Kolonoskopi sonrası yiyebileceğiniz yiyecekler

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Kolon veya kalın bağırsak, yaşlı yetişkinlerde periyodik taramalara ihtiyaç duyan sindirim sisteminin hayati bir parçasıdır. Kolonoskopi, kolorektal kanser veya kansere dönüşebilecek polipler gibi kolondaki herhangi bir anormalliği tespit etmek için gerçekleştirilen bir prosedürdür.

Bir kişinin kolonoskopi yaptırmadan önce, kolonunun boş olması için kısıtlı bir diyet uygulaması gerekecektir. Ayrıca, kolonoskopiyi izleyen ilk birkaç saat boyunca hiçbir şey yememeniz tavsiye edilmez ve insanlar, sonraki birkaç gün boyunca ne yiyebilecekleri konusunda doktorun talimatlarını da takip etmelidir.

Bir kişinin sindirim sistemine tekrar normal şekilde çalışmaya başlaması için zaman kazandıracak yiyecekler yemesi önemlidir.

Yenecek yiyecekler

Kolonoskopiyi takiben sadece kolay sindirilebilen yiyeceklerin tüketilmesi önerilir.

Sindirim sistemini tekrar çalışma düzenine döndürmek ve sindirim sistemini tahriş etmekten kaçınmak için doktorlar, kolonoskopiden sonra insanlara yumuşak, sindirimi kolay yiyecekler yemelerini tavsiye ediyor.

Kolonoskopiden sonraki önceliklerden biri rehidrate etmektir. İnsanlar bunu su veya diğer içecekler içerek ve çorba veya elma püresi gibi sıvı bazlı yiyecekler yiyerek yapabilirler.

Kolonoskopiden sonra, doktor muhtemelen aşağıdakileri önerecektir:

1. Su

İnsanların rehidrasyonuna yardımcı olmak için su çok önemlidir. Bazı insanlar kolonoskopiyi takiben normalden daha fazla sıvıya ihtiyaç duyduklarını görebilirler.

2. Elektrolitli içecekler

Susuz kaldıklarında elektrolitlerin değiştirilmesi önemlidir. Elektrolitlerin geri kazanılmasına yardımcı olmak için insanlar bir spor içeceği içmeyi tercih edebilir. Çoğu sporcu içeceği elektrolit içerir.

3. Sebze veya meyve suyu

İnsanların aralarından seçim yapabileceği çok çeşitli sebze, meyve ve kombinasyon içecekler vardır. Bu meyve suları ayrıca elektrolitler ve ek besinler içerir.

4. Bitki çayı

Bitki çayı genellikle sindirim sistemini rahatlatan maddeler içerir.

5. Popsicles

Buzlu şekerlerde bol miktarda şeker ve sıvı bulunur. Enerji seviyelerini artırmaya yardımcı olmak için her ikisi de kolonoskopiden sonra önemlidir.

6. Kraker

Tuzlu sular ve graham krakerlerinin sindirimi kolaydır. Her ikisi de kolonoskopiyi takiben iyi seçimlerdir.

7. Yumuşak fındık yağı

Fındık ezmesi genellikle sindirimi kolaydır. İnsanlar kalın stillerden kaçınmalı ve pürüzsüz çeşitleri seçmelidir.

8. Patates püresi

Patates püresi, kolonoskopiyi takiben iyi bir yemek seçeneği olan yumuşak bir besindir.

9. Beyaz balık

Beyaz balık tipik olarak yumuşaktır, bu da onu kolonoskopiden sonra iyi bir seçim yapar. Kemikli veya yağlı balıklardan kaçınmak en iyisidir.

10. Elma püresi

Elma püresi, kolayca sindirilebilen ve sindirim sistemini tahriş etmeyen lif içerir. Aynı zamanda enerji seviyelerini geri kazanmaya yardımcı olacak şekerler ve karbonhidratlar içerir. Elma püresi ayrıca ishali önlemeye yardımcı olabilecek pektin içerir.

11. Çorba

Tavuk ve diğer hafif çorbalar iyi bir seçimdir. İnsanlar baharatlı veya arpa içeren çorbalardan kaçınmalıdır.

12. Jelatin veya muhallebi

Hem jelatin hem de puding, kolonoskopiyi takiben önerilen gıdalardır.

13. Çırpılmış yumurta

Çırpılmış yumurta yumuşaktır ve iyi bir protein kaynağıdır. İnsanlar, sindirim sistemini tahriş etmemek için yumurtalara süt, biber veya peynir eklemekten kaçınmalıdır.

14. Konserve veya kavanozlanmış meyve

Şeftali veya ananas gibi konserve meyveler iyi yumuşak gıdalardır. Konserve veya kavanozlanmış meyveler genellikle soyulur; bu, insanların meyve kabuğundan kaçınması gerektiği için idealdir.

15. Beyaz tost veya ekmek

Krakerlere benzer şekilde, beyaz ekmek, kolonoskopiyi takiben birkaç gün tüketilmesi iyi olan çok yumuşak bir besindir.

16. Pişmiş sebzeler

İyice buharda pişirilmiş, pişmiş veya yumuşayana kadar pişirilmiş sebzeler kolonoskopiyi takiben iyi bir seçimdir.

Kaçınılması gereken yiyecekler

Kolonoskopiden sonra baharatlı yiyeceklerden kaçınılmalıdır.

Kolonoskopi prosedürü çok uzun sürmese de, kolonun prosedürün kendisinden ve hazırlıktan iyileşmesi için zamana ihtiyacı vardır.

Bu nedenle, kolonoskopiyi takip eden yaklaşık bir gün boyunca, yüksek lifli ve baharatlı yiyecekler gibi sindirimi zor yiyeceklerden kaçınmanız önerilir.

Anestezi sonrası mide bulantısı ve kusmaya neden olabileceğinden ağır, yağlı yiyeceklerden kaçınmak da iyi bir fikirdir.

Bir polipin çıkarılması gibi başka bir prosedür de gerçekleşmişse, bir doktor daha fazla gıda kısıtlaması önerebilir. Bunlar, küçük tohumlar, çekirdekler ve kabuklu yemişler içeren yiyecekleri içerir, çünkü bu küçük, sert parçacıklar iyileşen yaraya hapsolabilir ve enfeksiyona neden olabilir.

Kolonoskopi sırasında, kolonun açılması ve kolonoskopi sırasında daha iyi görünürlük sağlamak için kolona gaz üflenir. İşlemden sonra bu fazla gaz rahatsız edici olabilir ve kişi daha sık gazı geçirme ihtiyacı hissedebilir.

Bu nedenle, kişi fasulye veya gazlı içecekler gibi ek gaza neden olan gıdalardan kaçınmayı seçebilir.

Kolonoskopiden sonra aşağıdakilerden kaçının:

• baharatlı veya iyi baharatlı yiyecekler
• bütün veya doğranmış fındık
• alkol
• Patlamış mısır
• Hindistan cevizi
• tavuk parmakları ve patates kızartması gibi kızarmış yiyecekler
• Mısır
• çiğ veya az pişmiş sebzeler
• Esmer pirinç
• baklagiller
• gevrek fındık ezmesi
• tam tahıllı ekmek ve fırınlanmış ürünler
• biftek gibi sert proteinler
• elma gibi kabuklu meyveler
• baharat

Kolon sağlık ipuçları

İşlenmiş et yemekten kaçınmak, kolon kanseri riskini azaltmaya yardımcı olacaktır.

Kolon, sindirim sisteminin önemli bir parçasıdır. 50 yaşından büyük kişiler, herhangi bir sorun yaşamadıklarından emin olmak için yaklaşık her 10 yılda bir kolonoskopi yaptırmalıdır. Bazı kişiler ek taramalara ihtiyaç duyabilir.

Bir kişinin taramalar arasında kolon sağlığına iyi bakması önemlidir. Kolon kanseri nadiren kalıtsaldır ve çoğu durumda bir kişi bunu şu yollarla önleyebilir:

• sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yapmak
• düşük bir BMI puanı tutmak
• sağlıklı yiyecekler yemek

Araştırmaya göre, aşağıdaki faktörler bir kişinin kolon kanseri geliştirip geliştirmeyeceğine katkıda bulunur:

• yüksek insülin seviyeleri
• rafine şeker bakımından zengin diyetler
• obezite
• Abdominal yağ
• lif bakımından düşük diyetler

İnsanlar şunları içeren gıdalardan kaçınmalıdır:

• yüksek doymuş yağ
• büyük miktarda şeker
• kırmızı etler
• Işlenmiş etler

İnsanlar bunun yerine sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yapmalıdır. Tütün içmek ve çok fazla alkol içmek kolon kanserine katkıda bulunabilir.

Egzersiz, genel sağlığın önemli bir parçasıdır ve kolon kanseri riskini azaltmada önemli bir etkiye sahip olabilir.

İnsanlar ayrıca aşağıdakiler açısından zengin bir diyet yemelidir:

• tam tahıllar
• meyve ve sebzeler
• yağsız proteinler
• az yağlı süt bazlı ürünler

Paket servisi

Kolonoskopi, yaygın, kısa ve çoğunlukla güvenli bir tarama şeklidir. 50 yaşın üzerindeki tüm insanlar için düzenli olarak yapılmalıdır. Prosedürün kendisi uzun sürmese de hem hazırlığın hem de iyileşmenin zaman alabileceğini unutmamak önemlidir.

Kolonoskopiden sonra bir doktorun tavsiyelerine uymak önemlidir. Prosedürü takiben olası rahatsızlık ve ağrı, önerilen yiyecekler tüketilerek önlenebilir.

YİYECEK VE İÇECEK SATIN ALIN

Bu makaledeki tüm ürünler marketlerde ve çevrimiçi olarak mevcuttur.

• elektrolit içeceği
• meyve suyu
• sebze suyu
• bitki çayı
• Fıstık ezmesi
• elma püresi
• çorba
• konserve meyve