Hyaluronik asit hakkında bilmeniz gereken her şey

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Hyaluronik asit ciltte, gözlerde ve eklemlerde doğal olarak oluşan bir maddedir. Birincil işlevi, doku hücrelerinin içindeki suyu hapsetmek, gözleri nemli tutmak ve eklemleri yağlamaktır.

Hyaluronik asit ayrıca birçok tıbbi ve ticari kullanıma sahiptir. Aşağıdakiler dahil çeşitli formlarda mevcuttur:

• diyet takviyeleri
• yüz kremleri
• serumlar
• Gözyaşı
• enjeksiyonlar

Bu yazıda, hyaluronik asidin kullanımları ve faydalarının yanı sıra olası yan etkileri ve riskleri hakkında daha fazla bilgi edinin.

Kullanımlar ve faydalar

Hyaluronik asit yüz kremleri, serumlar ve göz damlaları şeklinde bulunur.

Bazı insanlar cilt sağlığını geliştirmek ve yaşlanma belirtileriyle savaşmak için hyaluronik asit kullanır. Yaraların iyileşmesine de yardımcı olabilir.

Bazı doktorlar ayrıca artritli kişilerde eklem ağrısını hafifletmek için hyaluronik asit kullanır.

Deri, vücuttaki hyaluronik asidin yaklaşık yarısını içerir. Hyaluronik asit su moleküllerine bağlanarak cildin nemli ve esnek kalmasına yardımcı olur.

Ciltteki hyaluronik asit seviyeleri, insanlar yaşlandıkça önemli ölçüde azalır ve bu da cildin kurumasına ve kırışıklıklara neden olabilir.

Hyaluronik asit almak veya içeren kozmetik ürünler kullanmak cildin nemlenmesini artırabilir ve yaşlanma belirtilerini azaltabilir.

Etkili mi?

Araştırmacılar, hyaluronik asidin bir dizi kullanım için etkili olup olmadığına baktılar:

Yaşlanma karşıtı

Hyaluronik asit ürünlerinin yaşlanma karşıtı etkileri, cildi etkileyen diğer faktörlere bağlı olarak kişiden kişiye değişebilir, örneğin:

• genetik
• beslenme
• sigara ve alkol tüketimi
• kirlilik
• güneşe maruz kalma

2017 yılında yapılan bir çalışmada, araştırmacılar hyaluronik asit takviyelerinin yaşlanma karşıtı etkilerini 60 Japon yetişkin üzerinde incelediler. Araştırmacılar, çalışma katılımcılarını rastgele bir tedaviye veya bir plasebo grubuna atadılar.

Hyaluronik asit takviyesi alan katılımcılar, plasebo grubundakilere kıyasla kırışıklıklarda bir azalma ve cilt durumunda bir iyileşme yaşadılar.

Bununla birlikte, çalışma yalnızca küçük bir örneklem boyutunu içeriyordu. Ayrıca sonuçları etkilemiş olabilecek hyaluronik asit takviyeleri üreten bir şirketten fon aldı.

Bir başka küçük çalışma, hyaluronik asidin cilt elastikiyetini artırabileceğini ve 2-8 hafta kadar kısa bir sürede cilt pürüzlülüğünü azaltabileceğini buldu.

2016 yılında Almanya'da yapılan bir çalışmada araştırmacılar, hyaluronik asit içeren dört farklı yüz kreminin yaşlanma karşıtı etkilerini karşılaştırdı. Araştırmacılar, 20 katılımcının hepsinde cilt gerginliğinde artış ve kırışıklık derinliğinde% 10–20 azalma gözlemlediler.

Birçok kozmetik markası, hyaluronik asit ürünlerinin yaşlanma belirtilerini tersine çevirebileceğini iddia ediyor. Bununla birlikte, 2015 tarihli bir inceleme makalesine göre, reçetesiz satılan ürünlerin çoğu, cilt hücrelerinin dış katmanından geçemeyecek kadar büyük hyaluronik asit molekülleri içerir.

Yara iyileşmesi

Hyaluronik asit, cilt hidrasyonunu teşvik ederek yara iyileşmesine yardımcı olabilir.

Hyaluronik asit sadece cildin hidrasyonunu teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda yara iyileşmesinde de önemli bir rol oynar.

2016 tarihli bir inceleme makalesine göre, hyaluronik asit, iltihabı kontrol ederek ve kan damarlarını hasarlı cilt alanlarına yönlendirerek yara iyileşmesini hızlandırır.

Aynı yıl yapılan bir çalışmada araştırmacılar, hyaluronik asidin diyabetik ayak ülserlerinin standart yara pansuman materyallerine kıyasla daha hızlı iyileşmesine yardımcı olduğunu gözlemlediler.

2019 yılında yapılan bir hayvan çalışmasında, araştırmacılar cilt yaralarına hyaluronik asit ve poloksamer içeren biyolojik olarak parçalanabilir bir jel uyguladılar. Jel, bakteriyel enfeksiyonları önleyerek ve yarayı nemlendirerek yara iyileşmesini destekledi.

Eklem ağrısının giderilmesi

Sinovyal sıvı eklemleri yağlar ve yastıklar. Bu sıvı hyaluronik asit içerir.

Artrit Vakfı'na göre, zamanla sinovyal sıvıda bulunan hyaluronik asit parçalanır ve bu da eklem ağrısı ve sertliğine katkıda bulunur.

Bu nedenle, bazı insanlar osteoartriti tedavi etmek için hyaluronik enjeksiyonlar kullanmıştır.

Bununla birlikte, Amerikan Romatoloji Koleji ve Artrit Vakfı'nın yönergeleri, insanlara bu tedaviyi yaptırmamalarını tavsiye etmektedir çünkü kullanımının güvenli ve etkili olduğunu gösteren yeterli kanıt yoktur.

Yan etkiler

Genel olarak, hyaluronik asit takviyeleri, topikal ürünler ve enjeksiyonlar, insanlar bunları nasıl kullanacaklarına dair talimatları izlediklerinde güvenli görünmektedir.

Bununla birlikte, hyaluronik asit bazı kişilerde olumsuz yan etkiler ve alerjik reaksiyonlar oluşturabilir. Bir kişi yeni bir cilt ürününü kullanmaya başlamadan önce her zaman bir test yaması yapmalıdır.

Hyaluronik asit içeren enjeksiyonlar alan kişiler, bir hafta içinde geçmesi gereken aşağıdaki yan etkileri yaşayabilir:

• Ağrı
• kırmızılık
• kaşıntı
• şişme
• morarma

Bu yan etkilerin, hyaluronik asit çözeltisinin kendisinden ziyade enjeksiyon işleminin bir sonucu olarak ortaya çıkması daha olasıdır.

Riskler

Bir kişi, hyaluronik asidin mevcut ilaçlarla sahip olabileceği herhangi bir etkileşim hakkında bir doktorla konuşmalıdır.

Vücut doğal olarak hyaluronik asit ürettiğinden, bu madde nadiren ciddi yan etkilere veya alerjik reaksiyonlara neden olur.

Bununla birlikte, anafilaksi gibi ciddi alerjik reaksiyon öyküsü olan kişiler, hyaluronik asit kullanırken dikkatli olmalıdır.

Hamilelik sırasında ve emzirme döneminde etkileri bilinmemektedir, bu nedenle kadınlar bu zamanlarda hyaluronik asit takviyesi almaktan kaçınmak isteyebilir.

Genel olarak, insanlar yeni bir takviye denemeden önce, özellikle aşağıdaki durumlarda bir doktorla konuşmalıdır:

• reçeteli ilaç almak
• bir hastalık için tedavi görüyor
• kronik bir sağlık sorununa sahip olmak

İnsanlar, hyaluronik asidin kendileri için uygun olup olmadığı konusunda her zaman bir doktorla konuşabilirler.

Özet

Hyaluronik asit, ciltte ve gözlerde nemin tutulmasına yardımcı olan ve eklemleri yağlayan doğal olarak oluşan bir maddedir.

Ayrıca iltihabı kontrol ederek ve kan akışını hasarlı dokuya yönlendirerek yara iyileşmesinde çok önemli bir rol oynar.

Hyaluronik asit seviyeleri insanlar yaşlandıkça azalır ve bu hem kırışıklıkların görünümü gibi fiziksel yaşlanma belirtilerine hem de osteoartrit dahil yaşla ilgili durumlara katkıda bulunabilir.

Hyaluronik asit çok sayıda kozmetik ve medikal üründe bulunmasına rağmen etkileri kişiden kişiye değişebilir.

İnsanlar eczaneden hyaluronik asit satın alabilir veya bu maddeyi içeren tıbbi ürünler hakkında doktorlarına danışabilirler. Bazı ürünler çevrimiçi olarak da satın alınabilir.