Kaju fıstığı protein ve diğer besinler açısından zengindir ve bazı yararlı sağlık yararları sağlayabilir. Kemik gücünü, kalp sağlığını ve diğerlerini artırmaya yardımcı olabilirler. Kaju fıstığının besinsel özellikleri, potansiyel sağlık yararlarının bir listesi ve bunları diyetinize dahil etmenin yolları hakkında daha fazla bilgi edinin.
Çarpık ayak, etkilenen ayağın ayak bileğinde içten dönmüş göründüğü doğuştan bir deformitedir. Çoğu durumda tedavi edilebilir.
Ayağın supinasyonu ve pronasyonuna bir bakış - adımın normal fonksiyonları. Dahil edilen ayrıntılar, komplikasyonlar, teşhis ve nasıl önleneceğidir.
Yeni bir çalışma, önerilen günlük ödeneğin üzerindeki seviyelerde B-6 ve B-12 vitaminlerinin alınmasının kalça kırığı riskinin artmasıyla ilişkili olduğunu bulmuştur.
Herkes kas gerginliği yaşayabilir. Bu yazıda, bir kas gerginliğini nasıl belirleyeceğimize ve evde nasıl tedavi edeceğimize bakıyoruz. Ayrıca bir doktor ve kas gerginliği iyileşmesini ne zaman görmemiz gerektiğini de tartışıyoruz.
Boyun ağrısının nedenleri arasında kötü duruş, burkulma, enfeksiyonlar, artrit ve kırbaç vardır. Boyun ağrısına neyin yol açtığı, dikkat edilmesi gereken semptomlar ve ne zaman bir doktora görünmeniz gerektiği hakkında her şeyi öğrenin.
İlgi çekici yeni bir çalışmaya göre, antibiyotikler bağırsak bakterileri ve bağışıklık sistemi ile etkileşime girerek kemik sağlığını bozabilir.
David Brown'da iki taraflı kalça displazisi var. Uzun yıllar tanı konmadan yaşadı, bu yüzden durumunun ayrıntılarını öğrendiğinde hayatı değişti.
A vitamini sağlığınızı desteklemek için gereklidir, ancak kemiklerinizin gücünü tehlikeye atabilir mi ve eğer öyleyse, ne zaman? Yeni bir çalışma bu soruları yanıtlıyor.
Yeni bir vaka çalışması, bazı kayropraktik tekniklerinin gözün retinası üzerindeki doğrudan etkileri nedeniyle görme sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor.
Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre, daha fazla soya proteini içeren bir diyet yemek, üreme durumundan bağımsız olarak kadınların kemiklerini güçlendirebilir.
Çığır açan bir çalışmada, bilim adamları vücudumuzun dahili tartı terazilerinin kanıtlarını ortaya çıkardılar. Bulguları, obezite ile mücadelede yenilikçi yollara yol açabilir.
Skolyoz, omurganın her iki tarafa da eğildiği bir durumdur. Egzersiz ve esneme, tedavinin hayati bir parçasıdır ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Skolyoz için en iyi esnemeler ve egzersizler hakkında buradan bilgi edinin.
İnsanlar, belirli egzersizler yaparak ve sağlıklı bir kiloyu korumak gibi bazı yaşam tarzı değişiklikleri yaparak duruşlarını iyileştirebilirler. Duruşu nasıl geliştireceğiniz hakkında daha fazla bilgiyi buradan edinebilirsiniz.
Omuz, karmaşık ve esnek bir eklemdir ve hasara karşı savunmasız hale gelir. Omuz ağrısının yaygın nedenleri arasında yaralanmalar, genel aşınma ve yıpranma ve enflamatuar durumlar bulunur. Bir kişi genellikle evde hafif omuz ağrısını tedavi edebilir, ancak şiddetli ağrısı veya ciddi yaralanmaları olanlar bir doktora görünmelidir. Buradan daha fazlasını öğrenin.
Omuzun önündeki ağrı, kas yaralanması ve yırtık bağlar dahil olmak üzere birçok potansiyel nedene sahip olabilir. Ön omuz ağrısının olası nedenleri hakkında daha fazla bilgiyi buradan edinebilirsiniz.
Bebekler, kafatasının doğum kanalından geçebilecek kadar esnek olmasını sağlamak için fontanellerle doğarlar. Bazen bu fontaneller batık görünebilir ve tıbbi tedavi gerektirebilir.
Dizin dışındaki bağlarda yırtık olduğunda lateral bir kollateral bağ (LCL) burkulması meydana gelir. Nedenleri spor yaralanmalarını ve kazaları içerir. Belirtiler arasında ağrı, şişme ve halsizlik yer alır. Tedavi dinlenmeyi, ilaçları ve muhtemelen fizik tedaviyi içerir. Burada LCL burkulmaları hakkında daha fazla bilgi edinin.
Paget hastalığı, osteoporozdan sonra en yaygın ikinci kemik bozukluğudur ve normal iskelet yapısının bozulmasını içerir. Asla semptomlara neden olmayabilir, ancak aynı zamanda eklem ağrısına da neden olabilir ve kırık riskini artırabilir. Olası semptomları ve hastalığın nasıl yönetileceğini öğrenmek için okumaya devam edin.
Rotator manşet, omuz anatomisinin ayrılmaz bir parçasıdır. Yaralanma eğilimindedir, ancak belirli egzersizler yapmak bunu önlemeye yardımcı olabilir. Döndürücü manşet egzersizleri hakkında daha fazla bilgiyi buradan edinebilirsiniz.
!-- GDPR -->