Berrak sıvı diyet: Bilmeniz gerekenler
Berrak bir sıvı diyet, vücudun sindirmesi kolaydır, ancak besin değeri düşüktür. Doktorlar, bazı ameliyatlar ve tıbbi prosedürlerden önce veya gastrointestinal rahatsızlık için geçici bir çare olarak reçete edebilir.
Berrak bir sıvı diyet katı yiyecek tüketmemeyi içerir, ancak bir kişinin yalnızca su içmesi gerektiği anlamına gelmez.
Uygun sıvılar, kremasız çay ve kahveyi, buzlu şekerleri ve kızılcık suyunu içerir. Uygun olmayan sıvılar arasında elma sosu veya posa veya süt ürünleri içeren sıvılar bulunur.
Bu makale, bir kişinin ne zaman net bir sıvı diyete ihtiyaç duyabileceğinin yanı sıra risk ve faydalara da bakmaktadır.
Berrak sıvı diyet nedir?
Vücut berrak sıvıları kolayca sindirebilir. Berrak sıvılar sindirim sisteminde geride hiçbir şey bırakmaz, bu da doktorların bir dizi prosedürü gerçekleştirmesini kolaylaştırır.
Berrak sıvılar kalori, elektrolit ve su sağlar, bu da vücudu beslemeye ve dehidrasyonu önlemeye yardımcı olabilecekleri anlamına gelir. Berrak sıvı diyetler, doktor rehberliğinde kısa süreli kullanım için güvenlidir.
Berrak bir sıvı diyet, bir doktorun neden önerdiğine bağlı olarak değişebilir. Bir kişi neyi tüketip tüketemeyeceğinin net bir listesine sahip olmalıdır.
Berrak bir sıvı diyet genellikle şunları içerir:
- Su
- posasız berrak meyve suları
- elektrolit içecekler ve spor içecekleri
- zencefilli gazoz ve soda
- temiz et suyu
- püre haline getirilmiş meyve veya parçalar içermeyen sade çubuklu dondurmalar
- sert şeker
- Jell-O gibi jelatin ürünleri
- süt veya kremasız çay ve kahve
Berrak sıvı diyete uygun olmayan berrak sıvılar şunları içerir:
- soda ve kola
- alkollü içecekler
- domates ve sebze suları
- Süt Ürünleri
Kırmızı veya mor renge sahip ürünler, bağırsak yolunda kana benzeyebilecek renklenme bıraktıkları için tarama testinden önce uygun olmayabilir. Bu, doktorların bağırsak tarama testleri ile doğru sonuç almasını zorlaştırır.
Kişi berrak bir sıvı diyetle herhangi bir katı yiyecek, hatta meyve ve sebze yememelidir.
Burada tam sıvı diyet hakkında daha fazla bilgi edinin.
Berrak bir sıvı diyetin amacı nedir?
Bir doktor, çeşitli nedenlerle berrak bir sıvı diyet önerebilir.
Tıbbi bir prosedür için hazırlık
Bir görüntüleme testi veya tıbbi prosedürden önce berrak bir sıvı diyet uygulamak, bağırsaklarda hiçbir şey kalmamasını sağlar. Bu, bir doktorun çeşitli tıbbi durumları teşhis etmesini kolaylaştırır.
Doktorlar, bir kişinin bağırsaklarının içini incelemek için bir endoskopi veya kolonoskopi yapmadan önce berrak bir sıvı diyet önerebilir.
Bir doktor ameliyattan önce berrak bir sıvı diyet önermemiş olsa bile, bir kişinin genellikle 8 saat önceden katı yiyecekleri yemeyi bırakması gerekecektir. Ancak ameliyattan 2 saat öncesine kadar sıvı tüketebilirler.
Bağırsaklarda ameliyat gibi bazı tıbbi prosedürler için, bir kişinin birkaç gün boyunca berrak bir sıvı diyet izlemesi gerekebilir.
Tıbbi bir işlemden kurtulmak
Genel anesteziyi takiben bazı kişilerde mide bulantısı ve kusma görülebilir. Diğerleri düzgün şekilde yutamayabilir, bu da yiyeceklerde nefes alma ve boğulma riskini artırabilir.
Bazı doktorlar, başlangıçta birkaç buz parçacığı emmeyi ve ardından vücut iyileşirken berrak sıvıya geçmeden önce biraz su yudumlamayı önerebilir.
Bariatrik veya diğer bağırsak cerrahisi türlerini takiben, sindirim sisteminin iyileşmesi için zamana ihtiyacı vardır. Bir doktor ameliyattan sonraki ilk günlerde sadece berrak sıvı tüketmeyi önerebilir. Zamanla, bir doktorun rehberliğinde diyete başka yiyecekler eklemek güvenli olacaktır.
Gastrointestinal rahatsızlığın önlenmesi
Bir doktor, eğer varsa, bir kişinin kısa bir süre için berrak bir sıvı diyet izlemesini önerebilir:
- mide bulantısı ve kusma
- ishal
- divertikülit
Berrak bir sıvı diyet, dehidrasyonu önlerken bağırsak zamanının dinlenmesini ve iyileşmesini sağlar.
Faydaları
Berrak bir sıvı diyet, uzun vadeli bir sağlık çözümü değildir. Bununla birlikte, kısa vadede faydaları şunları içerir:
- bulantı ve kusmayı önleyebilecek daha kolay sindirim
- bağırsakları temizlemek, doktorların belirli tıbbi prosedürleri gerçekleştirmesini kolaylaştırmak
- hidrasyon ve beslenme sağlamak
Riskler
Berrak bir sıvı diyet, bir hastalık veya tıbbi prosedür sırasında bazı insanlar için uygundur. Bununla birlikte, 3-5 günden fazla takip etmek güvenli değildir ve diyetin bir doktor tarafından denetlenmesi gerekir.
Berrak bir sıvı diyetin besin değeri sınırlıdır. Zamanla, özellikle zaten beslenme yetersizliği olan kişilerde yetersiz beslenmeye yol açabilir.
Berrak sıvı diyetler, aşağıdakilere sahip olanlar için risk oluşturabilir:
- düşük bir BMI
- beslenme veya elektrolit dengesizlikleri
- yeme bozukluğu
- belirli endokrin bozuklukları
- şeker hastalığı
Berrak bir sıvı diyet genellikle karbonhidrat bakımından yüksektir. Berrak bir sıvı diyet uygulaması gereken diyabetli kişiler, glikoz seviyelerini korumak için doktorlarıyla birlikte çalışmalıdır.
Uzun süre veya tıbbi gözetim olmaksızın berrak bir sıvı diyet uygulayan kişiler, beslenme yetersizlikleri yaşayabilir. Bu, aşağıdakiler dahil çok çeşitli semptomlara yol açabilir:
- baş ağrısı
- ruh hali değişiklikleri
- zayıflık
- kısırlık
- kas ağrısı
- kemik hasarı
- kalp sorunları
Berrak bir sıvı diyetle ilgili herhangi bir semptom yaşayan herkes derhal doktorlarıyla konuşmalıdır. Diyet gerekliyse, doktor bunu ayarlayabilir veya açlığı azaltmak ve rahatsız edici yan etkileri önlemek için yollar önerebilir.
Kilo vermek için güvenli midir?
Berrak bir sıvı diyet, kilo vermek için güvenli bir seçenek değildir. Bir kişinin sağlıklı kalması için ihtiyaç duyduğu besinleri sağlamaz.
Ayrıca, uzun vadede işe yaraması olası değildir. Bir kişi normal yemeye başladığında, kaybettiği kiloları hızla geri kazanabilir.
Detoks için uygun mu?
Bazı alternatif sağlık savunucuları, oruç tutarken veya vücuda detoks yapmak için sıvı bir diyet önermektedir. Bununla birlikte, ideal sağlığı geliştirmek için oruç tutmak tipik olarak gerekli değildir ve belirli popülasyonlarda tehlikeli olabilir. Kişiler, takip etmelerinin güvenli olduğundan emin olmak için herhangi bir detoks diyetine başlamadan önce doktorlarına danışmalıdır.
İpuçları
Çoğu insan için, berrak bir sıvı diyetin en büyük zorluğu aç hissetmektir. Berrak bir sıvı diyet, tam ve dengeli bir diyet değildir, bu nedenle, onu uygularken yiyecek istekleri yaşamak yaygındır.
Diyetin daha rahat olmasına yardımcı olabilecek bazı stratejiler şunları içerir:
- bir doktor tarafından onaylanmış bir besin takviyesi içmek
- elektrolitli içecek içmek
- istekleri önlemek için tatlı jelatin ve tuzlu elektrolit içecekler gibi çeşitli tatlar yemek
- Berrak sıvıları normal yemek zamanlarından daha sık tüketmek
- bol su ile sulu tutmak
Bir doktorun tavsiye ettiği diyeti yakından takip etmek önemlidir. Tek bir katı yiyecek atıştırması bile tıbbi bir prosedürün yeniden planlanması anlamına gelebilir.
Paket servisi
Bazen bir kişinin tıbbi amaçlar için berrak bir sıvı diyet izlemesi gerekir.
Doktorları, doğru malzemeleri seçmelerine, olumsuz etkileri izlemelerine ve açlık ve istekleri yönetme konusunda tavsiyelerde bulunmalarına yardımcı olabilir.
Kişiler, doktorları tavsiye etmedikçe berrak bir sıvı diyet uygulamamalıdır. Kilo verme stratejisi olarak uygun değildir. Tıbbi kılavuz olmadan kullanıldığında, ciddi yan etkileri olabilir.
