Egzersiz, meme kanseri tedavisinden sonra yaşam süresini uzatabilir
Yeni bir çalışma, meme kanseri tedavisini başarıyla bitirmiş bireyler için aerobik ve direnç egzersizinin yaşam beklentisini nasıl artırabileceğini açıklıyor.
Ulusal Kanser Enstitüsü tahminlerine göre, 2017'de Amerika Birleşik Devletleri'nde yaklaşık 252.710 yeni meme kanseri teşhisi vardı. Bu tür kanser için tedaviyi takiben beklenen yaşam süresi, yüzde 89,7'lik 5 yıllık bir sağkalım oranıyla oldukça iyi.
Bununla birlikte, kanser tedavisi sıklıkla, kalp hastalığı, hipertansiyon, obezite, yüksek kan şekeri ve insülin direnci dahil olmak üzere bir dizi ilişkili durum olan metabolik sendromun başlangıcı ile ilişkilendirilir. Metabolik sendrom, meme kanserinden kurtulanlar arasında daha kötü bir hayatta kalma oranıyla da ilişkilendirilmiştir.
Bu nedenle, Los Angeles, CA'daki Güney Kaliforniya Üniversitesi'nden araştırmacılar, metabolik sendromun başlangıcını önlemeye veya önlemeye yardımcı olabilecek düzenli egzersiz yoluyla tedavi sonrası yaşam beklentisinin nasıl uzatılabileceğini görmek için yola çıktılar.
Baş yazar Christina Dieli-Conwright, düzenli egzersizin yaşam süresini uzatmaya neden yardımcı olabileceğini açıklayarak, "Birçok insan meme kanserinden kurtulanlar için 1 numaralı ölüm nedeninin kanser değil kalp hastalığı olduğunu bilmiyor" diyor.
Çalışmanın bulguları dün yayınlandı Klinik Onkoloji Dergisi.
"Egzersiz bir tür ilaçtır"
Dieli-Conwright, "Meme kanseri hastalarında metabolik sendrom, obezite, hareketsiz bir yaşam tarzı ve kemoterapinin alınmasıyla şiddetleniyor" diye açıklıyor.
Yazarlar, makalelerinde, metabolik sendrom yaşayan bireylerin meme kanseri teşhisi konma şansının yüzde 17 daha yüksek olduğunu da belirtiyorlar. Ayrıca tedaviden sonra kanser nüksü yaşama olasılıkları daha yüksek olabilir ve daha kısa bir yaşam beklentisine sahip olabilirler.
Araştırma ekibi, bu hususları hesaba katarak, düzenli bir egzersiz programına bağlı kalmanın, kilo alımı ve bununla ilişkili bozuklukları ele alarak uzun vadeli hayatta kalma oranını iyileştirebileceğini varsaydı.
Dieli-Conwright ve ekibi, çalışmanın başlamasına 6 aydan daha kısa bir süre kala başarılı bir şekilde meme kanseri tedavisi görmüş 100 kişiyle çalışarak randomize bir çalışma yürüttü.
Çalışmanın başlangıcında, katılımcıların yaklaşık yüzde 46'sı obez kabul edilirken, yaklaşık yüzde 77'sine metabolik sendrom teşhisi kondu.
Müdahale, ağırlık kaldırma egzersizleri ve minimum 150 dakikalık orta derecede aerobik egzersiz dahil olmak üzere 4 aylık bir süre boyunca üç haftalık bire bir eğitim seanslarından oluşuyordu.
4 aylık eğitim programının ardından, bu rutine katılan katılımcılar sağlıklarını önemli ölçüde iyileştirdiler; kontrol grubundaki çalışma katılımcılarının yüzde 80'ine kıyasla sadece yüzde 15'inin metabolik sendromlu olduğu bulundu.
Araştırmacılar ayrıca, fitness programına katılan kadınların kas kütlesi kazandığını ve fazla yağ döktüğünü ve düzenli egzersizin katılımcıların kalp hastalığı geliştirme riskini azalttığını belirtti.
Dahası, fitness programı katılımcıları kan basıncında yüzde 10'luk bir düşüş ve yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL) veya diğer kolesterol türlerini emen sözde "iyi kolesterol" de yüzde 50 artış gördüler. sistemden elimine edilecek karaciğer.
Dieli-Conwright, obezitenin iltihaplanmaya neden olabileceğine ve bunun da tedaviyi takiben tümör büyümesini ve kanserin nüksetmesini kolaylaştırabileceğine dikkat çekiyor.
Dieli-Conwright'ın geçen yıl yaptığı ve obezite hastası kanserden kurtulan 20 kişiden elde edilen kan örnekleri ve yağ biyopsilerini incelediği bir çalışma, düzenli egzersiz yapan kişilerin kan hücrelerinde daha az iltihap gördüklerini ve ayrıca daha iyi bir genel iltihaplanma yaşadıklarını gösterdi. tepki.
Araştırmacı, sağlığı korumak için egzersizin önemini vurgulayarak, kendisinin ve ekibinin bu tür rutinlerin terapötik potansiyelini ele alan daha ileri çalışmalar yapmaya kararlı olduğunu ekliyor.
“Egzersiz bir tür ilaçtır. Bu çalışmaların her ikisi de bu fikri destekliyor ve geleneksel kanser tedavilerini desteklemek için çalışmalar yapmaya devam edeceğiz. "
Christina Dieli-Conwright
