Doğum sonrası kilo kaybı: Diyetler ve planlar Emzirme, sağlıklı beslenme ve hafif egzersiz, doğum sonrası kilo kaybına yardımcı olabilir. Hamilelikten sonra nasıl güvenle kilo vereceğinizi buradan öğrenin. obezite - kilo verme - fitness - 2021