Dışkılar arasındaki normal süre
Bir kişinin kaka yapmadan geçirebileceği süre, diyet ve belirli tıbbi durumlar gibi faktörlere bağlıdır. Alışkanlıklar değiştiğinden sağlıklı bir sıklığı belirlemek zordur. Buradan daha fazlasını öğrenin.
Erken tokluk: Neden bu kadar çabuk tok hissediyorum?
Erken tokluk, kişi yalnızca az miktarda yemek yedikten sonra kendini tok hissettiğinde ortaya çıkar. Besin eksikliklerine ve diğer komplikasyonlara yol açabilir. Burada nedenleri ve tedavi seçenekleri hakkında bilgi edinin.
İrritabl bağırsak sendromunun 10 belirti ve semptomu
Kramp, şişkinlik ve kabızlık veya ishal, irritabl bağırsak sendromunu (IBS) karakterize eder. Bu yazıda, IBS'nin 10 yaygın semptomunun arkasındaki nedenleri araştırıyoruz. Ayrıca bu semptomların diğer olası nedenlerine de bakıyoruz.
IBS için Zerdeçal: Çalışıyor mu?
Zerdeçalın irritabl bağırsak sendromu (IBS) semptomlarına yardımcı olabileceği iddialarına bakıyoruz, nasıl kullanılabileceğini ve riskleri olup olmadığını tartışıyoruz.
Bağırsak alışkanlıklarında bir değişikliğe ne sebep olabilir?
Bağırsak alışkanlıklarındaki değişiklikler genellikle geçicidir ve zararsızdır. Bununla birlikte, ciddi veya uzun süreli değişiklikler daha ciddi sağlık sorunlarına işaret edebilir. Buradan daha fazlasını öğrenin.
Hangi yiyecekler gaz ve şişkinliğe neden olur?
Fasulye, kepekli tahıllar ve gazlı içecekler dahil olmak üzere bazı yiyecek ve içecekler gaza ve şişkinliğe yol açabilir. Bu yazıda, bu yiyeceklerin bir kısmına bakıyoruz ve neden gazı artırdıklarını açıklıyoruz. Ayrıca gazı ve faydalı yiyecekleri yemeyi azaltmanın yollarını da ele alıyoruz.
SIBO ve tedavisi hakkında bilinmesi gerekenler
SIBO, bir kişinin ince bağırsağında çok fazla bakteri bulunan bir sindirim bozukluğudur. Doktorların daha önce düşündüğünden daha yaygındır ve IBS ile bir ilişkisi vardır. Bu makale, semptomları, nedenleri ve tedavisinin yanı sıra yardımcı olabilecek diyet değişiklikleri dahil olmak üzere SIBO'ya genel bir bakış sunmaktadır.
Evde ishal nasıl tedavi edilir
İshal, yaygın bir sindirim sorunudur. Oldukça rahatsız edici olabilir, ancak birçok insan basit ev ilaçları kullanarak evde tedavi edebilir. Burada onlar hakkında bilgi edinin.
Gaz için kolay çözümler
Herkes gaz çıkarır, ancak bazı insanlar için rahatsız edici veya utanç verici olabilir. Bu makalede, gazı azaltmaya yardımcı olabilecek beslenme ve yaşam tarzı ipuçları hakkında bilgi edinin. Kaçınılması gereken yiyecekleri, bebeklerde ve hamilelik sırasında gazı nasıl yöneteceğimizi ve ne zaman bir doktora görüneceğimizi anlatıyoruz.
IBS: Telefon ve web tabanlı CBT semptomları hafifletir
Bir çalışma, hem web hem de telefon tabanlı bilişsel davranışçı terapinin, irritabl bağırsak sendromunun semptomlarını, tek başına standart bakıma göre daha iyi hafiflettiğini bulmuştur.
D vitamini takviyeleri IBS'yi tedavi edebilir mi?
Mevcut araştırmaların gözden geçirilmesi, D vitamini takviyelerinin, karın ağrısı gibi irritabl bağırsak sendromu semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Kahve neden bağırsak hareketlerini uyarabilir?
Araştırmacılar, kahve içmenin bağırsak hareketlerini uyardığından emin değiller. Diğer çalışmaların önerdiği şeylerle birlikte, bunun neden olabileceğinin olası nedenlerine bir göz atıyoruz.
