Diyabet genlerle aktarılabilir mi?
Diyabet, birkaç türü olan ve açık bir nedeni olmayan karmaşık bir durumdur. Bir kişinin ailesinde bir tür diyabet öyküsü varsa, aynı durumu geliştirme riski daha yüksek olabilir.
Genetik faktörler, bazı insanları bazı diyabet türlerine karşı daha savunmasız hale getirebilir. Bununla birlikte, bir kişi durumu miras almayabilir ve riski azaltmanın yolları olabilir. Örneğin, tip 2 diyabetin aile üyelerini nasıl etkilediğini bilmek, bir kişiyi bunu önlemek için adımlar atmaya teşvik edebilir.
Ayrıca, aile geçmişinin farkında olmak erken teşhis konulmasına yardımcı olabilir. Bu da kişinin bazı komplikasyonları önlemesine yardımcı olabilir.
Genetik faktörlerin rolü, diyabet türlerine göre değişir. Örneğin tip 2'de yaşam tarzı faktörleri genetikten daha etkili görünmektedir.
Genlerin, yaşam tarzının ve çevrenin diyabeti nasıl etkilediğini bilmek, bir kişiyi durumu ve komplikasyonlarını geliştirme riskini en aza indirmeye teşvik edebilir.
Tip 1 diyabet kalıtsal mıdır?
Tip 1 diyabet, otoimmün bir hastalıktır. Vücudun bağışıklık sistemi yanlışlıkla sağlıklı hücrelere saldırdığında ortaya çıkar. Bu tür genellikle ergenlik döneminde ortaya çıkar, ancak kişi bunu her yaşta geliştirebilir.
Geçmişte, doktorlar tip 1 diyabetin tamamen genetik olduğuna inanıyorlardı. Bununla birlikte, tip 1 diyabetli herkesin aile öyküsü yoktur.
Genetik Ana Referans, bazı genetik özelliklerin, belirli koşullar altında tip 1 diyabetin gelişme olasılığını artırabileceğini öne sürmektedir.
Bu tip diyabetli kişilerde, bilim adamları belirli proteinleri üreten genlerde değişiklikler buldular. Bu proteinler bağışıklık sisteminde önemli bir rol oynar.
Bu genetik özellikler, bir kişiyi tip 1 diyabet geliştirmeye yatkın hale getirir ve bazı faktörler durumu tetikleyebilir. Bir kişi tip 1 diyabet geliştirdiğinde ömür boyu buna sahip olacaktır.
Amerikan Diyabet Derneği'ne göre olası risk faktörleri şunları içerir:
Soğuk hava: Tip 1 diyabetin yaza göre kışın ortaya çıkması daha olasıdır. Ayrıca daha soğuk iklimlerde daha yaygındır.
Virüsler: Araştırmacılar, bazı virüslerin duyarlı kişilerde tip 1 diyabeti aktive edebileceğini düşünüyor. Bu virüsler arasında kızamık, kabakulak, Coxsackie B ve rotavirüs vardır.
Erken beslenme: Bebek olarak anne sütüyle beslenmek, hayatın ilerleyen dönemlerinde tip 1 diyabet geliştirme şansını azaltabilir.
Tip 1 diyabet hastaları, semptomlar göstermeden önce kanlarında uzun yıllar otoimmün antikorlara sahip olabilir.
Durum zamanla gelişebilir veya semptomlar ortaya çıkmadan önce bir şeyin otoimmün antikorları aktive etmesi gerekebilir. Bu tetiklemeden sonra semptomlar, günler veya haftalar içinde hızlı bir şekilde ortaya çıkma eğilimindedir.
Tip 2 diyabet kalıtsal mıdır?
Tip 2 diyabet Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre Amerika Birleşik Devletleri'ndeki tüm diyabet vakalarının yaklaşık yüzde 90-95'ini oluşturan en yaygın tiptir.
Tip 1 diyabette olduğu gibi, tip 2'li kişilerde genellikle bu rahatsızlığa sahip yakın bir aile üyesi vardır.
Bununla birlikte, genetik faktörler rol oynayabilirken, uzmanlar diyet ve egzersiz gibi yaşam tarzı faktörlerinin en önemli etkiye sahip olduğuna inanıyor.
Aile öyküsünün yanı sıra, diğer faktörler de dahil olmak üzere tip 2 diyabet geliştirme riskini artırır:
- 45 yaşında veya daha büyük bir yaş
- aşırı kilo, yüksek vücut kitle indeksi (BMI) veya obezite
- sınırlı fiziksel aktivite içeren hareketsiz bir yaşam tarzı
- kanda yüksek seviyelerde yağ ve kolesterol
- yüksek tansiyon
- çoğu PCOS olarak bilinen polikistik over sendromu
- hamilelik sırasında ortaya çıkan gestasyonel diyabet öyküsü
- kardiyovasküler hastalık öyküsü
- depresyon
Bazı insan gruplarının da tip 2 diyabet geliştirme riski daha yüksektir. Bunlar arasında Afrikalı Amerikalılar, Alaska Yerlileri, Amerikan Kızılderilileri, Asyalı Amerikalılar, Hispanik Amerikalılar, Yerli Hawaiililer ve Pasifik Adalılar bulunur.
Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü'ne göre, bir kişinin ırkı, etnik kökeni veya her ikisi de tip 2 diyabet riskinin başladığı BMI'yi etkileyebilir.
Beyaz, Hispanik ve Afrikalı Amerikalılar için ilave risk 25 BMI ile başlar. Asyalı Amerikalılar için bu 23 BMI içerir. Pasifik Adalılar için risk 26 BMI ile başlar.
İki veya daha fazla risk faktörüne sahip kişilerin tip 2 diyabet geliştirme şansı daha yüksektir.
Gestasyonel diyabet
Gebelik diyabeti, ABD'deki tüm gebeliklerin yüzde 14'üne varan bir süre boyunca ortaya çıkar.Genellikle herhangi bir belirti yoktur, ancak doğum komplikasyonları ve diğer sorunların riskini artırabilir.
Gebelik diyabeti genellikle doğumdan sonra geçer, ancak tip 2 diyabet daha sonra, bazen hamilelik bittikten hemen sonra veya birkaç yıl sonra gelişebilir.
Doktorlar bunun neden olduğundan emin değiller ve net bir miras kalıbı yok. Bununla birlikte, gebelik diyabeti olan bir kadının genellikle diyabetli, genellikle tip 2 olan bir aile üyesi vardır.
Diyabet şekeri
Diabetes insipidus, tip 1 veya tip 2 diyabetten tamamen farklı bir durumdur. Bunların her ikisi de diabetes mellitus türüdür ve pankreastaki insülin hormonunun üretimini veya vücudun bu insülini kullanma yeteneğini etkiler.
Diabetes insipidus, ancak, insülini veya vücudun kan şekerini kullanma şeklini etkilemez. Bunun yerine, hipofiz bezindeki bir arızadan kaynaklanır ve vazopressin hormonunun üretimini etkiler. Bu vücuttaki su dengesini değiştirir.
İki tür diabetes insipidus vardır:
Nefrojenik diyabet insipidus, bir ebeveynin genetik bir mutasyon geçirmesinden sonra gelişen genetik bir durumdur.
Nörohipofizeal diabetes insipidus, kısmen kalıtsal ve genetiktir, ancak aynı zamanda bir yaralanma veya tümör gibi diğer faktörlerden de kaynaklanabilir.
Diabetes insipiduslu bir kişi çok kolay su kaybına uğrayabilir. Bol su içmeleri ve sık sık idrara çıkmaları gerekecektir. Koşullu bir kişide dehidrasyon kafa karışıklığına, düşük tansiyona, nöbetlere ve komaya neden olabilir.
Diyabete yakalanma riskini azaltmak
Araştırmacılar, diyabet için tüm genetik risk faktörlerini henüz keşfetmiş değiller ve risklerini belirlemek için herkesin genetik test yaptırması henüz mümkün değil.
Bununla birlikte, durumu geliştirme olasılıklarının daha yüksek olduğunu bilen kişiler, genellikle risklerini azaltmak için adımlar atabilirler.
Genetik testler, tip 1 diyabeti tahmin edebilir ve bazı insanlarda tip 1 ve 2'yi ayırt edebilir.
Araştırmacılar hala tip 1 ve tip 2 diyabeti tahmin edebilen genetik testler üzerinde çalışıyorlar.
İlgilenen herkes bu testleri doktorlarına sormalıdır.
Tip 1 diyabet
Tip 1 diyabeti önlemek mümkün değildir, ancak aşağıdakiler riski azaltmaya yardımcı olabilir:
- 6 aylık olana kadar emziren bebekler
- Çocukluk döneminde önerilen aşıları zamanında alarak ve el yıkama gibi iyi hijyen uygulayarak enfeksiyonlara maruz kalmayı en aza indirmek
2 tip diyabet
Doktorlar, çoğu durumda, belirli yaşam tarzı değişiklikleri yaparak tip 2 diyabeti önlemenin mümkün olduğuna inanırlar.
Amerikan Diyabet Derneği, 45 yaşından itibaren rutin taramaya başlamayı önermektedir.
Bununla birlikte, obezite gibi yaşın ötesinde risk faktörlerine sahip kişilerin taramaya daha erken başlaması gerekebilir. Bir doktor, her kişi için en iyi stratejiyi önerebilir.
Bazen tarama, bir kişinin prediyabet hastası olduğunu gösterir. Bu, kan şekerinin yüksek olduğu, ancak tip 2 diyabet teşhisi için yeterince yüksek olmadığı anlamına gelir. Bu aşamada, diyette ve aktivite seviyelerinde değişiklikler yaparak durumun başlangıcını önlemek çoğu zaman mümkündür.
Diyabet semptomlarını yönetmeye yardımcı olan yaşam tarzı değişikliklerinin çoğu şunları da yapabilir:
- tip 2 diyabet gelişme riskini azaltır
- kötüleşen tip 1 veya tip 2 diyabet komplikasyonlarının olasılığını azaltmak
Bu stratejiler şunları içerir:
Sağlıklı vücut ağırlığını korumak: Fazla kilolu veya obez insanlar, başlangıç ağırlıklarının yüzde 5-7'sini kaybederek diyabet riskini azaltabilirler.
Fiziksel olarak aktif olma: Yetişkinler için, mevcut kılavuzlar, her hafta en az 150 dakika orta yoğunlukta aerobik egzersiz veya 75 dakika şiddetli egzersiz yapılmasını önermektedir.
Sağlıklı, dengeli yemekler yemek: Taze meyve ve sebzelere, liflere ve tam tahıllara odaklanan bir diyet, sağlıklı bir kilonun korunmasına ve kan şekeri artışlarının önlenmesine yardımcı olabilir.
Risk faktörlerinin nasıl azaltılacağı ve farklı diyabet türlerinin nasıl yönetileceği hakkında daha fazla bilgi için burayı tıklayın.
Paket servisi
Ailesinde herhangi bir diyabet öyküsü olan herkes, yorgunluk, aşırı susama ve idrara çıkma gibi yüksek kan şekeri semptomlarının farkında olmalıdır.
Bunlar aniden ortaya çıkarsa, tip 1 diyabete işaret edebilirler. Tip 2 semptomlarının gösterilmesi daha uzun sürebilir ve kardiyovasküler hastalık gibi komplikasyonlar zaten mevcut olabilir.
Ailesinde tip 2 diyabet öyküsü olan veya obezite gibi risk faktörleri olan kişiler, sağlıklı bir diyet ve sağlıklı bir kiloya sahip olmalıdır. Ayrıca bol miktarda egzersiz yapmalı ve tarama hakkında bir doktorla konuşmalıdırlar.
