Tonik sudaki kinin hakkında bilinmesi gerekenler
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Tonik su, kinin içeren ve ona acı bir tat veren meşrubattır. Kinin, sıtma için yaygın bir tedavi yöntemidir. Bazı insanlar, bacak krampları ve huzursuz bacak sendromuna da yardımcı olabileceğine inanıyor.
Kinin, kınakına ağacının kabuğundan gelir. Bu ağaç, Orta ve Güney Amerika'nın yanı sıra Karayipler'deki ve Afrika'nın batı kısımlarındaki bazı adalara özgüdür.
İnsanlar yüzyıllardır sıtma vakalarının tedavisine yardımcı olmak için tonik suda kinin tüketmişlerdir.
Bu yazıda, kininin ne olduğu ve yan etkilerinin ve olası faydalarının neler olduğu hakkında bilgi edinin.
Kinin kullanır
Kinin tonik suya acı tadı verir.
Doktorlar sıtma tedavisinin bir parçası olarak kinin kullanmaya devam ediyor. Bununla birlikte, araştırmalar, kininin terapötik dozlardaki yan etkileri nedeniyle daha yeni tedavilerin bir sıtma tedavisi olarak kininin yerini alabileceğini göstermektedir.
Araştırmacılar, ilacın zayıf tolere edilebilirliğini ve karmaşık dozlama rutinlerine uymanın zorluklarını, düzenli tıbbi kullanımdan endişe duyulması için nedenler olarak göstermektedir.
Gıda katkı maddesi olarak kinin acı bir tat sunar. Üreticiler genellikle tonik suya eklerler.
Bazı insanlar gece bacak kramplarını tedavi etmek için tonik su kullanır, ancak bunun etkili olduğunu gösteren çok az kanıt vardır.
Tonik su çevrimiçi olarak satın alınabilir.
Kinin güvenli midir?
Uzmanlar, kininin küçük dozlarda tüketilmesinin güvenli olduğunu düşünüyor. Amerika Birleşik Devletleri Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) karbonatlı içeceklerde milyonda 83 parçaya kadar onay verdi.
FDA ayrıca, tüketicilerin kolayca görebilmesi için üreticilerin etikete kinin koymaları gerektiğini belirtiyor.
Bazı insanlar kine karşı alerjik reaksiyonlar yaşayabilir. Bu durumda kişi tonik sudan ve kinin içeren diğer ürünlerden uzak durmalıdır.
İlaçlarda kininden kaçınması gereken kişiler şunları içerir:
- hamile veya emziren kadınlar
- anormal kalp ritimleri olanlar
- karaciğer veya böbrek hastalığı olanlar
- düşük kan şekeri olanlar
Bazı ilaçlar kinin ile etkileşime girebilir. Bunlar şunları içerir:
- antidepresanlar
- antasitler
- statinler
- kan incelticiler
- nöromüsküler bloke edici ilaçlar
- antibiyotikler
- nöbet ilacı
Tonik sudaki kinin miktarının bir kişinin ilacıyla etkileşime girmesi veya yukarıda listelenen tıbbi rahatsızlıkları olan kişilerde sorunlara neden olması muhtemel değildir. Bununla birlikte, bu risk faktörlerine sahip kişiler, bir doktor reçete etmedikçe kinin takviyesi veya ilaç almamalıdır.
Tonik su içmenin faydaları
Pek çok insan tonik su içmenin gece bacak kramplarına ve huzursuz bacak sendromuna yardımcı olduğuna inanıyor. Ancak bu inancı doğrulayan bilimsel bir kanıt yoktur.
Aslında, FDA doktorları bacak kramplarını veya huzursuz bacak sendromunu tedavi etmek için kinin reçetesi yazmaması konusunda uyardı.
Tonik su, şeker içerebilen ve besin değeri düşük olan gazlı bir meşrubattır. Tonik suda bulunan kinin, kendine özgü acı bir tat sağlar. Tehlikeli olmasa da, tonik suyun herhangi bir faydası yoktur ve kalori tüketiminde gereksiz bir artışa neden olabilir.
Yan etkiler
Kinin tonik suda çok seyreltilir. Bir kişinin tonik su içmekten herhangi bir yan etki yaşama olasılığı zayıftır. Bununla birlikte, kininin yan etkileri şunları içerebilir:
- Kulaklarında çınlayan
- kusma
- karın krampları
- sinirlilik
- mide bulantısı
- ishal
- bilinç bulanıklığı, konfüzyon
Bir ilaç olarak kininin daha ciddi yan etkileri olabilir. İlaç olarak kinin almanın olası yan etkilerinden bazıları şunlardır:
- anormal kalp atışı
- böbrek hasarı
- şiddetli alerjik reaksiyon
- elektrolit dengesizliği
- görme veya göz sorunları
- kanama ile ilgili sorunlar
- trombositopeni (kan trombositlerinde azalma)
- akciğer toksisitesi
Düzenli olarak tonik su içen kişiler, tükettikleri fazla şeker ve kalorileri de göz önünde bulundurmak isteyebilir. Tonik su dahil alkolsüz içeceklerin besin değeri düşüktür ancak kişinin günlük kalori alımına katkıda bulunur.
Özet
Tonik sudaki kinin, ona acı bir tat vermeye yardımcı olur. Şeker içerebileceğinden ve ek besin değeri sağlamadığından, tonik suyu sağlıklı bir içecekle karıştırmamalı.
Tonik su, bacak krampları veya huzursuz bacak sendromu olan bir kişiye yardımcı olamaz. Tonik sudaki kinin çok seyreltilmiştir.
Bir kişinin tonik su içmenin hafif yan etkileriyle bile karşılaşması pek olası değildir, ancak ilaç olarak kinin alıyorsa ve herhangi bir yan etkiyi doktora bildirmeye çalışıyorsa dikkatli olmalıdır.
