantasyon dışındaki faktörlerden kaynaklanabilir ve cinsel aktivite, dış gebelik veya düşük yapmanın bir sonucu olabilir.
Bazı cinsel aktivite türleri hamileliğin herhangi bir anında kanamaya neden olabilir. Hormonal değişiklikler rahim ağzına giden kan akışını arttırır ve cinsel aktivite bölgeyi tahriş ederse kanama olasılığını artırır.
Enfeksiyon riskini artırdığı için hamilelikte kanamalarda tampon kullanılmaması önemlidir.
Kanamayı izlemek ve ölçmek için hijyenik ped kullanmak daha güvenli bir yöntemdir. Bir hijyenik pedi 2 saat veya daha kısa sürede doyuruyorsanız, doktorunuzla iletişime geçin.
Genellikle tampon kullanan kadınlar için, çevrimiçi hijyenik ped satın almak için bir bağlantı burada. Bu sizi harici bir siteye götürecektir.
Dış gebelik
Dış gebelik, embriyo rahim dışına yerleştirildiğinde gerçekleşir. Tıbbi bir acil durum olarak kabul edilir. Hamilelik devam etmeyecek.
Ağrı ve kramplarla kanama yaşıyorsanız hemen tıbbi yardım isteyin.
Düşük
Hamilelik kaybı, özellikle erken evrelerde sık görülen bir durumdur. 20. haftadan önce olursa buna düşük denir. Klinik olarak tanınan gebeliklerin yüzde 10 ila 25'i düşükle sonuçlanır.
Genellikle bir kromozom sorunu veya tıbbi bir sorun nedeniyle olur. Kanama veya ağrı hissederseniz doktorunuzu arayın.
Bu can sıkıcı bir dönem olabilir. Mend gibi destek grupları aracılığıyla yardım alınabilir.
Hormonlar
Hamileliğiniz boyunca, hamileliğin birçok semptomuna katkıda bulunan belirli hormonlarda varyasyonlarınız olacaktır. Aşağıda bu aşamada önemli katkı yapanlardan bazıları listelenmiştir:
İnsan koryonik gonadotropin
Döllenmiş yumurtanın yerleştirilmesinin ardından vücudunuz hCG hormonu salgılamaya başlar. Bu, hamileliği tespit etmek için idrarda ve kanda ölçülür.
HCG, östrojen ve progesteronun düzenlenmesinden sorumludur ve daha sık idrara çıkma ihtiyacına katkıda bulunur.
Progesteron
Progesteron başlangıçta yumurtalıkların içindeki geçici bir yapı olan korpus luteum tarafından üretilir. Seviyeler hamilelik boyunca yükselir ve bebeğinizin doğumuna kadar yükselmeye devam eder.
Hamileliğin erken döneminde progesteron, rahim kan akışını arttırmaktan, plasentayı oluşturmaktan ve endometriyumun (rahim astarı) büyümesini ve besin üretimini uyarmaktan sorumludur. Ayrıca progesteron, fetal gelişimde hayati bir rol oynar, erken doğum ve emzirmeyi önler, ayrıca vücudunuzu doğuma hazırlamak için pelvik duvar kaslarını güçlendirir.
Plasenta, progesterona ek olarak hamilelik sırasında aşağıdakiler gibi hayati hormonları salgılar:
İnsan plasental laktojen
İnsan plasental laktojeninin, bebeğin doğumunu takiben emzirme için gerekli olan meme değişikliklerinde rol oynadığına inanılmaktadır. Ayrıca, embriyonun büyümesi ve gelişmesi için hayati öneme sahip olan kanınızdaki besin seviyelerinin artmasında da rol oynar.
Kortikotrofin salgılayan hormon
Kortikotrofin salgılayan hormon, ne kadar süre hamile kalacağınızı belirlemekten ve embriyo büyümesi ve gelişmesinden sorumludur.
Hamileliğin ilerleyen dönemlerinde, hem kortikotrofin salgılayan hormon hem de kortizoldeki artış fetal organ gelişimini tamamlar ve anneye kortizol artışı sağlar. Bu dalgalanma, anne-bebek bağını artırarak annenin ilgisiyle ilişkilendirildi.
Estrojen
Östrojen, embriyo ve fetal organ gelişiminden, plasentanın büyümesinden ve işlevinden ve memelerin emzirme için hazırlanmasından sorumludur.
Ek olarak, hamilelik sırasında üretilen diğer hormonların düzenlenmesi için östrojene ihtiyaç vardır.
Progesteron ve östrojendeki artış nedeniyle, ruh hali değişimleri ve sabah bulantıları gibi bazı hamilelik semptomları yaşayabilirsiniz.
Bebek gelişimi
Blastosistte üç katman gelişmektedir: ektoderm, mezoderm ve endoderm. Bunlar sonunda yeni doğan bebeğin organlarını ve dokularını oluşturacaktır.
Dördüncü haftada ektoderm tabakasından aşağıdaki vücut parçaları ve organları gelişecektir:
- sinir sistemi ve beyin
- cildin en dış tabakası
- saç
- göz merceği
- pigment hücreleri
- tırnaklar
- meme ve ter bezleri
- diş minesi
Mezoderm tabakasından, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi başka organ oluşturulur:
- kalp
- lenf hücreleri
- seks organları
- iskelet ve iskelet kasları
- bağ dokuları
- ürogenital sistem
- derinin dermisi
- böbrekler ve dalak
Endoderm tabakası şu şekilde gelişecektir:
- akciğerler
- karaciğer
- pankreas
- yutak
- karın
- idrar kesesi
- tiroid ve paratiroid
- bağırsaklar
- üretra astarı
Şu anda, bebeğiniz hala bir haşhaş tohumu büyüklüğünde ve yaklaşık 0.078 inç boyutunda.
Yapılacak şeyler
Evde yapılan bir hamilelik testi olumlu bir sonuç verdiyse, işte bundan sonra atabileceğiniz bazı adımlar.
Son tarihinizi hesaplayın
Kimse bebeğinin tam olarak ne zaman geleceğini bilemez, ancak son adet döneminizin (LMP) ilk gününü biliyorsanız, doğum tarihinin yaklaşık olarak ne zaman olacağını öğrenmek için çevrimiçi bir hesap makinesi kullanabilirsiniz.
Doktorunuza görünün
Sağlık sağlayıcınızla iletişime geçmeli ve ilk doğum öncesi ziyaretinizi düzenlemelisiniz.
Hamile olduğunuzu ne zaman öğrendiğinize bağlı olarak, bu, LMP'nizden 8 hafta sonrasına kadar gerçekleşmeyebilir.
Doktor sizden şunları soracaktır:
- zihinsel ve fiziksel sağlık
- boy, kilo ve kan basıncı
- kullanılan doğum kontrol yöntemleri dahil olmak üzere alınan herhangi bir ilaç
- alerjiler dahil kişisel ve aile tıbbi geçmişi
- kayıplar veya sonlandırmalar dahil önceki gebelikler
Her biri farklı olduğu için ilk gebeliğiniz olmasa bile tüm randevulara gelmeniz önemlidir.
Yaşam tarzı değişiklikleri
Hamilelik sırasında sağlıklı bir yaşam tarzı izlemek sizin ve büyüyen bebeğiniz için iyidir.
İşte iyi durumda kalmanız için birkaç ipucu, ancak daha pek çok şey var:
Sigara içmekten kaçının: Sigara içiyorsanız, şimdi vazgeçin. İkinci el duman bebeğinize de zarar verebileceğinden, başkalarının sigara içtiği yerlerden kaçının.
Alkol ve uyuşturucudan kaçının: Hamilelik sırasında hiçbir alkollü içecek veya keyif verici ilaç güvenli değildir. Hamilelik sırasında içki içen annelerden doğan çocukların gelişimsel ve davranışsal sorunları olabilir.
Bu değişiklikler, hamile olduğunuzu öğrenir öğrenmez veya bundan şüphelenir öğrenmez başlamalıdır. Hamileliğin ilk üç ayı, uyuşturucu veya alkolden kaynaklanan hasara karşı en savunmasız zamandır.
Sağlıklı yiyecekler yiyin: Balıklar iyidir, ancak yüksek düzeyde cıva içerebildikleri için köpekbalığı ve diğer bazı türler değildir. İyi bir vitamin ve diğer besin kaynağı almak için bol miktarda meyve, sebze ve bütün yiyecekler yiyin.
Vitamin: Sağlık sağlayıcınıza hangi takviyenin alınacağını sorun. Normalde folik asit içeren bir tane almalısınız.
İlaçlar ve takviyeler: Reçeteli veya reçetesiz düzenli takviyeler veya ilaçlar kullanıyorsanız, kullanımının güvenli olup olmadığını doktorunuzla görüşün.
Egzersiz: Halihazırda antrenman yapıyorsanız, programınızın devam etmenin güvenli olup olmadığını sağlık uzmanınıza danışın. Değilse, günde yarım saat yürümeye veya yüzmeye başlayın.
Herhangi bir endişeniz varsa sağlık sağlayıcınızla görüşün.
