Post viral sendrom hakkında bilinmesi gerekenler
Post-viral sendrom veya post-viral yorgunluk, bir kişi viral bir enfeksiyonla savaştıktan sonra devam eden bir yorgunluk ve zayıflık hissini ifade eder. Grip gibi yaygın enfeksiyonlardan sonra bile ortaya çıkabilir.
İnsanlar enfeksiyonla savaştıktan sonra haftalarca veya aylarca yorgunluk gibi viral sonrası semptomlar yaşayabilir. Bazı tedaviler ve ev ilaçları yorgunluğu giderebilir ve insanların enerji seviyelerini yönetmelerine yardımcı olabilir.
Post-viral sendrom, diğer sağlık sorunlarına benzer görünebilir, ancak semptomlar çok uzun sürerse sorunu çözmek için bir doktorla çalışmak önemlidir.
Bu yazıda, nedenleri ve semptomları dahil olmak üzere post-viral sendroma genel bir bakış sunuyoruz. Ayrıca nasıl tedavi edileceğini ve ne zaman bir doktora görüneceğimizi de açıklıyoruz.
Post viral sendrom nedir?
Post-viral sendromlu bir kişi, konsantrasyon sorunu yaşayabilir ve baş ağrısı yaşayabilir.
Adından da anlaşılacağı gibi, post-viral sendrom tipik olarak bir kişi bir virüsün etkilerini deneyimledikten sonra ortaya çıkar. Görünüşte basit bir grip veya soğuk algınlığı nöbetlerinden sonra bile gelişebilir.
Kişinin vücudu virüsü ortadan kaldırdıktan sonra, post-viral sendrom onları enerjinin tükenmiş ve genellikle rahatsız hissetmesine neden olabilir. Bu his, viral bir enfeksiyondan sonra günler ila aylarca oyalanabilir.
Post-viral sendromun tetikleyicisi, virüsün kendisine bir reaksiyon gibi görünmektedir. Pek çok doktor, post-viral sendromu, kronik yorgunluk sendromunu (CFS) tedavi ettikleri gibi tedavi edecektir, çünkü ikisi de benzer bir sunum yapabilirler.
Bununla birlikte, KYS belirgin bir neden olmaksızın semptomlara neden olurken, post-viral sendromun semptomlarının kökenleri enfeksiyondan kaynaklanıyor gibi görünmektedir.
Tıp topluluğu semptomların neden ortaya çıktığından emin değil. Bazı uzmanlar, vücut onu temizlemeye devam ederken virüsün kalıcı etkilerinden kaynaklanabileceğine inanıyor.
Dergide bir çalışma olarak Pediatride Sınırlar not, başka bir teori, virüsün bağışıklık sistemini aşırı yükleyerek KYS'ninkilere benzer semptomları tetikleyen bir reaksiyona neden olmasıdır.
Daha önceki bir çalışmanın yazarları, viral bir enfeksiyondan sonraki yorgunluk belirtisinin beyindeki iltihaplanmaya bağlı olduğunu öne sürüyorlar.
Virüsler, bağışıklık sisteminin onlara yanıt vermesine ve onlara saldırmasına neden olur. Bu tepki vücutta strese ve iltihaplanmaya neden olur. Bu tepkinin etkileri çoğu zaman insanları hüzünlü, yorgun ve bazen de depresif hissettirir.
Aşağıdakiler dahil hemen hemen her viral enfeksiyon, post-viral sendromu tetikleyebilir:
- nezle, soğuk algınlığı
- grip
- Zatürre
- Epstein Barr Virüsü
- uçuk
- HIV
Post-viral sendrom, bağışıklık sistemi zayıflamış kişilerde daha yaygın veya belirgin olabilir.
Semptomlar
Post-viral sendromun semptomları kişiden kişiye değişebilir, ancak çoğu insan yorgun ve genellikle kendini iyi hissetmediğini ifade eder. Kişi kaç saat uyursa uysun ya da kendine ne kadar iyi bakarsa alsın bu duygu devam eder.
Post-viral sendrom, aşağıdakiler gibi ek semptomlara neden olabilir:
- bilinç bulanıklığı, konfüzyon
- odaklanmada zorluk
- baş ağrısı
- kaslarda ağrı ve sızılar
- sert eklemler
- boğaz ağrısı
- şişmiş lenf düğümleri
Bazı durumlarda, vücudun virüsü tamamen temizlemesi fazladan zaman alıyor olabilir. Bununla birlikte, bu gibi belirtiler birkaç haftadan daha uzun süre devam ederse, kişi doktoruyla konuşmalıdır.
Tedavi ve çareler
Bir doktor, ağrıları ve ağrıları tedavi etmek için ağrı kesiciler reçete edebilir.
Tıp camiasının üyeleri, post-viral yorgunluğun ne olduğu konusunda farklı fikirlere sahip olduklarından, bunun nasıl tedavi edileceği konusunda anlaşmaları zor olabilir ve tavsiyeler farklılık gösterecektir.
Bazı durumlarda, kişi tedaviye ihtiyaç duymayacaktır ve daha iyi hissedene kadar semptomları yönetmek yeterli olacaktır.
Bu amaçla doktorlar, baş ağrılarını veya diğer genel ağrıları ve ağrıları tedavi etmek için reçetesiz satılan ağrı kesiciler gibi bazı basit semptom yönetimi araçları önerebilirler.
Evde yapılan ilaçlar
Bazı yaşam tarzı ipuçları, vücudun post-viral sendromla çalışırken desteklenmesine yardımcı olabilir. Bunlar şunları içerir:
- her gece 7-9 saat uyumak
- gün boyunca gerektiği gibi şekerleme yapmak
- enerji tasarrufu yapmak ve bol bol dinlenmek
- bol su içmek
- gün boyunca hafif egzersiz yapmak
- Bol miktarda taze meyve ve sebze ve iltihap önleyici yiyecekler içeren dengeli ve sağlıklı bir diyet yemek
- kızarmış veya hızlı yiyecekler gibi ağır, yağlı yiyeceklerden kaçınmak
Bazı insanlar stres azaltma tekniklerini denedikten sonra kendilerini daha dinlenmiş hissedebilirler. Amerikan Miyaljik Ensefalomiyelit ve Kronik Yorgunluk Sendromu Derneği, miyaljik ensefalomiyelit (ME) ve KYS hastalarının neredeyse% 50'sinin - her ikisi de post-viral sendromunkilere benzer semptomlara neden olabilir - meditasyon, yoga gibi alternatif tedaviler kullandığını belirtmektedir. ve akupunktur, baş etmelerine yardımcı olmak için.
Masaj yaptırmak, bazı kişilerin rahatlamasına ve kas ağrısıyla başa çıkmasına da yardımcı olabilir.
Bu ipuçları, post-viral sendromla çalışırken vücudu güçlendirebilir ve iyileşme süresini kısaltmaya yardımcı olabilir.
Kurtarma zaman çizelgesi
Post-viral sendromlu kişiler için iyileşme süresi büyük ölçüde değişebilir. 2017'de yapılan bir araştırma, iyileşme süresinin, bir kişi tanıyı ne kadar çabuk alırsa o kadar iyi göründüğünü belirtti.
Post-viral sendrom geçicidir. Etkiler devam etse de, birçok kişi semptomlarının birkaç hafta içinde geçmesini bekleyebilir.
Bazı durumlarda semptomlar daha uzun süre, hatta birkaç aya kadar sürebilir. Dergide daha küçük bir çalışma Viral İmmünoloji insanların% 31'inin Batı Nil virüsü için tedaviyi takiben 6 aydan uzun süren uzun süreli yorgunluk yaşadığını bildirdi. Bu kişiler arasında bu semptomun ortalama süresi 5 yıldı.
Bir süre sonra doktorlar, CFS gibi ayrı bir bozukluğu olan bir kişiyi teşhis edebilir. Daha sonra gerekli tedavileri isteyecekler ve muhtemelen bireye semptomlarını nasıl yönetecekleri konusunda bazı ek ipuçları verecekler.
Özet
Viral bir enfeksiyondan kurtulmak vücudu boşaltabilir. Yine de, vücut virüsü temizledikten sonra bile, yorgunluk dahil semptomlar devam edebilir.
Tıp topluluğu, post-viral sendroma neyin sebep olduğundan tam olarak emin değil. Bazı insanlar bunun kendi başına bir durum olduğuna inanırken, diğerleri virüsün KYS veya depresyon gibi başka bir durumu tetiklemiş olabileceğine inanıyor.
Post-viral sendromlu bazı kişiler - genellikle erken tanı konanlar - birkaç hafta içinde iyileşebilirler. Bununla birlikte, bazı vakalar birkaç ay sürebilir ve doktorlar, daha uzun süre rahatsız edici semptomlar yaşayan kişiler için başka tedavi seçenekleri sunabilir.
Virüsten iyileştikten sonra birkaç haftadan fazla semptom yaşayan herkes, teşhis için doktorunu görmelidir.
