Ayak tırnağı mantarı için en iyi ev çare nedir?
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Ayak tırnağı mantarı, ayak tırnaklarının yaygın bir enfeksiyondur. Bulaşıcıdır, bu nedenle genellikle bir ayak tırnağında başlayıp diğerlerine yayılabilir.
Tıbbi tedavi genellikle reçeteyle satılan antifungal ilaçların kullanımını içerir. Etkili olmasına rağmen, bazı insanlar mide rahatsızlığından diğer cilt sorunlarına kadar değişen hoş olmayan yan etkiler yaşarlar.
Sonuç olarak, bazı insanlar ayak tırnağı mantarını tedavi etmek için ev ilaçlarını seçebilir. Aşağıdakiler, insanların ayak tırnağı mantarını tedavi etmeye çalıştıkları daha popüler ev yöntemlerinden bazılarıdır.
Karbonat
Ayak tırnağı mantarının tedavisine yardımcı olabilecek bir dizi popüler ev ilaçları vardır.
Kabartma tozu, ayak tırnağı mantarına neden olabilecek nemi emer. Küçük bir çalışmada araştırmacılar, karbonatların ayak tırnağı mantarı gibi enfeksiyonlara neden olan yaygın mantarlar üzerindeki etkisini incelediler.
Araştırmacılar, kabartma tozu test edilen örneklerin yüzde 79'unda mantar büyümesini engellediğini buldu. Başka bir yüzde 17'de, kabartma tozu mantar büyümesini azalttı, ancak onu ortadan kaldırmadı.
Bu nasıl kullanılır
Bir kişi nemi emmek için çoraplarının ve ayakkabılarının içine karbonat koymayı deneyebilir.
İnsanlar ayrıca doğrudan etkilenen tırnağa bir karbonat ve su macunu uygulayabilir ve durulamadan önce en az 10 dakika bekletebilirler. Mantar temizlenene kadar bunu günde birkaç kez tekrarlayın.
Mentollü topikal merhem
Mentollü topikal merhemler, ayak tırnağı mantarının tedavisine yardımcı olabilir.
Doktorlar genellikle öksürük ve soğuk algınlığı semptomlarının tedavisine yardımcı olması için bu tür merhemleri önermektedir. Mentollü merhemlerdeki aynı aktif maddeler - mentol, okaliptüs yağı ve kafur - ayak tırnağı mantarının tedavisinde etkili olabilecek başka özelliklere sahiptir.
Küçük bir çalışma, bu merhemlerden birinin ayak tırnağı mantarını tedavi etmek için kullanımını inceledi. 18 katılımcının tamamı, ayak tırnağı mantarına sürmenin sonuçlarından memnun olduklarını veya çok memnun olduklarını bildirdi. Bununla birlikte, mentollü topikal merhem, 48 haftalık çalışmanın sonunda sadece beş katılımcıyı iyileştirdi.
Mentollü bir merhemin ayak tırnağı mantarını tedavi etmek için etkili bir seçenek olduğunu daha fazla kanıtlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Bu nasıl kullanılır
Doğrudan etkilenen çiviye mentollü merhem sürün. Bunu birkaç hafta boyunca veya tırnakta gözle görülür gelişmeler gösterene kadar günde bir kez yapın.
Sirke
Sirke, yemek pişirmede ve bazı ev temizleme solüsyonlarında bulunan yaygın bir ev ürünüdür. Bugüne kadar klinik kanıt bulunmamakla birlikte, sirkenin ayak tırnağı mantarını tedavi etmeye yardımcı olmak için etkili bir araç olduğunu gösteren anekdot niteliğinde kanıtlar vardır.
Bu nasıl kullanılır
Sirke denemekle ilgilenen herkes, sirke ile karıştırılmış bir kase ılık suya ayak parmaklarını ıslatarak doğrudan etkilenen tırnaklara sirke uygulayabilir. İnsanlar sirkeye 2–1 su karışımı kullanmalıdır.
Gargara
Sirke gibi, ayak tırnağı mantarını tedavi etmek için gargaranın kullanılmasını destekleyen doğrudan bilimsel kanıt yoktur. Bununla birlikte, bazı araştırmalar, birçok gargara türünün antifungal özelliklere sahip olduğunu göstermektedir.
Bir çalışma, yedi ticari gargara türünün laboratuvar örneklerinde bir miktar antifungal aktivite gösterdiğini bildirmektedir.
Bu nasıl kullanılır
Ayak tırnaklarını küçük bir kase gargarada ıslatmayı dene.
Sarımsak
Genellikle yiyecekleri baharatlamak için kullanılan sarımsak, ayak tırnağı mantarının tedavisine de yardımcı olabilir. Sınırlı da olsa, bu iddiayı destekleyecek bazı kanıtlar var.
Bir çalışma, sarımsak özütünün laboratuar örneklerinde mantar enfeksiyonlarına neden olan mantarlara karşı güçlü antifungal özellikler gösterdiğini buldu. Başka bir çalışma, sarımsak yağı için bazı mantar türlerine karşı yine laboratuvara dayalı örneklerde umut verici sonuçlar bildirdi.
Bu nasıl kullanılır
Birçok insan ayak tırnağı mantarını tedavi etmek için doğranmış sarımsak kullanır. Sarımsağı kullanmak için bir karanfil doğrayın ve etkilenen tırnaklara uygulayın ve yaklaşık 30 dakika bekletin.
Çiğ sarımsak bazen ciltte kimyasal bir yanığa neden olabileceğinden, ayak tırnağı mantarını tedavi etmek için sarımsak kullanırken dikkatli olun.
Snakeroot özü
Snakeroot, Amerika Birleşik Devletleri'nde iyi bilinmemekle birlikte, Meksika'daki mantar enfeksiyonları için geleneksel bir tedavi yöntemidir. Snakeroot olarak da bilinir Ageratina, ayçiçeği ailesinin bir parçasıdır ve mantar önleyici özellikleriyle bilinir.
Bir laboratuar incelemesi, yılan ayağı içindeki belirli bileşiklerin, atlet ayağına neden olabilecek mantar türlerine karşı antifungal özellikler gösterdiğini gözlemledi.
Yakın zamanda yapılan ancak küçük bir başka çalışma, vajinal mantar enfeksiyonlarını yılan ayağı özü ile tedavi etme sonuçlarında, yaygın bir antifungal ilaca kıyasla önemli bir farklılık bulamadı.
Bu nasıl kullanılır
Snakeroot özü ile ilgilenenler, özel mağazalardan veya çevrimiçi olarak satın alabilirler. İnsanlar, özü etkilenen ayak tırnaklarına haftada iki ila üç kez uygulayabilir. Tedavi tipik olarak yaklaşık 3 ay sürer.
Uçucu yağ karışımları
Bazı uçucu yağların karışımları, mantara uygulandığında mantar önleyici etkiye sahip olabilir.
Bu karışımlar şunları içerir:
- lavanta yağı
- petitgrain yağı
- misk adaçayı yağı
- ylang ylang yağı
- yasemin yağı
Bir çalışma, bu yağların karışımlarının laboratuar örneklerinde antifungal ve antimikrobiyal etkiye sahip olduğunu göstermektedir. Bununla birlikte, etkinlik, yağların karışımına ve yağların içerdiği linalool ve linalil asetat kimyasallarının miktarına bağlıdır.
Nasıl kullanılır
Bir uçucu yağ karışımını denemekle ilgilenen bir kişi, yağları çevrimiçi olarak veya bir sağlıklı gıda mağazasından satın alabilir. Karışımı etkilenen tırnaklara uygulamadan önce yağı bir taşıyıcı yağ ile karıştırın.
Ozonlanmış yağlar
Ozonlanmış yağlar, ozon gazı ile aşılanmış yağlardır. Ozonlanmış formda bulunan yağların örnekleri arasında ayçiçek yağı ve zeytinyağı bulunmaktadır.
Bir araştırmaya göre, ozonlanmış yağlar, bir tür mantarın tedavisinde terbinafin krem denen geleneksel bir ilaca benzer olumlu etkiler göstermektedir. Bu çalışmada, araştırmacılar tedavinin etkinliğini test etmek için tavşanlar kullandılar.
400 kişi üzerinde yapılan bir başka çalışma, ozonlanmış yağların mantar enfeksiyonlarını nasıl etkilediğini test etti. Bu 2011 çalışmasında, araştırmacılar ayak tırnağı mantarını tedavi etmek için ozonlanmış ayçiçek yağı kullandılar.
Elde ettikleri sonuçlar, ozonlanmış yağların 1 yıl sonra sadece yüzde 2,8 tekrarlama oranıyla toplam enfeksiyonların yüzde 90,5'ini iyileştirdiğini gösterdi. Araştırmacılar, ozonlanmış ayçiçek yağının antifungal bir ilaç olan ketokonazol kremden daha etkili çalıştığı sonucuna varmışlardır.
Nasıl kullanılır
Ozonlanmış yağ kullanmak için yağı etkilenen tırnaklara 3 ay boyunca günde iki kez uygulayın.
Zeytin yaprağı ekstresi
Bazı araştırmacılar, zeytin yaprağı ekstresini ayak tırnağı mantarı için potansiyel bir ev ilacı olarak tanımladılar. Yüzyıllardır insanlar zeytin yaprağı ekstresini kullanıyorlar, ancak bugün ABD'deki pek çok insan bunu kullanmıyor.
Bir incelemeye göre, zeytin yaprağı ekstresi, ayak tırnağı mantarının tedavisine yardımcı olmanın güvenli bir yoludur.
Ancak zeytin yaprağı ekstresi potansiyel yan etkilere neden olabilir. Bunlar, aşağıdakiler gibi grip benzeri semptomları içerir:
- yorgunluk
- baş ve kas ağrıları
- kusma ve ishal
Bu nasıl kullanılır
Yan etkilerden kaçınmaya yardımcı olmak için kişi yavaş başlamalıdır. Kapsül alıyorsa, bir kişi genellikle günde iki kez bir ila üç kapsül, alıştıktan sonra yemekle birlikte alabilir.
Diyet değişiklikleri
Bir kişi genel sağlığını iyileştirmek için diyetini değiştirebilir. Hiçbir klinik kanıt, bir diyet değişikliğinin ayak tırnağı mantarını iyileştirebileceğini öne sürmese de, belirli diyetler kişinin genel sağlığını ve refahını iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Diyetler bol miktarda besin içermelidir. Özellikle, bir kişi tırnak büyümesine ve gelişmesine yardımcı olan vitaminler, mineraller ve diğer malzemeler açısından zengin yiyecekler yiyebilir.
Tırnak sağlıklı bir diyete dahil edilecek bazı yiyecekler:
- kalsiyum ve D vitamini yönünden zengin herhangi bir yiyecek
- Somon gibi yağlı balıklarda bulunan yağ asitleri
- probiyotik içeren yoğurtlar
- tırnak büyümesine yardımcı olmak için yağsız protein bakımından zengin yiyecekler
- Ispanak gibi kırılgan tırnakları önlemeye yardımcı olmak için demir açısından zengin yiyecekler
Ne zaman bir doktora görünmeli
Ayak tırnağı mantarı çoğu insan için önemli bir sorun değildir.
Komplikasyon riski en çok olanlar diyabetli kişiler ve bağışıklık sistemi zayıflamış kişilerdir. Bu gruplardan herhangi birindeki kişiler ayak tırnağı mantarları için tıbbi tedavi almalı ve ev ilaçlarından tamamen kaçınmalıdır.
Ev ilaçlarının bir sonucu olarak iyileşme görmeyen veya komplikasyonlar görmeyen herhangi bir kişi, doktoruyla konuşmalı ve mümkün olan en kısa sürede ev ilaçlarını kullanmayı bırakmalıdır. Ayak tırnağı mantarı için herhangi bir tedavi denemeden önce daima bir doktorla konuşun.
Paket servisi
Ayak tırnağı mantarı için ev ilaçları, geleneksel ilaçlara güvenli bir alternatif olabilir. Çoğu durumda, çözümlerin güvenli ve uygulanması basit kabul edilir.
Alternatif ilaçlar ve takviyeler satın alırken, güvenilir bir satıcıdan satın almak çok önemlidir. Bu tedavi seçenekleri ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından ilaçlarla aynı şekilde düzenlenmemektedir ve bu nedenle insanlar bunları satın alırken daha dikkatli olmalıdır.
Kişi tedavi konusunda herhangi bir şüphesi varsa, enfeksiyonu geçmiyorsa veya diyabet gibi altta yatan rahatsızlıkları varsa, doktoruyla konuşmalıdır.
İspanyolca makaleyi okuyun.
EV ÇÖZÜMLERİ İÇİN MAĞAZA
Bu makalede listelenen ev ilaçları çevrimiçi olarak satın alınabilir:
- karbonat
- mentollü topikal merhem
- sirke
- gargara
- Sarımsak
- yılanotu özü
- lavanta yağı
- petitgrain yağı
- misk adaçayı yağı
- ylang ylang yağı
- yasemin yağı
- ayçiçek yağı
- zeytin yağı
- zeytin yaprağı ekstresi
