Adet kupaları: Bilmeniz gereken her şey
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Adet kupaları uzun yıllardır piyasadayken, son zamanlarda popüler hale geldiler.
Adet kabı, bir kişinin bir dönem boyunca adet kanını toplamak için vajinasına yerleştirebileceği küçük, çan şeklindeki bir kaptır.
Tıbbi sınıf silikon, kauçuk veya plastikten yapılırlar ve genellikle tekrar kullanılabilirler. İnsanlar basitçe bardağı boşaltıyor, sabun ve suyla yıkıyor ve tekrar takıyor.
Bazı markalar tek kullanımlıktır, bu nedenle bir kişi her kullanımdan veya adet döngüsünden sonra bunları atabilir.
Bir kişi yeniden kullanılabilir bir bardağı çıkarılması ve yıkanması gerekene kadar 6–12 saate kadar takabilir. Adet kanaması daha ağır olan herkesin bardağını daha sık boşaltması gerekebilir.
Bu makalede, menstrüel kaplar hakkında artıları, eksileri ve nasıl kullanılacağı hakkında daha fazla bilgi edinin.
Artıları
Bir adet kabı kullanmanın aşağıdakiler dahil birçok avantajı vardır:
- Finansal tasarruflar: Bir fincan, yaklaşık 25 ila 45 $ arasında daha yüksek bir ön yatırım olabilir. Ancak, fincana bağlı olarak birkaç yıl dayanabilir. Bir bardak kullanmak, düzenli olarak tampon veya ped satın almaya kıyasla nihayetinde paradan tasarruf sağlayacaktır.
- Rahatlık: Birçok kişi adet kabının pedlerden veya tamponlardan daha rahat olduğunu bildirmiştir. Bardaklar, tamponlarla ilgili yaygın bir şikayet olan vajinal kuruluğa neden olmama eğilimindedir.
- Daha az kramp: Bir bardak kullanırken daha az veya daha az ağrılı adet krampları yaşayan insanların bazı anekdot raporları vardır. Ancak diğerleri bunun tersini doğru buluyor.
- Daha az dağınıklık: Düzgün yerleştirildiğinde, bardak akmamalı veya dökülmemelidir ve bir kişi egzersiz yaparken, yüzerken veya duş alırken bir bardak takabilir. Bazı markalar, bardaklarının seks sırasında giymenin güvenli ve rahat olduğunu bildiriyor.
- Azaltılmış çevresel etki: Pedler ve tamponlar genellikle tek kullanımlıktır ve çok sayıda ambalajla birlikte gelir, ancak bardaklar yıllarca kullanım için tasarlanmıştır. Bu, çöplüklere kaç adet adet ürününün sarıldığını büyük ölçüde azaltabilir.
Eksileri
Bir adet kabını takmak ve çıkarmak, bir kişi ilk kez kullandığında karmaşık olabilir. Bazı insanlar adet kanlarından rahatsızlık duyar veya rahatsız olur. Böyle bir durumda bardak kullanmak iyi bir seçenek olmayabilir.
Bir adet kabı, bir kişi onu düzgün yerleştirmediğinde veya yanlış boyutu kullanıyorsa rahatsızlık da hissedebilir.
Ek olarak, çok yoğun bir akışı olan veya adet kanında sık sık pıhtılaşan bir kişi bazı sızıntılar yaşayabilir.
Bazı insanlar, bazen uzun süreli tampon kullanımından sonra gelişen bir enfeksiyon olan toksik şok sendromuna (TSS) yakalanma konusunda endişelidir.
Bununla birlikte, adet kupaları veya tamponları kullanıldığında TSS oldukça nadirdir. Bardağı amacına uygun kullanmak ve sık sık boşaltmak ve yıkamak enfeksiyon riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Adet kupası nasıl yerleştirilir ve kullanılır
Bir adet kabının iki ana parçası vardır: bardak ve alt kısımda çıkarmayı kolaylaştırmak için ince bir çubuk.
Bir bardağı ilk kez kullanmadan önce, ambalaj üzerindeki talimatları dikkatlice okumak ve uygun şekilde yıkamak veya sterilize etmek önemlidir.
Bir adet kabını takmadan veya çıkarmadan önce ellerinizi su ve sabunla iyice yıkamak en iyisidir.
Yerleştirmek için, kabın üst kısmını katlayın ve alt sırta doğru hedefleyerek vajinaya doğru itin. Bazı insanlar çömelirken yerleştirmeyi daha kolay bulur. Diğerleri, örneğin, bazen bir ayağını kaldırarak küvetin kenarında durmayı tercih eder.
Fincanı doğru katlamak ilk başta karmaşık görünebilir, ancak denenecek birkaç yöntem vardır. Daha popüler kıvrımlardan bazıları şunları içerir:
- C-katlama veya U-katlama: Fincanın kenarlarını, üstten uzun bir oval gibi görünecek şekilde birbirine bastırın. Bardağı ikiye katlayın, böylece C veya U harflerine benzeyecektir.
- Punch-down katlama: Bardağın üst kenarına bir parmağınızı koyun ve bir üçgen oluşturarak bardağın ortasına (tabana yakın) itin.
- 7-katlama: Fincanın kenarlarını birbirine bastırın, böylece üstten uzun bir ovali andırır. Bir tarafı çapraz olarak katlayın, böylece 7 rakamı gibi görünür.
Bardağın kenarı içeri girdikten sonra, bardağın tamamı ve gövdesi içeride olana kadar bardağı vajinaya doğru itmeye devam edin.
Kupa, herhangi bir adet kanının akmasını önleyecek şekilde “fırlatılmalıdır”. Bunu sağlamak için, bardağı tabandan (gövdeden değil) tutun ve bir tam daire veya 360 derece döndürün.
Bazı insanlar bardağın doğru yerde olduğundan ve doğru açıldığından emin olmak için parmağını fincanın kenarı boyunca gezdirir.
Doğru yerde olduğunda çoğu insan onu hissedemez ve orada olduğunu unutabilir.
Adet kupası nasıl çıkarılır
Bardağı çıkarmak için bir kişi, sanki bağırsak hareketi yapıyormuş gibi hafifçe aşağı çekilebilir. Bazı insanlar, bardağı daha aşağı itmek için vajinal kasları kullanmanın faydalı olduğunu düşünüyor.
İşaret parmağınızı ve baş parmağınızı kullanarak vajinaya ulaşın ve yavaşça aşağı doğru çekerek bardağın sapını tutun. Emmeyi kırmak ve vajinadan çıkarmak için kabın tabanını sıkıştırın. Kan dökülmesini önlemek için bardağı dik tutmaya çalışın.
Bazı insanlar bardağı veya sapı hissetmekte zorlanır. Endişelenmeyin - adet kupası vajinada kaybolmaz.
Bir ara verip birkaç dakika içinde tekrar denemeye yardımcı olabilir, özellikle de bir kişi endişeli veya sinirli hissediyorsa.
Adet kabının temizlenmesi
Bir adet kabını temiz tutmak çok önemlidir. Bir kişi onu her çıkardığında, bardağı hemen sabun ve suyla yıkamalıdır.
Her adet döngüsü arasında bardağı suda 5-10 dakika kaynatmak da iyi bir fikirdir.
Bardağın tavanın kenarlarına veya altına temas etmesini ve yanmasını önlemek için, bir kişi bardağını metal bir çırpma teli içine yerleştirebilir. Bazı markalarda bu önlem gerekli değildir.
Umumi bir banyoda bir bardağı iyice boşaltmak ve temizlemek zor olabilir.
Bu durumda, bir kişi durağa girmeden önce ellerini yıkayabilir, ardından bardağı çıkarabilir ve yeniden takmadan önce bir parça tuvalet kağıdı kullanarak silerek temizleyebilir. Bazı insanlar tuvaletin üzerinde fincanlarını durulamak için küçük bir şişe su taşırlar.
Bir sonraki fırsatta bardağı iyice temizlediğinizden emin olun.
Özet
Adet kabı, özellikle bir kişi artık ped veya tampon kullanmak istemiyorsa, adet dönemi hijyeni için harika bir seçenek olabilir.
İlk kez denemeden önce her zaman ambalaj üzerindeki talimatları okuyun ve bardağa aşina olun. Bir bardağın nasıl kullanılacağını anlamak için birkaç girişim gerekebilir, bu nedenle sabır ve sebat çok önemlidir.
Mağazalarda ve çevrimiçi olarak satın alınabilecek düzinelerce marka ve çeşit adet fincanı vardır.
